便祕吃蘆薈膠囊有用嗎？蘆薈膠囊可排毒養顏

便祕是我們平時的日常生活中非常常見的一種疾病，便祕對身體的影響有很多，現在市面上治療便祕的藥品有很多，蘆薈膠囊改善膚質的同時還可以調理身體，那麼便祕吃蘆薈膠囊有用嗎？蘆薈膠囊可排毒養顏。

便祕吃蘆薈膠囊有用嗎

正確的說，蘆薈膠囊確實可以幫助排便，起到治療便祕的功效與作用。

但是蘆薈膠囊也有一定的副作用，建議便祕嚴重的情況下，在飯後服用，這樣可以減輕對胃的傷害。另外，不要長期服用，服用一段時間有所改善之後，最好從日常生活以及飲食方面進行調理。

蘆薈膠囊的功效與作用

1、蘆薈膠能調節胃腸功能、潤腸通便;美白肌膚、消除暗瘡色斑;活化皮膚細胞、延緩衰老;清熱解毒、清除體內自由基、排除毒素。

2、用蘆薈膠處理燙傷、燒傷、擦傷及脫屑性皮炎有奇效。經處理後，傷口紅疹能迅速消失，並能迅速止痛。

3、蘆薈膠不但具有溼潤、消炎、生肌、防曬及促進創傷癒合的功效，而且還具有軟化頭髮、光滑肌膚、去斑、除臭、護髮養髮、防止斷髮、治療皮脂溢和痤瘡等作用，爲美容保健之佳品。

生活治療便祕的方法

1、分析便祕的原因，調整生活方式。養成定時排便的習慣;戒菸酒;避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。長期、反覆抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便祕。

2、進食不可過精,平時要多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,蘋果等,可以起一定的作用.

便祕要從平日的活中去調養，比如說飲食和休息，平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的;以清淡一點的爲主，還有就是要多吃青菜和水果，多喝水;不要過多的依賴於藥品;同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜，早點睡;平時也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利於通便.

吃蘆薈膠囊的好處

調經去斑：增白嫩膚、防止黑色素沉着、延緩衰老。

排毒養顏：清除口腔異味、清熱養顏、潤腸通便，改善亞健康。

瘦身減肥：能排除體內多餘物質，消耗體內多餘脂肪。

蘆薈軟膠囊有減肥的效果，有效地刺激大腸蠕動，發揮刺激性瀉下作用，促進脂肪燃燒，並抑制腸道對餐後食物中脂肪的吸收;促進胃腸蠕動，避免腸毒淤積，起到纖體塑身的效果。適合於久做辦公室俯案工作運動量少的人羣及肥胖人羣。