吹空調發燒了怎麼辦?吹空調發燒怎麼退燒

夏天一到，就喜歡吹空調，一喜歡吹空調就容易感冒發燒，要是吹空調感冒發燒了應該怎麼辦呢？吹空調發燒怎麼退燒呢？下面我們來爲大家詳細介紹下！

吹空調發燒了怎麼辦空調感冒要先發汗

空調吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風寒感冒，其中有着中暑體質的表現。這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以，對待這樣的感冒，在治療上要和其他類型的感冒區別對待。

空調導致的感冒首先要發汗，想辦法驅走身體表面的風寒，可先喝一杯生薑糖水，然後進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗，在出汗以後，再開始清內熱的治療。一般來說，空調導致的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發出來。在出了一身的透汗以後，會覺得身體舒適了許多。

怎麼退燒1、酒精擦拭。

用30%-50%的酒精或者是60度的白酒兌等量的白開水爲病人擦拭額頭、手足以及腋下、腹股溝等地方能幫助降溫。

2、溫水擦拭。

用侵泡過溫水的毛巾爲發燒者擦洗全身，在擦拭的時候注意保溫。病人如果出現寒戰、呼吸改變要立即停止。

3、用冰袋冷敷。

將冰塊放入塑料袋中包好，外面裹上毛巾敷在病人額頭上或腦後。

正確使用空調

專家認爲，人體最適宜的空調溫度爲２４℃－２７℃，空調溫度不要與室外溫差過大。同時，經常開空調環境會比較乾燥，可以用加溼器增加室內溼度，還要多飲水，加速體內新陳代謝。

另外，要注意室內通風。“最好兩小時換一次，每次最少十分鐘。”專家說，“還要注意空調的清潔，以免滋生細菌。”

外出時要帶大量飲用水，並且儘量呆在陰涼處，使用遮陽帽、遮陽傘等防紫外線照射，穿淺色寬鬆的衣服。白天可以用窗簾遮擋住強烈的日光，夜晚有涼風時將門窗打開降溫，同時用毛巾擦拭和淋浴降低體溫。

在高溫時避免體力活動，避免溫度急劇變化。從高溫的室外立刻進入溫度較低的空調環境，也是容易引發身體不適的，要多喝水，不要等到口渴了才喝水。

吹空調感冒食療方法1、西瓜汁

將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。

2、三汁飲

檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三味等量，加溫開水等量，放涼飲用。

3、三花湯

白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。

4、綠豆稀粥

綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟後加入粳米，再煮至米熟爲度，加適量冰糖食用。

5、清暑祛溼茶

鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

6、冰糖西瓜翠

黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子數瓣，櫻桃數個。將冰糖打碎與洗淨泡漲之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻後放入冰箱，備服。