寶寶學習翻身 媽媽來助陣

寶寶翻身動作分解

1、寶寶仰躺時，可能會被旁邊的玩具或有趣的事物吸引，會先轉過頭去盯着玩具。

2、寶寶的腳倒向一邊，此時寶寶的腰部會自然擡高扭轉向側邊。

3、接着腰部再跟着轉過去，他的手腕會試着撐住身體，尋求平衡感。

4、最後寶寶將整個上半身翻轉過去變成趴姿，但是一邊的手臂可能會被壓在胸下，不過這個時候，翻身行動已經基本上成功了。

媽媽助寶寶一臂之力

當寶寶仰躺着並試着想翻身的時候，寶寶的臉部、手部都可以順利地轉向另一側，但是唯獨雙腳還不能輕易地聽從大腦的指揮，所以不能順利完成翻身動作。因此，建議媽媽此時可以通過一些簡單的動作或道具，幫寶寶抓到學習翻身的竅門，快快學會翻身。

方法1：移動寶寶的雙腿

當寶寶學習翻身時，剛開始可能只有上半身能翻過去，下半身還無法完全跟上節奏，這時候媽媽可以稍微移動寶寶的雙腿，讓寶寶的兩腳成交叉的姿勢，這樣寶寶既能比較順利地翻身了。

方法2：扶住寶寶的肩膀和腿部

假使寶寶已經會從仰躺翻轉爲側躺，但是仍無法順利翻成趴姿，或是無法翻回仰姿時，媽媽可以從寶寶的身後，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉身體。需要注意的是，當寶寶從仰姿翻成趴姿時，可能會出現其中一隻手臂壓在胸下動彈不得的情形，這種狀況可能會讓寶寶感到不舒服而大哭，媽媽記得要幫寶寶挪好手臂的位置。等寶寶的漸漸長大，手臂的力量會逐漸強壯，這種情形自然就會改善了。

方法3：使用毛巾卷或小枕頭

方法4：利用鮮豔、有聲音的玩具來誘導寶寶

當出生後3～4個月大時，寶寶的眼睛已經可以跟上緩緩移動的物體了，頭部也可以跟着轉動，整體視野擴大到180°。寶寶到了5～6個月大時，他除了可以看見較大的物體之外，也可以看到約手指大小等較細小的物品，對於手掌大小可握住的玩具、物品也會特別感興趣。

除了直接幫寶寶翻身，媽媽也可以利用毛巾或小枕頭，墊在寶寶的背後，讓寶寶的身體保持有點側身的弧度，這樣也可以幫助寶寶順利翻轉身體。需要注意的是，家長利用這樣的方式時，視線一定不能離開寶寶。因爲當寶寶尚未完全學會翻身（尚無法順利從趴姿翻成仰姿）時，發生危險的機率相應也會多出很多，如寶寶的周圍擺放着毛巾、衣服或小枕頭時，家長要小心寶寶因爲無法及時翻身，長時間將口鼻陷在毛巾中而意外窒息。