家裏經常吵架怎麼辦

家裏經常吵架怎麼辦，許多經常吵架的人可能會提出這樣問題，在家裏和家人相處，總是會爲了一些雞毛蒜皮的小事而爭吵不休，那麼下面看看家裏經常吵架怎麼辦。

家裏經常吵架怎麼辦1

第一，就是孝悌原則

家庭中，長輩和父母是家庭中的天，是家庭穩定，持續發展的壓艙石，也是家庭子女和子孫後代的保護神。所以，俗語有言：家中有兩尊佛，一個是父親，一個是母親。而家中的長輩多，也是這個家族的福氣，特別是有長壽長輩，更是說明這個家庭是個有福報的家庭。

而家庭中的子女，要想可持續的發展下去，就要通過孝敬父母，尊敬長輩，以虔敬恭誠的心對待長輩，才能承接到長輩和父母的祝福以及家族中的福報。而且，長輩，父母也是家族傳承的根脈。無論誰都不能自斷根脈。如果不懂得孝敬父母，尊敬長輩，那就等於自斷根脈。

自身發展的福報就得不到了。子女在外邊做事，就會出現障礙。這是有很多現實例子的。因爲在中國，任何人，任何單位都不會接受不孝敬父母長輩的人。所以，這是一個孝的原則。

第二，要注意關注家庭成員的身心健康

人的運氣總是起起伏伏，人生也會有起起落落，往往出現矛盾的時候，就是人的運氣下滑或者遇到困境的時候，這個時候更需要的是家人的關懷、安慰和幫助，而不是落井下石，不是冷嘲熱諷。

首先家庭成員間出現矛盾爭吵，當爭吵過後我們第一要做的就是靜下心來，心靜下來就先不要急着交流，等心靜下來了，開始彼此的交流環節，大家在彼此尊重對方的前提下，你說說你的想法。

我說說我的想法，並且彼此尊重對方的想法，這纔是真的交流，交流的時候不要反駁對方，反駁就不是交流，交流的環節就是彼此尊重對方，聽對方說出自己的想法。這個環節並不難做，以彼此尊重爲前提，誰說出誰的想法都不難。

當交流這步能成功完成，下面進入“溝通環節”如果交流那步完不成，彼此帶情緒，第二步就走不通，那就繼續交流，直到完成交流。當交流完成，下面再進入“溝通”環節，彼此說出針對引起矛盾的原因觀點和看法，這個時候不要期盼對方必須接納自己的觀點，要是強迫對方接納自己的觀點，那是強勢做人，不是強勢文化做人，當彼此說出自己的觀點和看法的.時候。

彼此要客觀面對對方的觀點，交換意見，換位思考，從而達成共識，共識如果達成那溝通就完成，如果共識達不成，那我們要把握時機繼續溝通，直到溝通達成爲止。

另外，自身也要意識到自己的狀態不好，儘快的調整心緒，調整好自己應對當前境遇的狀態，從心理上也做一些準備和調整，這樣才能使自己的運氣保持平穩，特別是之前一直比較穩定，進來突然遇到種種不順的事情的朋友，更要提高警惕，提前預防。根據自身不同的狀況，當自己諸事順利了，心情也就好了，心情好了，家庭也就自然而然的和睦了！

　　

第三，就是家庭發生矛盾，要學會換位思考

有時候爭吵發生爭論還真是咱們自己太自私了，太以自己爲中心了。這是我們人的天性，一般人都只會從自己的角度出發去看問題，而很多時候都忽視了對方。

打個比方吧，假如我們的女朋友過生日，我們從自己的角度出發我們覺得自己攢兩個月工資省吃儉用送個蘋果手機給女朋友。結果女朋友一點也不高興跟你吵還說你這人沒責任感大手大腳。你覺得自己委屈自己省吃儉用的就是爲了給她買蘋果手機所以她應該特別高興啊。

可從她的角度呢？她可能現在用的手機纔剛買沒半年，她想的過生日最浪漫的是玫瑰是蛋糕是燭光晚餐，她想着你的錢應該攢下來留着娶她做禮金或者你們現在風裏來雨裏去急需攢錢買輛車。

其實你們兩個都在爲對方着想，心裏的想法都是好的。可一件好事結果成了一次爭吵。最本質的原因就在於你們沒有從對方的角度出發，沒考慮到對方所真正需要的，只是站在自己的角度在思考問題，結果就是你覺得是你最好的到了她那就成了最差的了。

所以，我們要明白，每一個人都是人際關係的節點，我們內心有執着，就會影響外在的關係。每個人是別人的環境，同時，我們又是別人的環境。我們要想讓自己的環境好，就要讓別人好。讓別人好就是淨化自己外在的環境。所以，一切歸根結底都會回到自己生命中來。

你爲他人着想，他人也必然會爲你着想。這是相互的，凡是推己及人的想一想，也就釋然了。所以，越自私，越無私，越無私，越自私。這句話大家要是悟透了，就掌握了處理人際關係的精髓了。

第四，家庭成員之間要互相信任和理解，互相關心和愛護

人就生活在矛盾中，但是有問題我們就面對，看怎樣去解決，有事我們要慢慢來不要太急，俗話說得好，家家都有難唸的經，一個八掌拍不響，兩個人之間都有錯，一個家庭那有沒矛盾的，有問題我們想辦法怎樣解決。

