打完新冠疫苗要忌什麼 打了新冠疫苗之後的注意事項

新冠疫苗是目前市面上常見的一種疫苗，而新冠疫苗與其他疫苗一樣，在接種後是需要注意忌口的，因此我們便要了解一下打完新冠疫苗要忌什麼？打了新冠疫苗之後的注意事項？

打完新冠疫苗要忌什麼

短時間內飲食方面應該多吃維生素和蛋白質含量豐富的食物。打新冠疫苗後要注意清淡飲食，應該多吃新鮮的水果和蔬菜，幫助免疫力生成。不要吃辣刺激的食物，如辣椒、酒、辣椒等，不要吃敏感的食物，如海鮮、羊肉等，接種疫苗後，應在現場留觀30分鐘，以確保無不適反應。和其他疫苗一樣，接種新冠疫苗後，極少數人因個人差異可能會發熱、無力、噁心、頭痛等不適。接種疫苗後一週內，飲食清淡，避免油膩的辛辣刺激，避免菸酒，適當運動，但不能劇烈運動。

打了新冠疫苗之後的注意事項

接種完新冠疫苗後需要現場留觀30分鐘，如果沒有任何不適纔可離開，回家休息。接種當日要注意注射部位保持乾燥，並注意個人衛生，適當安排休息，接種後一週內應避免接觸個人既往已經知道的過敏物及常見的致敏原，如各種海鮮等食物。儘量不飲酒，不進食辛辣刺激性食物，建議清淡飲食、多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，規律作息，不熬夜，儘量避免過量的運動以及重體力勞動。接種新冠滅活疫苗前，接種醫生會詢問健康狀況，請如實告知相關信息，如有發熱、急性病毒感染等症狀，或者有各種慢性病，如高血壓、高血脂、糖尿病等，都需要及時告知，由醫生判斷是否可正常接種疫苗，不可有所隱瞞，以免發生不良反應或影響疫苗的接種效果。

打完新冠疫苗之後爲什麼還需要戴口罩

目前全球的疫情仍然在持續流行，我們國家疫苗的接種率仍然比較低，離較高的人羣免疫保護水平還有很大的距離。來自高流行地區的人員入境或者物品入境仍然有導致我國境內傳播的風險。同時，即便是在高流行國家已經感染過了，或者已經接種過疫苗，這也不能完全避免出現感染，雖然發病風險會大大降低，但仍然有再感染的風險。我國在人羣疫苗接種達到較高免疫保護水平之前，廣大羣衆仍然要保持預防新冠感染和傳播的意識，做好個人衛生習慣，無論是否接種疫苗，在人羣聚集的室內或封閉的場所仍然需要繼續佩戴口罩。接種疫苗後雖然可以產生免疫力，可以大大降低感染風險，但任何疫苗保護作用不可能100%，部分人接種後有可能不產生足夠抗體，仍然會有感染風險，特別是在還沒有建立起社會防疫屏障的情況下。所以，即使打完疫苗，也要保持戴口罩、勤洗手、保持社交距離等良好衛生習慣。

接種疫苗後能否冼澡

打過後不必馬上冼澡，最好是直到24小時後冼澡較爲適合，一般來說，建議2-3天后冼澡。緣故是在剛接種後，針眼沒有徹底痊癒，在這時候急切冼澡更非常容易發生感柒等難題，也會加劇腫脹、不適感的病症。如果是夏天身上出汗比較多，建議繞開針孔位置，簡易清洗。手臂痠痛，或是感覺發困，睏乏等狀況，也歸屬於接種疫苗後一切正常的反映。在接種後2-3天上下歇息一段時間，便會慢慢消退，不容易給人產生非常大的危害。如果在接種疫苗後，發生了一些情況嚴重的不適感病症，比如皮膚過敏、發癢、睏乏、噁心乾嘔等，必須立即聯絡接種點，立即的解決。因此 ，在接種疫苗後，沒什麼感覺是較爲一切正常的。