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- 夏天就要到啦，塞在衣櫃的無袖背心、無袖洋裝終於可以拿出來穿，但經過一個冬天，用厚外套遮掩，無形中長了好多肉肉，別怕！現在抱佛腳還來得及，馬上教大家6招甩開掰掰袖瑜珈，簡單5分鐘，在家就能跟着做，快動起來吧！ose首先來個熱身動作，雙手合十後向上舉高，深呼吸吐氣時身體向下彎，雙腳伸直...
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秀麗範
