夏末秋初陽光正好 新生兒可以曬太陽嗎

大家都知道曬太陽對人體有好處，可是說到給新生寶寶做日光浴許多人就可能要質疑了，這裏我們就要告訴大家，新生兒曬太陽對於新生兒的身體很重要的。

陽光除了含有我們肉眼看到的光線外，還有眼睛看不見的紅外線和紫外線。太陽光中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫暖作用，可使身體發熱，促進血液循環，增進人體活動功能；太陽光中的紫外線能促進皮膚中維生素D的形成，維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預防和治療小兒佝僂病；紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，防止貧血，並可殺除皮膚上的細菌，增進皮膚的抵抗力。

新生寶寶還太小，不能直接到室外曝曬，只能在室內，斜射陽光時打開窗子(玻璃可將陽光中50%～70%的紫外線給阻攔在外，會降低了日光浴的功效)給嬰兒曬太陽，每天曬1～2次即可。一般出生後3～4周後的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只一部分如腳腿等，然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽帽。

一般出生後3—4周後的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只一部分如腳腿等，然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽。一般新生兒曬太陽的順序是：

1、最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5—10分鐘即可。

2、然後可擴大曬的範圍，從膝蓋擴大到腿根部來源。

3、除去尿布，可連續二三天都曬到肚臍，時間約15—20分

4、最後可增加曬背部約30分鐘。

曬太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開水或果汁，以補充水分。小兒曬太陽的時間最好在早上9—10點及下午的4點左右爲宜。

經常進行戶外活動，不僅對寶寶的動作發展有很大幫助，也有利於寶寶的健康。