女人出軌後怎麼挽回老公 女人精神出軌可以原諒嗎

有些女性在婚後可能由於種種原因出現了出軌的跡象，這個時候首先肯定還是要面對問題，和老公共同商量解決辦法，下面我們來詳細瞭解下怎麼在出軌後挽回老公吧。

女人出軌後怎麼挽回老公

1.面對問題

事情已經出了，你要明白外遇並不是婚姻的墳墓，並不是終點，修復婚姻必然是困難的，但並不是不可能的。現在這個問題就擺在了你們兩個人面前，在冷靜了一段時間之後，你們必須要去處理它，外遇也不只是你一個人的事，需要雙方共同的努力，從對方的角度看問題。

2.減少傷害

如果老公還處在一種情緒激動狀態，就不要想進行理性溝通，這時候的任何動作，都是對他的刺激，可能會對自己造成傷害。同時，不要折磨自己，覺得自己犯了錯，就要懲罰自己，反思是必須的，但不能用不合理的方式。

3.整理好自己

在出軌被發現後，你的心情肯定也有了極大的波動，不論是後悔，還是擔驚受怕，你必須爲你做的事情，承擔責任。而第一步，就是平復自己的情緒，理性的處理，這樣能減少對自己的傷害，對身邊的人的傷害。

4.修復關係，重新建立信任

這是這個過程中，最難，也是最重要的一步。信任一旦失去，重新建立是及其困難的，會面對諸多問題，面對對方的不信任與指責，面對親戚朋友的指指點點，社會輿論的批評等等。在自己走出陰影的同時，還要幫助老公走出陰影，這會很艱難。

女人精神出軌可以原諒嗎

這個是需要夫妻雙方共同來談的，並不能肯定的說原諒或者不原諒。

女人精神出軌，往往不是女人單方面的問題。夫妻雙方沒有好好的經營這一段感情，責任一定是雙方的。不過精神出軌也是一種對信任的背叛。而信任一旦失去，夫妻之間的關係就很難再保持親密了，信任的重新建立也需要付出巨大的努力。

女人出軌有什麼表現

1.特別注意外表

女爲悅己者容。如果她有回到了跟你戀愛時一樣，特別注重美，注重保養，注重搭配，那麼很可能她現在又戀愛了，她要提高自己的魅力，吸引她的情人。同時，洗浴的次數也變得多了，一是爲見情人做準備，二是毀滅痕跡。

2.工作突然變忙

生活規律突然打破了，經常性的回家晚，或者是加班，甚至是週末也是如此，那麼這個時候，她也許是在與情人快活。應酬與約會突然變多，就是一種非常危險的信號。

3.對自己的隱私保密

兩個親密的人之間應該沒有什麼祕密的，但是突然之間，她對於自己的微信，郵箱，QQ等社交軟件都特別敏感，都設置密碼保護了起來，說明她在隱藏着些什麼。

4.打電話時異常

打電話的時候，非常不自然，支支吾吾的，總是躲避着你，還總是以工作爲藉口，工作上有什麼見不得人的呢?通話時間要不過長，要不就是馬上掛斷。肯定有問題。

女人爲什麼會出軌

1.缺乏精神溝通。如果男人情商太低，無法很好的理解女性的心理，不知道她想要什麼，造成交流困難，女人就可能精神出軌。

2.女人在尋找一個能給她們有用的建議和幫助的男人。女人在尋找一個導師，並且能欣賞她們的男人。

3.長期的異地戀，導致空虛寂寞冷，沒有人可以依靠。

4.缺乏一個有效的傾聽者。女人天生就愛說，有一個好的聆聽者，總是好的。