![5种花茶对白领保健有奇效]( "5种花茶对白领保健有奇效")
- 黄芪茉莉花茶、仙灵脾玫瑰花茶、酸枣仁白菊花茶、枸杞子密蒙花茶、生地栀子花茶。5种花茶对白领保健有奇效1黄芪茉莉花茶黄芪10克，茉莉花0、5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。仙灵脾玫瑰花茶仙...
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![红茶的保健功效有哪些]( "红茶的保健功效有哪些")
- 1、红茶的功效1、解毒功效据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。2、生津清热功效夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，导致口腔觉得滋润，并且产生...
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![三伏天如何养生 拒绝错误的养生方法才能起保健效果]( "三伏天如何养生 拒绝错误的养生方法才能起保健效果")
- 三伏天错误的养生方法1、盲目进补很多人都说三伏天多进补，有助治疗冬天患上的疾病。但是前提是要用对法子才行，并不是一味地进补鹿茸、人参等各类补药就能起到好的效果的。这些补药对身体是有滋补效果，但是前提是要适量食用，而不是吃得越多就越滋补的。所以说，在三伏天进补的...
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![莲藕的保健功效有哪些]( "莲藕的保健功效有哪些")
- 1、莲藕的保健功效1、祛痰镇咳防哮喘鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。2、降糖降脂益肠道藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。3、抗...
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![如何做好孕32周的日常保健工作]( "如何做好孕32周的日常保健工作")
- 1生活细节提示◆只要天气允许，每天出去散散步。◆为了呼吸顺畅，不压迫小宝宝，孕妈妈枕头不宜过高。◆每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。◆一次进食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作饮食的一部分。◆便秘者可多吃些薯类、海藻类及含纤维多的蔬菜。2...
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![不容错过，宝宝肠胃的保健大全]( "不容错过，宝宝肠胃的保健大全")
- 幼儿的肠胃道发展孩子的肠胃道属于渐进式发展，必须等到出生后才会逐渐发育完整，因为新生儿的肠胃系统尚未成熟，如果爸妈给予孩子不适当的食物，就会造成宝宝的肠胃不适，导致吸收和消化不良，容易有腹泻的情况产生，对此爸妈在照顾幼儿的肠胃上，大致可以区分为4个月前以及4个月到3岁...
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![现代男人护肤保健喝什么？]( "现代男人护肤保健喝什么？")
- 红茶红茶是一种非常好的饮料，每天饮茶一杯可以帮助男性减压，这是来自英国的最新研究显示，它心脏健康非常有效。英国伦敦大学安德鲁·斯特普托对75名男性做了一项试验，一组每天喝4杯红茶，另一组每天喝其他饮品。结果显示，第一组受试者明显压力更小。不过斯特普托也提醒，红茶最好...
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![孕早期健康保健注意事项]( "孕早期健康保健注意事项")
- 孕早期健康保健注意事项有哪些？孕早期需要补什么？胎儿在孕18周发育非常快，而且此时全身都处于发育状态，各器官不断地增大，越来越成熟了，准妈妈这时候要给胎儿营造一个健康、稳定的孕育环境，让宝宝更好的发育。孕期重视3种天然物质!孕早期缺少它，孩子患近视的几率高准妈妈别忽视孕...
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![月子期保健不能犯的错误 保健技巧有哪些]( "月子期保健不能犯的错误 保健技巧有哪些")
- 月子期保健不能犯的错误1、每天都吃鸡蛋鸡蛋富含营养，这是人人都知道的，月子期的时候很多家长都会给产妇煮鸡蛋吃，每顿都煎好几个蛋当产妇吃下去。虽然说鸡蛋营养丰富，但是不能吃太多，吃多了容易导致体内的蛋白质过量，造成营养过剩的情况。不仅会引起肥胖，而且还会加重肾脏的负...
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![茶叶成分居多 细数喝茶对身体保健的益处]( "茶叶成分居多 细数喝茶对身体保健的益处")
- 日常喝茶对身体保健很有益处：1、灭菌每天喝些绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶当中含有儿茶素，它能有效地抑制幽门螺旋杆菌，可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡。2、去除蚊虫在日常生活中，喝完茶之后将残留的茶叶收集起来，然后放在阳光下晒干，将晒干的茶叶放在有蚊虫的地方燃...
