哪些人羣不適合艾炙 這8類人要慎重

艾炙是一種是中醫的一部分，很多人利用艾炙進行治療，也有一些人利用艾炙進行身體的調養保健，作用與功效有很多，大家可以學習瞭解一番。

哪些人羣不適合艾炙

醉酒者：

對於醉酒者來說，是不建議進行艾灸的，因爲艾灸時點燃的艾柱在人體表面進行溫熱灸，期間要注意避免燙傷，醉酒者情緒不穩定，很容易掙扎亂動，由於無法正常溝通、交流，這時候艾灸可能會導致燙傷，其次醉酒後人體氣血運行和新陳代謝比較強，這時候艾灸容易加重對內臟器官的負擔，不利於醉酒者健康。

皮膚炎症者：

艾灸是用艾葉製成的艾條、艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，進行時需要確保皮膚完整、沒有受損，因爲通過艾柱加熱刺激體表來起到活血通絡、行氣、散寒的功效，醉酒者容易被艾柱溫熱刺激到，從而加重皮膚的受損程度，或者導致傷口炎症加重。

經期女性：

艾灸能夠行氣活血的作用，本身經血量較多的女性，在月經期間艾灸，容易導經血量更多，不利於健康，所以經期女性是不建議進行艾灸的。

大汗淋漓者：

要知道艾灸具有一定溫經散寒、活血通絡作用，艾灸期間會出現發熱、出汗，也會有口渴的感覺，大汗淋漓者進行艾灸，會導致身體缺水、口乾舌燥，一般建議大汗淋漓者休息30-60分鐘，待身體恢復平靜，身上的汗液會發幹之後，補充一些水分再進行艾灸比較好。

過飢過飽者：

人體在艾灸的過程中，身體的血液循環會加速，身體能量消耗的比較快，人體在過飢的時候，身體非常容易疲乏，這時候進行艾灸很容易導致低血糖、頭暈眼花等情況；其次就是過飽也不是做艾灸，艾灸後氣血運行於全身，帶走了部分胃部的氣血，會影響人體腸胃功能，這時候進行艾灸不利於身體消化，可能會導致胃部不適，一般建議吃飽後1-2小時再艾灸。

孕婦：

艾灸主要是艾草製成的，艾草屬於一種衝藥材，具有一定藥性，艾灸的過程中會產生煙霧，孕婦吸入之後可能會咳嗽、不適；其次煙霧顆粒吸多了也不利於母嬰健康，所以生活中孕婦是不建議進行艾灸的。

高熱發燒者：

高熱發燒者需要進行降溫、保持空氣流通、避免患者身體脫水，並且需要及時送到醫院救治；這時候進行會加重身體失水，從而加重其不適症狀，所以高熱發燒者要避免艾灸。

陰虛內熱者：

艾灸作爲一種中醫養生療法，具有一定溫補陽氣的作用，對於熱性體質的人羣來說，這時候進行艾灸，很容易加重其不適症狀，導致其出現上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱等症狀出現。

艾灸後出現反應代表什麼

1、有麻感、穴位冒寒氣

灸後膝蓋處有向外冒風感或發麻感；還有艾灸命門穴或肚臍是涌泉穴發涼，屬風邪外排或寒溼氣外排現象。

2、紅白相間斑點

如果灸後皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點，有的甚至白色多紅色少！這是由於局部經脈不通、氣血運行不暢所致，提示要繼續進行艾灸治療，直到灸處溫熱感增強，灸後皮膚白色斑點消失，出現均勻的潮紅、汗出爲一個療程的充足劑量。

3、皮膚成片潮紅、有水汽

在艾灸過程中，穴位周圍皮膚還會出現成片的潮紅，甚至有水汽，手摸起來有潮潤的感覺（一般在用灸盒或灸罐施灸的情況下出現這種現象，艾灸懸灸較少出現這種反應），這種反應多是表明一次的灸量已經相對足夠，可以停止本次施灸。

4、出現皮疹，發癢

如體內溼氣較重，灸治過程中面部或身體上會出現小皮疹，並且發癢，這是體內溼氣外排的表現。此種情況可繼續施灸以觀察，如皮疹自行消退則罷，不退或加重則可加灸曲池、合谷。

艾灸的最佳時間

很多艾灸新手並沒有艾灸最佳時間的概念，大多是想起來什麼時候艾灸，就什麼時候灸，我曾見過半年12點還有人在艾灸的。

據《內經·靈柩》記載：古人將一天分爲春夏秋冬四個時期，早晨爲春、日中爲夏、日落爲秋、半夜爲冬。按照具體時間來分便是：

凌晨 3 點到上午 9 點是一天的春季，叫日春；

上午 9 點到下午 3 點是一天的夏季，叫日夏；

下午 3 點到晚上 9 點是一天的秋季，叫日秋；

晚上 9 點到凌晨 3 點是一天的冬季，叫日冬。

上午大自然和人體的陽氣都開始升發，藉助這個時間艾灸可以事半功倍，特別是針對陽虛、氣虛質的人，如怕冷，手足不溫，免疫力低、大便不成形等。當然根據不同體質和病症，艾灸的時間也不一樣，如調理脾胃功能，可以在早上 9-11 點灸，養腎在下午 5-7 點灸，失眠症要在臨睡前施灸。

一般艾灸養生保健一般爲：上午 9-11 點；下午 2—4 點爲宜。講完這個順序，可能一部分人馬上就想行動起來；還有一部分人就想問，老師我怎麼才能知道我到底適不適合做艾灸呢。我從事中醫這麼久以來，見過上千人的人問到，所以在這裏我把想知道自己適不適合做艾灸的人做了個歸類。