我就說說發生在我身邊的事情，我爸之前和我二叔在牌桌上鬧了矛盾，最後搞得牌局不歡而散，家裏人都勸兩個人放下這件事，但是兩個人誰也不肯讓步，到現在，兩個人見面了都不說一句話，吃飯也不在一桌，搞得家裏人都很尷尬。對外人我們都能寬容，但是對家裏人我們有些人倒不能寬容了。

一家人，怎麼說都還有血緣關係，再大的矛盾也抵不過這層血緣關係，家裏人起了爭執，大家都讓一步，不要太計較，有什麼問題不能解決，再不行，吃頓飯喝頓酒，大家冰釋前嫌，問題不就解決了。家人間缺少寬容，有了矛盾，大家擡頭不見低頭見，家庭關係怎麼可能融洽。

家裏經常吵架怎麼辦2

1.你必須保持冷靜

當你的家人吵架時，你很容易被激怒。如果你覺得自己可能會大喊大叫或爆發，而不是平靜地說話，那就先繞着街區走一圈，讓自己冷靜下來。

不管你在和誰說話，冷靜地說話要比大喊大叫好得多。

你也可以嘗試深呼吸或在感到壓力時數到10。

2.召開家庭會議

同時和每個人交談會容易得多。看看是否有一個好的時間和一個適合你的家人聚在一起。然後，你們可以見面討論你們的問題。

如果你比較年輕，試着讓你的父母召集一個家庭會議，邀請你所有的兄弟姐妹。

如果問題出在你的大家庭，考慮讓他們通過視頻聊天或電話交談。

3.聽每一個人

給家裏的每個人一個發言的機會。這樣，每個人都覺得自己對發生的事情有發言權。不要打斷別人，即使別人看起來在撒謊或小題大做——輪到你說話的時候，你可以把困擾你的事情提出來。

讓每個人說話可能很難，尤其是當他們說的話讓你生氣的時候。然而，如果你讓其他人說話，他們也會聽到你要說的話。

　　

4.保持中立的肢體語言

翻白眼和嘆氣能說明很多你的想法。當你聽別人說話時，儘量讓你的面部表情保持中立，不要讓你的情緒流露出來。當你說話的`時候，保持你的語調輕快，儘量不要大喊大叫或發怒。

你以前見過有人在你說話時翻白眼嗎?它會讓你比以前更生氣!在整個對話過程中，通過檢查你的肢體語言來保持平靜。

5.你的需求溝通

說出你的感受，以及你想如何補救。表達出你身上發生的事情，這樣你的家人就會知道如何前進。如果有人試圖打斷你，冷靜地提醒他們你讓他們說，所以他們也要這樣做。

例如，你可以這樣說，“當你因爲我不做家務而對我大喊大叫，但不要對我妹妹大喊大叫時，這讓我感到很受傷。我覺得我們在家裏沒有得到同樣的待遇，這是不公平的。”

6.使用“我”語言

把問題集中在你的感受上。不要責怪他們的家庭成員，也不要把他們喊出來，而是儘量用“我”來表達。這可以幫助人們減少戒心，更有能力和你一起解決問題。

例如，與其說“你對我大喊大叫”，不如說“當你對我大喊大叫時，我會感到害怕。”

或者，不要說:“你從來都不聽我的。”你可以說:“當你說服我的時候，讓我覺得我對這個家庭的所作所爲沒有發言權。”

家裏經常吵架怎麼辦3

先冷靜下來再商談

當與對方發生爭吵時，可以先讓對方冷靜一下，避免因爲一時衝動而爭吵不停。冷靜過後，或許雙方對對方的意見也會比較容易接受。而且一旦爭吵起來，雙方的思維就不是那麼的冷靜了，思考問題的方式也會不一樣了，在任何事都會從壞的一面出發。一旦雙方冷靜下來之後，再去商談剛纔的問題，就不會容易吵架，事情也能比較合理的解決。

學習處理夫妻感情的知識

如果不太會處理夫妻感情，就可以多看一些關於夫妻感情的書，學習一些如何處理夫妻感情的知識，這樣就會在你遇到許多事時，找到合理解決的方法，同時也會讓你明白許多道理，這樣會有效地減少許多爭吵。因爲你不容易改變一個人的觀念，所以你就要去接受他。很多關於夫妻方面的知識，許多人都不太明白，所以這也可能是產生夫妻爭吵的隱患。

　　

找心理醫生疏導

在必要的時候可以找心理醫生對雙方進行疏導，可以讓雙方理解對方，不再爲一些沒有必要的事而爭吵，更可以看清事情的本質。因爲雙方爭吵一般都是心理上出了問題，比如說感情方面，想要解決情感方面的問題，找心理醫生再合適不過了，他可以合理的幫你們解決你們所遇到的煩惱。

經常與對方談心

如果家庭不和諧老是吵架，你可以經常去與對方談心，切記不可以吵完就冷戰。談心可以使對方明白你的觀點和看法，在下次商量某件事時，他會明白你的.想法是怎樣的，並不會不理解而去責怪你。而且經常與對方談心可以緩解夫妻關係，拉近夫妻距離。

家庭不和諧老是吵架怎麼辦，許多經常吵架的人可能會提出這樣問題。其實想要解決這個問題，結婚久了的夫妻吵架很正常，要解決問題，先要看你們吵架的原因。引起家庭不和諧吵架的因素有很多，找到問題在加以解決問題容易解決並輕鬆很多。