排卵期出血和來月經一樣的原因 如何區分排卵期出血和月經

有些女性在排卵期也會有少量的出血，但是這個出血和月經不一樣，那麼排卵期初學和來月經是一樣嗎，如何區分排卵期出血和月經呢。

排卵期出血和來月經一樣的原因

1、非疾病因素

排卵期出血是兩次月經期間的出血症狀，一般血量少於月經量，流血時間少於7天，比月經期也少，但可能會因爲女性情緒不佳、壓力過大、劇烈運動、身體受涼、或服用避孕藥接着出現撤退性出血的症狀，引起排卵期出血時間延長，出血量增多，跟來月經一樣的現象。

2、疾病因素

另外排卵期出血是由於排卵所致的雌激素水平短暫下降，使部分女性的子宮內膜失去雌激素的支持，而出現子宮內膜脫落，引起有規律的陰道出血，一般出血時間在數小時或2～3天，血量明顯少於月經量，若是出血症狀跟來月經一樣，還伴有腹痛明顯等症狀的，說明患者可能感染了婦科疾病，導致出現的功能性出血問題。

如何區分排卵期出血和月經

1、看時間

(1)排卵期出血：一般發生在規律的月經週期第12～16天，通常歷時數小時或2～3天，不超過7天。(2)月經：通常月經週期規律的女性，一般每次月經的週期爲28—30天左右，月經時間爲5—7，不超過10天。如果出血時間符合排卵期那幾天，一般量不多，持續三五天，那麼就可能是排卵期出血。

2、看症狀

(1)排卵期出血：出血量明顯少於正常月經出血量，出血可自行停止。可伴有輕度的下腹部不適或者腰部痠痛，也可無伴隨不適。(2)月經：出血量在100毫升之內，以第2～3天爲最多。月經血一般呈暗紅色，不凝固，宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經期無症狀，有時可有全身不適、睏乏、乳房脹痛、手足發脹、下腹及背部酸脹下墜等，還可有便祕、腹瀉(前列腺素作用)、尿頻及納差。個別的有頭痛、失眠、心悸、精神抑鬱或易激動等症狀，多在月經後自然消失。

3、排卵測試

另外可以做個排卵測試，可以做一下B超看看是不是排卵期，也可以用排卵試紙監測是不是排卵期。不過排卵期出血用試紙測試可能會有誤差的，建議彩超監測排卵最準確。

4、量體溫

正常的體溫變化是雙向型的，在月經期開始表現爲一個相對的低體溫，而排卵後體溫通常會有一個0.5℃以上的上升，並持續到月經來潮。出現這樣的體溫情況，則說明是有排卵的，如果在體溫升高的時候發生了出血，那麼就很有可能是排卵期出血了。

排卵期出血和來月經一樣怎麼護理

1、做好衛生工作

首先要注意衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬乾，用電熨斗燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。

2、多吃新鮮蔬果

排卵期出血期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

3、避免房事

排卵期出血期間不用去公共遊泳池游泳，不要吹冷風，不要着涼，也不要冷水洗頭，要避免房事，不帶套的性生活可能易引起感染問題。

4、保持愉快心情

排卵期出血期間，也要保持心情的愉悅，不要熬夜、壓抑自己，覺得心情不好的，可以適當散散步、做做有氧運動、聽聽歌調節下心情。

5、不宜過度勞動

排卵期出血期間可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背痠痛及下腹不適，但要避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動，還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

6、堅持建立月經卡

正確地記錄每次排卵期出血的時間和血量以及月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。以便於瞭解自己的月經是否規律，有否異常情況(如懷孕、流產)發生，有利於監測自身的變化及防治各種婦科疾病。

排卵期有什麼徵兆

1、白帶增多

白帶爲女性陰道分泌物，是由陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌液混合而成，其形成與雌激素作用有關，當處於排卵期時，其宮頸腺體分泌旺盛，會出現白帶增多，透明，微黏，蛋清樣的現象，等排卵2—3天后，白帶會變混濁，稠黏而量少，所以通過白帶量的多少也可以簡單初步判斷是否正處於排卵期。

2、體溫升高

女性在排卵時其卵泡破裂，體內的雌激素會急劇下降，導致自身基礎體溫偏低，但開始排卵後，體內的雌激素和孕激素又開始大量分泌，基礎體溫會上升，約上升0.5度左右，因此若是發現近期自己體溫升高的話，可能正處於排卵期。

3、性慾提升

排卵期是正在備孕中夫妻最適合做愛的時間段，此時女性由於身體的雌激素分泌增多，會激發出更爲強烈的性慾，同時隨着陰道分泌物的增加，其性愛體驗、雙方融合度等都會比較好，這也正是排卵期做愛更易懷孕的理由之一。

4、更加性感

雌激素和孕激素是能讓女性更富有魅力和性感的物質，而在排卵期期間便會出血女性體內的雌激素和孕激素增加的現象，因此處於這期間的女性也會看起來更性感動人，皮膚也會變好，精神活力也更加充沛，尤其是平時月經前後會長痘痘的人羣，到了此時痘痘也基本消了，皮膚狀態也會比較好。

5、食物改變

正處於排卵期的女性由於體內激素的增多，會出現食慾變化，有的人可能是食慾降低，有的人則出現食慾更好的現象，這種短期內的食慾明顯改變多因排卵期影響所致，可多留意予以判斷。

6、下腹疼痛腰痠

部分女性在排卵日即將到來的時候，會出現下腹疼痛的感覺，部分女性還會伴有下腹墜脹、腰疼的感覺，當出現這種疼痛感出現後，很可能在24小時內發生排卵，建議多留意自身腹部有無疼痛感來判斷是否處於排卵期。

7、抵抗力下降

另外由於排卵期女性的鼻腔黏液會出現減少的現象，此時會覺得鼻腔特別乾燥，鼻部抵抗力會下降，細菌更容易入侵，導致感冒、過敏、鼻炎等疾病的發生。