孩子手部靈活度怎麼訓練?巧手遊戲6階段強化手指靈活

孩子上幼兒園之後，開始了一系列的活動，爲什麼孩子們做什麼都比較慢呢？是因爲他們不會還是其他的原因呢？是不是手部靈活度不夠呢？如果有效的訓練他們手部靈活度是關鍵。

第1階段：0～6個月

此階段精細動作發展有抓握反射、練習打開手、建立正確抓握等指標參考。

抓握反射：

剛出生的寶寶，與手部有關的動作即是抓握反射。張旭鎧治療師進一步解釋：「將物品放到孩子的手中，他會自然而然抓起來，即爲反射動作。」雖然反射動作是自動產生的，但也訓練手掌負責抓握的肌肉羣。建議父母帶着孩子練習抓握，像是將自己的手指或拿他的玩具放在孩子手心，輕輕拉動孩子，爸媽會發現孩子正在用力與自己「拔河」。

練習打開手：

這階段寶寶的手經常出現握拳姿勢，可以讓他練習打開拳頭、帶他的手摸索與感受。父母可以帶着孩子數手指頭的遊戲，將孩子的手指一隻一隻張開，並且與寶寶擊掌。

建立正確的抓握：

寶寶5、6個月前，孩子的抓握方向先從小指部位往前抓，依序爲無名指、中指、食指、大拇指。到了6個月，抓握方向則從大拇指開始動作，最後纔是小指，因此，父母可以將小物品放在適合的位置讓孩子練習抓取。不過，由於寶寶先啓動大拇指，抓握時大拇指會被其他四根手指包住，失去抓握功能，故要建立孩子抓握的正確動作，輕輕拉出孩子的大拇指包在拳頭最外面。

遊戲精選

配合音樂，揮動孩子的手臂：

0～6個月寶寶還沒有主動遊戲的能力，需要父母引導，最簡單即是輕輕拉着孩子的手臂、搭配音樂或歌謠唱歌、揮舞，培養孩子的雙臂，亦即肩膀、手肘、關節的穩定與力量。張旭鎧治療師強調，大肌肉與關節穩定有力，將來進行精細動作纔會表現得好。

抓孩子的手摸摸爸媽的臉：

父母也可抓孩子的手到處摸索、感受、認識環境，像是摸爸爸的臉、鬍子或媽媽的頭髮、衣服等，藉由觸覺幫助大腦建立手的部位及感覺，助於孩子對手的熟悉度，將來也會操作得較好。

除此，也可利用玩具，像是搖玲；或有些孩子在此階段開始長牙，父母所準備的固齒器等讓孩子抓握，不僅有顏色與聲音的刺激，還能帶着孩子轉動他的手臂或甩動手腕，使孩子慢慢了解手的功用。