swisse月見草什麼時候吃最好 swisse月見草可以睡前吃嗎

swisse月見草油膠囊對於很多女生來說應該都十分熟悉，它對於調節月經有很好的作用，那麼一般在什麼時候吃swisse月見草膠囊效果最好呢？

swisse月見草什麼時候吃最好

隨餐服用效果最好。

swisse月見草油膠囊按照說明書的服用方法一般都是隨餐服用，一日三次。這樣比較有利於人體充分吸收月見草的營養成分，注意不要空腹食用以免刺激腸胃。

swisse月見草可以睡前吃嗎

可以的，睡前服用澳洲swisse月見草油膠囊是不會影響身體與睡眠質量的。同時晚上也是人體內分泌調節的活躍時期，晚上吃月見草能夠幫助身體調理內分泌，提高睡眠質量。不僅如此，月見草油膠囊還可以選擇隨餐或者飯後服用。這樣服用比較有利於人體對營養物質的吸收。

swisse月見草效果怎麼樣

買了一個月了吧，當時也就是試試的心態買的，前幾個月，姨媽一般都40多天有時候能到50多天才來，吃這個我也就吃了不到一個月，也沒有按說明來吃，我一天只吃一顆，這個月31天來的，好驚喜呦!

同學推薦的，她已經連吃兩年了，說是對母親的倒汗很有幫助。我們正是而立之年，尤其是那幾天脾氣不好，說是很有幫助，調解內分泌很好，也買來吃段日子看效果。

swisse月見草適合什麼人吃

1.內分泌失調引起的經痛、痤瘡等症狀的女性，月見草能夠促進雌性激素調節體內激素的平衡;

2.風溼病患者，月見草中的成分可以有效的調節緩解風溼性關節炎;

3.皮膚乾燥的人羣，月見草能夠保養肌膚預防衰老;

4.提高免疫力低下人羣，月見草膠囊有着豐富的營養物質對於體質虛落的人羣可以服用些來提高身體體質。