痘痘反反覆覆如何根治

根治痘痘的方法有調整好自己的心態，每天洗兩到三次臉等。

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調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對着鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起牀，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

洗臉的時間不要太短

晚上一定要卸妝把臉洗乾淨

勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

　　

不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的`機會。

飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐着好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。

早睡早起，身體好，有助於祛痘。

經常鍛鍊

上班族整天對着電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘麼？

在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裏面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

多喝湯

　　

選擇一款洗面奶

感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

根據自己情況選擇一款好的祛痘產品

下面列出一些本人所瞭解的供大家瞭解，具體怎麼選，請諮詢專業認識：

過氧化苯甲酰這個比較猛，使用前先測試是過敏。含有這種成分的祛痘品主要是去死皮，讓新皮膚快點長出來，但是有一定副作用。

水楊酸水楊酸祛痘溫和一點，含有這種成分的和上面的差不多，但是和濃度有較大關係，敏感皮膚慎用。

壬二酸含有本成分產品對易生粉刺、痘痘的.油性肌膚，快速去除粉刺、暗瘡、痘痘，解決青春痘反覆發作問題，並收緊毛孔，使用的時候臉上會非常癢，但是不能用手抓。臉會發幹，要配合保溼霜使用。

硫磺皁具有殺菌功能，可以有效抑制細菌的生長。

維生素片維生素A對痘痘有一定抑制作用。

面膜利於皮膚新陳代謝，保養皮膚。

保溼霜保溼霜要經常使用，保持皮膚水分。

美容院

選擇一個比較正規的，畢竟他們是專業的，但是也不能完全依靠他們。

他們對痘痘有很多方法，比如什麼燈光祛痘啊，臉部按摩之類，但是比較燒錢。

聽醫生指導

久治難除的痘痘還是找醫生幫忙，對症下藥纔能有好的療效，我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。

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痘痘怎麼消腫

雖然痘痘會影響到我們的美觀，但是我們也不要使用受擠痘痘，因爲手裏面的細菌非常多，如果將痘痘擠破的話，那麼痘痘周圍的正常組織就會被細菌感染，這樣就會留下痘印，更加影響到我們的形象。

正確擠痘，變身戰痘達人

當臉上的痘痘已經開口，有白色的膿汁的時候，你就可以進行擠痘行動了。你只要輕輕一擠壓，膿汁便會破皮而出，較不會留下惱人的疤痕。但切記在觸摸痘痘前洗淨你的雙手。

1、清潔、消毒是第一要務

擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更輕易擠出。至於要用的青春棒，先要先用灑精或化妝水消毒乾淨，擠出來的痘痘留在上面的膿也要隨時清潔，以防交叉感染。

　　

2、面紙包手更衛生

用手擠痘痘，先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有污染的危急，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。

3、根除剩餘粉刺

當你發覺許多粉刺沒有被連根拔起時，連忙拿出眉夾，把跑出的一小段粉刺夾出來，粉刺就會真的`乾淨，感染長痘的機會就會小很多了。

4、二次消毒，防止感染

擠完痘痘，爲了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情境，也能讓擠完後的紅腫消退一些。

針對痘痘怎麼消腫的問題就講解到這裏，雖然痘痘是一種小小的情況，但是需要注意的事情也非常多，所以爲了避免我們的面部留下可怕的疤痕，我們一定要正確的對待痘痘，按照以上的方法來解決痘痘，讓我們的皮膚不再承受痘痘的威脅。

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怎樣祛痘痘

1、冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

2、冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。

3 、冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的.。

4、酸乳酪排便法：養成每天喝的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效

5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶（不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

6、蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔！

　　

7、喝水抑痘法：每天堅持多喝水，會起到一定的補水效果，會抑制痘痘的生長。

8、控制飲食抑痘法：不吃辛辣、油炸、刺激性食物，多吃水果蔬菜（檸檬、蘋果、梨、香蕉、西紅柿、獼猴桃、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜)

9、早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，要堅持每天喝。

10、每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！

擴展閱讀：祛痘預防重於治療

有很多人認爲，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫師一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。