新生兒不睡覺怎麼辦

新生兒不睡覺的原因

1.新生兒經常不睡覺有可能是身體原因造成，看看寶寶是否身體不適；

2.新生兒缺乏安全感，寶寶也許在白天的時候受過驚嚇，導致不敢快速安心入睡；

3.腸胃不適，寶寶如果在睡覺前吃了大量的食物，有可能導致消化不良無法舒適的入睡；

4.尿不溼不幹爽，如果睡覺前寶寶尿尿了但是媽媽沒有發現，並沒有及時給寶寶更換新的尿不溼；

5.寶寶身體缺水，對於喝奶粉的寶寶如果在吃完奶粉之後沒有飲水，會導致寶寶口渴，沒辦法進入睡眠。

1.調節溫度

在寶寶睡覺之前調好房間裏的適宜的溫度，避免寶寶過熱或過冷，寶寶睡覺的時候不能穿太多的衣服，寶寶睡覺時候穿的衣服儘量是純棉質的衣服，室內溫度保持在26攝氏度左右；

2.食物的量及種類要合適

寶寶在臨睡之前不宜吃過多的食物，避免夜間造成消化不良給寶寶的腸胃造成負擔；但是也不能吃太少，飢餓會讓寶寶睡眠不足，夜晚總是醒來，所以在睡覺之前應適當的給寶寶進行食物添加；

3.培養良好的睡眠習慣

新生兒的睡眠是不分白天黑夜的，所以媽媽需要幫助他知道白天黑夜，在晚上三四個小時之前儘量讓寶寶保持興奮清醒狀態，以便在晚上能夠安心入睡；如果白天睡醒了的話，在夜晚寶寶就很難睡着；

4.營造良好的睡眠環境

寶寶睡覺的房間在平時應該多開窗通風，保持室內的空氣良好，在寶寶睡着以後應該拉好窗簾，將室內的光線變得昏暗，這樣寶寶的眼睛就會避免受刺，促進寶寶快速進入睡眠狀態。