請放下忙碌 每天和孩子有個“約會”

有效的溝通能令親子之間的關係更加融洽，令整個家庭的幸福指數上升。因此家長們在關注孩子吃好、喝好、睡好的同時，切不可忽略了親子溝通在孩子健康成長當中所起到的關鍵作用。

1.養成每天溝通的好習慣

很多家庭的父母都是很忙碌的，不是工作就是應酬，與孩子在一起的時間很短。時間一長，親子感情就疏遠了，孩子看到父母只是很有禮貌的打個招呼就各自回房了。要想改善這種情況，父母就要養成與孩子每天溝通的好習慣，如果真的很忙沒有時間，那至少每天睡前要和孩子有一次談話或是互動，可以是親子閱讀，也可以是一起做遊戲，更可以是促膝聊天。你至少要了解一下孩子在這一天發生了什麼，讓他們給你講講他們遇到的有趣事情等等，這樣可以向孩子發出明顯的愛的信號，親子之間的溝通也就會越來越密切，親子感情自然升溫。

2.最好有固定的溝通時間

與孩子溝通最好是有一個固定的時間，如果不能每天的話，那最少在每個週末，能和孩子有個約會，這個約會的時間不能隨意變動，就算是上司的電話也不能阻擋你與孩子的約會。你們可以在這個時間段內做孩子喜歡的事情，也可以和孩子一起散散步、遊個泳，總之做對孩子健康成長有意義的事情，在你獲得快樂的同時也獲得了孩子的信任。

3.主動和孩子聊天或互動

如果你約孩子一起去散步，他們表現得比較沉默好像有心事的樣子，那就主動和孩子聊天說起自己一天的見聞，讓孩子感受到你的真誠，或是講一兩個有趣的笑話，讓氣氛變得輕鬆起來，這樣你們的溝通將更愉快。當孩子向你講起一些令他們很煩惱的事情時，儘可能地傾聽，用眼看着孩子，這會讓他們的溝通更愉快和順利。

4.給自己做個溝通備忘錄

很多家長經常犯的錯誤就是忙得忽略了家人的感受，這也是爲什麼親子之間出現關係疏遠的原因之一。養成與孩子溝通的良好習慣不妨從給自己做個溝通備忘錄開始吧！到了時間點，拋開忙碌的工作，帶着孩子來一次與大自然的親密接觸，或是和孩子一起去參加社會活動，去田野裏放一次風箏，這些都是很不錯的親子溝通好機會，會讓他們的溝通越來越好，親子感情越來越深。