養生的座右銘

養生的座右銘，隨着社會的發展，工作壓力的增大，越來越多的人健康程度逐漸下滑，很多男人由於壓力過大，會出現亞健康的症狀，養生就非常必要，下面分享一些養生的座右銘。

養生的座右銘1

1、食慾數而少，又欲頓而多。曹庭棟

2、怒後不可便食，食後不可發怒。樑章矩

3、鍛鍊身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動纔不能生鏽。朱德

4、善養者終之，旁憂者半之，虛用者夭之。曹植

5、百病必先治其本，後治其標。李時珍

　　

6、養生當論食補，治療當考藥攻。張從正

7、多言則背道，多欲則傷生。林逋

8、儉約不貪，則可延壽;奢侈過求，受盡則終。龍遵敘

9、不欲極飢而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。葛洪

10、攝生之道，大忌嗔怒。魏裔介

11、百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。佚名

12、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。曹庭棟

13、保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。柯林斯

14、養生如病，不得他求。曹庭棟

15、知生也者，不以害生，養生之謂也。呂不韋

養生的座右銘2

一、快樂有度，失度則樂極生悲。

二、要想健康快活，學會自己找樂。

三、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

四、一日兩蘋果，毛病繞道過。

五、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。

六、大蒜是個寶，常吃身體好。

七、朝食三片姜，猶如人蔘湯。

八、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

九、白露切勿露，免得着涼又瀉肚。

十、知生也者，不以害生，養生之謂也。

十一、吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

十二、三天不吃青，兩眼冒金星。

十三、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　

十四、多言則背道，多欲則傷生。

十五、牙不剔不稀，耳不掏不聾。

十六、寒從腳上起，病從口中入。

十七、有病不瞞醫，瞞醫害自己。

十八、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

十九、要得腿不廢，走路往後退。

二十、怒後不可便食，食後不可發怒。

二十一、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

二十二、要得腿不老，常踢毽子好。

二十三、食慾數而少，又欲頓而多。

二十四、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

二十五、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

二十六、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

二十七、常把舞來跳，癡呆不會到。

二十八、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

二十九、請人吃飯，不如請人流汗。

三十、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

三十一、蔬菜是個寶，賽過靈芝草。

三十二、吃麪多喝湯，免得開藥方。

三十三、養生當論食補，治療當考藥攻。

三十四、儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。

三十五、喝茶不洗杯，閻王把命催。

三十六、鍛鍊要趁小，別等老時惱。

三十七、常打太極拳，益壽又延年。

養生的座右銘3

1、體育與運動可以增進人體的健康與人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

2、奔小康，要健康；有健康，享小康。

3、體育之效，於強筋骨，增知識，調感情，強意志。

4、生活就是運動。人的生活就是運動。

5、發光不是太陽的專利，玻璃也可以發光。我們也可以發出耀眼的光芒。

6、我們一生中的大部分時間都在縮小壯志雄心，因爲這個世界告訴我們別想的太大。夢想表現了靈魂告訴你的事，所以即使你的夢想對你自己來說也是天方夜譚，也沒有關係：你必須釋放自己的`夢想。

7、我是一個對未來的信仰者，我永遠相信人類的未來會越來越好。不管有多大的困難，總會有人找出辦法，只是你沒有找出辦法。

8、在科學上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿着崎嶇小路攀登的人，纔有希望達到光輝的頂點。

9、苦盼你於雨後小徑款款而來，與我牽手，牽手放飛清純的紫色夢。

10、逆境中的勇氣是光輝的。——渥爾那爾古

　　

11、我們應該知道本身能力的限度。目標太高不僅愚蠢而且危險，我們應該用自己的才能來衡量我們的抱負，願望不能超過我們實現願望的能力。——[意]達·芬奇

12、20%的人受成功人的影響，80%的人受失敗人的影響。

13、人生中有很多種夢想，但是不管哪一種。我，陳羽凡。我，胡海泉。我們的夢想都會交織在一起，死纏爛打，永不分離。我們會繼續努力。

14、世界本身就是一部書．它的蘊涵比世界上所有的圖書館更加浩瀚。知識是往昔經驗的神聖積澱．但它卻無法將未來的所有經驗置於書架上．也不能阻止普通大衆運用他們的手、舌、眼、耳和理解力。一赫茲裏特

15、生活就是同自我抗爭，生活使我們日漸平庸或偉大。

16、樂行而志滿，禮修而行成，耳目聰明，血氣和平，移風易俗，天下皆寧，美善相樂。苟況《荀子·樂論》。音樂，是人生最大的快樂；音樂是生活中的一股清泉；音樂，是陶冶性情的熔爐。冼星海引自《音樂欣賞手冊》第1頁。

17、任何物體以光速運動時，其長度將會縮短爲零。

18、身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。

19、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。

20、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大祕訣之一。

21、從事柔道是我一生中自覺自願的事，它不僅是一項運動，而且似乎是一門哲學，它教會我對待對手也要心懷敬意。

22、爲何"臥虎藏龍"不能成爲"生龍活虎"？

23、爲自己想要的忙碌，如此即無暇擔憂你不想要的。人生格言經典短句

24、不求做的最好，但求做的更好。冰凍三尺，非一日之寒。智者千慮，必有一失；遇者千慮，必有一得。上有天，下有地，中間站着你自己，做一天人，盡一天人事兒。

25、不要給別人正面衝突的機會：當你與你的對手較勁時，你的名譽便會受損。你的競爭對手會立即想盡辦法挑出你的毛病，讓你聲譽掃地。所以爲人做事還是迂迴一點的好。