開塞露有副作用嗎？開塞露能經常用嗎？

開塞露對緊急通便具有立竿見影的效果，那麼長期使用開塞露對身體有沒有副作用呢？開塞露能不能經常使用？預防便祕，需要在日常生活中注意哪些問題？

開塞露有副作用嗎

開塞露主要成分是甘油，化學名爲“丙三醇”。甘油通常是從油脂中提煉製成的。人們以爲開塞露是潤滑腸道作用的，只知其一不知其二。那麼開塞露用多了好嗎?

開塞露是通過刺激腸壁引起排便反射來幫助排便，如果經常使用，直腸被刺激次數越多，它的敏感性就越差，一旦適應了該藥物將不再有反應，特別是那些大便乾結且量少的患者，長期依賴開塞露排便會更困難。

開塞露中的甘油吸水性強，容易造成腸壁乾燥，經常使用會引起習慣性便祕，也會有依賴性的。

開塞露雖然無毒，但也不能長期使用。如果用於冬天皮膚防裂，可每天塗一點。連續用三次還是沒有問題的，放心。

開塞露能經常用嗎

1、開塞露適合長期用嗎收藏1.開塞露是滲透性排便藥，換句話說，它的滲透壓高，會從腸道粘膜吸收水分進腸道，增加直腸容積，並能軟化大便，所以能通便。這種方法能緩解一時的痛苦，但不能解決腸道蠕動性及腸道粘液正常分泌的問題，屬於治標不治本的治療方法。

2、開塞露效果直接，所以便祕病人濫用的情況也會較多。但實際上，開塞露是通過刺激腸壁引起排便反射來幫助排便，隨着使用時間的增長，腸壁對刺激的敏感性會變得越來越弱，形成沒有強烈刺激就不肯排便的習慣。很可能會導致患者的依賴性導致開塞露再難發揮作用。如果經常使用，直腸被刺激次數越多，它的敏感性就越差，一旦適應了該藥物將不再有反應，特別是那些大便乾結且量少的患者，長期依賴開塞露排便會更困難。

3、在臨牀上，開塞露主要用於大便嵌頓和需要迅速通便者，比如長期臥牀的病人和做術前準備的病人。

4、要想從根本上防止便祕，最好是養成良好的飲食習慣及生活習慣，便祕問題應該從飲食習慣上解決，比如吃些芹菜、粗糧等纖維含量高的食品，有助於體內出現食物殘渣而形成糞便;最好能保證一兩天排便一次，養成規律的排便習慣。有時候，可以吃些中藥輔助治療，或在排便時用手按摩腹部都將有助於緩解便祕，開塞露等藥品最好只作爲臨時緩解痛苦的輔助劑，而不要經常使用。

開塞露使用方法

開塞露是治療功能性便祕的常用方法，但多數病人反映效果不佳，增加開塞露用量後效果還是不明顯。筆者在臨牀和家庭護理中採用一次性導尿管注入開塞露並結合腹部穴位按摩的方法，效果顯著，現介紹如下：病人取左側臥位，將一次性導尿管插入肛門20～30mm，然後將開塞露在導尿管末端銜接注入開塞露40～60ml，最後拔出導尿管，左手用衛生紙按住肛門，右手按摩病人腹部下脘、樑門、章門、關元、天樞、氣衝等穴，如果不能循經取穴，可自升結腸、橫結腸、降結腸按順時針做環形按摩，力度適宜，直到病人有便意爲止。

如何預防便祕

現在有很多上班族或者學生，因爲精神壓力大，工作或者學習忙碌加上飲食又無規律，往往會突發便祕。那麼要怎樣做才能預防便祕呢?

補充水分：正常一天飲水量要八杯水，夏天又是個容易脫水的季節，所以要經常補充水分，預防脫水。因爲有很多人便祕都是因爲脫水引起的。注意不要等到口渴才喝水。

飲食清淡勿油膩：油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要採用油炸或燒烤，都將成爲易上火的食物。人一旦上火，也會引起便祕，所以飲食要注意清淡。注意有些熱性水果也會容易上火，像荔枝、榴蓮、桂圓、菠蘿等。有些刺激性的蔬菜也會，像辣椒、大蒜、蔥、花椒等。

服用維生素B：服用維生素B，因爲缺乏維生素B也會引起便祕，這也是一種預防便祕的直接途徑。注意服用要適量哦。

晨起轉轉腰和按摩腹部：早晨起牀，緩衝下狀態後，按摩下腹部，轉轉腰啊都可以有效的促進腸胃振動，然後喝杯涼開水，加強通便。最好在按摩腹部前就喝杯涼開水，刺激下腹部，按摩時纔有反應。按摩後又一杯，前後各一杯就是了。

適量運動：平時適量的做些體力運動，加強體育鍛煉，可以有效地促進腸胃蠕動。這類運動有：仰臥、屈腿、深蹲、起立等。

攝入纖維素：適當吃些粗糧纖維素能增加膳食纖維，促進腸道蠕動。如粗製麪粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜等。

足夠飲食量：有些人以爲便祕，就更要減少飲食量，其實這樣做是錯誤的。恰恰相反，要有足夠的飲食量才足以刺激腸道蠕動。可以多食含脂肪多的食品，有良好的通便作用。如核桃仁、花生米、芝麻、花生油等，

愉快心情：隨時保持心情舒暢也是預防便祕的很好方法，因爲精神抑鬱或者過於激動會使條件反射發生障礙而引起便祕哦。

良好的排便習慣：確定一個適合自己的排便時間，最好是早晨，到時候不管有無便意，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的良好習慣的。

喝薑茶：除了大量喝水外，還可以選擇喝薑茶。因爲薑辣能促進胃液分泌及腸管蠕動，幫助消化。