前列腺增生可以游泳嗎？前列腺增生能跑步嗎？

前列腺增生的男性在生活中有很多事都要注意一點，尤其的一些運動，可能會加劇病情的發展。下面本站小編給大家講講前列腺增生可以游泳嗎？前列腺增生能跑步嗎？

前列腺增生可以游泳嗎

前列腺增生是可以適當的有用的，但是不要過度，太劇烈的運動對前列腺增生的恢復不好。游泳能夠改善血液循環，使前列腺液分泌更旺盛，從而消減炎症。游泳還可以促進前列腺局部血液和淋巴循環，有助於前列腺炎症的消退。游泳池水溫不要太低,最好在25℃~30℃。水溫太低的話，會刺激腺體收縮和充血，加重前列腺內液體淤積，進一步影響前列腺健康。游泳速度控制在每分鐘30米左右，時間約15~20分鐘。

前列腺增生能跑步嗎

很多男性都知道，前列腺患者忌久坐，宜鍛鍊，於是就經常揮汗如雨地拼命運動。殊不知，劇烈運動也會造成前列腺的充血、水腫，使不適的症狀加重。因此，運動量的大小和運動強度都要適度，最好每天堅持半小時左右。運動強度按自己的習慣、年齡和身體條件來調節，不要過於劇烈，不宜做競技類體育運動，如快跑等。

前列腺內部的血液循環是通過許多細小的靜脈流入髂內靜脈的，迴流阻力很大。劇烈運動會造成前列腺充血、水腫。所以，跑步不能過分強調快跑，要根據自身的體重、體力及健康狀況，控制跑步的速度、時間和距離，以慢跑或中速跑爲宜。鍛鍊時要注意配合深緩的呼吸，雙臂擺動，大步前進，才能收到更好的效果。

前列腺增生是怎麼引起的

1.男性內分泌失調，睾丸酮的含量超標，雄性激素激增將很容易引發前列腺增生疾病。

2.性生活過於頻繁、過度手淫等不良性習慣導致前列腺反覆充血，致使前列腺增生。

3.過度抽菸、喝酒的習慣，而且嗜食辛辣刺激食物等不良的生活習慣，誘發前列腺增生。

4.前列腺炎、尿道炎、精囊炎等疾病，長期炎症會危及到前列腺，引起前列腺增生。

前列腺增生怎麼治療

1、觀察等待：對症狀輕微，IPSS評分7分以下可觀察，無需治療。

2、藥物治療(1)5α-還原酶抑制劑研究發現5α-還原酶是睾酮向雙氫睾酮轉變的重要酶。雙氫睾酮在前列腺增生中有一定的作用，因此採用5α-還原酶抑制劑可以對增生予以一定的抑制。

(2)α-受體阻滯劑目前認爲此類藥物可以改善尿路動力性梗阻，使阻力下降以改善症狀，常用藥有高特靈等。

3、手術治療：手術仍爲前列腺增生的重要治療方法。手術適應證爲：①有下尿路梗阻症狀，尿流動力學檢查已明顯改變，或殘餘尿在60m以上;②不穩定膀胱症狀嚴重;③已引起上尿路梗阻及腎功能損害;④多次發作急性尿瀦留、尿路感染、肉眼血尿。