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![女性健康保健知识讲座主持词]( "女性健康保健知识讲座主持词")
- 女性健康保健知识讲座主持词，在我们的日常生活中，我们的社会，包括我们的学校，都会组织女性的健康保健知识，让我们了解女性身体上的一些变化，包括一些对我们身体上有危害的事情，一起来看看女性健康保健知识讲座主持词女性健康保健知识讲座主持词1月朗富迪的家人，长成的伙伴大家早...
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![南京市干部保健医疗卡作用]( "南京市干部保健医疗卡作用")
- 南京市干部保健医疗卡作用，中华人民共和国社会保障卡是由各地方人力资源和社会保障部门面向社会发行，社会医疗保险卡是医疗保险个人账户的专用卡，余额不能取出，以下分享南京市干部保健医疗卡作用。南京市干部保健医疗卡作用1南京市干部医疗保障卡一、在职公务员门诊费用报销...
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![产妇饮食保健的注意事项]( "产妇饮食保健的注意事项")
- 产妇坐月子期内如何吃是有学问的。有些人觉得，要喝小米汤，吃红枣和生鸡蛋。也有人认为要以炖品为主导，例如麻油鸡、猪脚汤、米酒水等。那么坐月子究竟该如何吃才更科学正确呢？坐月子该如何吃？月子期内饮食可以这么分配：1、第一周：口味偏清淡的猪肝美食、山药排骨、嫩豆腐，配合玫...
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![准妈妈冬季生活保健要点]( "准妈妈冬季生活保健要点")
- 注意饮食调节，保证营养在冬季，由于人体散热多，孕妇应该比其他季节多吃些营养食物，但要注意合理营养，均衡搭配，只有饮食多样化，才能获得均衡的营养。注意荤素搭配，不要过多摄入高脂肪、高糖、高蛋白的食物。孕早期的妇女要特别注意叶酸的补充，多食用绿色蔬菜和酸性水果如菠菜、油菜...
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![秋季保健适合吃什么粥]( "秋季保健适合吃什么粥")
- 1、秋季适宜吃的粥第一，宜喝黑芝麻粥。黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜适量，水煮成粥。黑芝麻粥具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便燥结、病后虚羸、须发早白、妇女产后乳少等病症。第二，宜喝鲜藕粥。粳米250克，鲜藕100克，加水适量，共煮成...
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![尖椒的适宜人群以及保健效果]( "尖椒的适宜人群以及保健效果")
- 尖椒的适宜人群以及保健效果，辣椒，又名尖椒。青辣椒可以作为蔬菜食用，干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。它含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇，一起看看尖椒的适宜人群以及保健效果。尖椒的适宜人群以及保健效果1尖椒可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降...
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![妊娠高血压综合症预防保健【荐】]( "妊娠高血压综合症预防保健【荐】")
- 对于女性朋友要是想避免这种疾病的高发，必须要做好产前检查，做好自己的孕期保健工作毕竟在妊娠高血压综合症预防保健措施上，早期及时做好妊娠血压测量，是很有必要的，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。加强孕期营养及...
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![坐月子喝什么茶保健效果最好]( "坐月子喝什么茶保健效果最好")
- 月子茶1、补血益气茶材料：党参、红枣、枸杞子用大锅煲水，煲大约一个小时多，煲成暗红色有很浓的红枣味即可。功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。2、助排便润肠茶材料：何首乌、麻子仁、柏子仁、党...
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![孕妇的身体保健知多少]( "孕妇的身体保健知多少")
- 妊娠纹（Stretchmarks）约有90%的怀孕妇女会有妊娠纹。任娠纹通常长在腹部，偶尔在大腿、臀部、乳房及上臂也可能出现。没有任何药剂可以除去妊娠纹，它是因为妊娠期间荷尔蒙，使得皮下的一些蛋白质纤维断裂所致。慢慢增加的体重会使皮肤撑开，虽然有些人会希望自己比较有弹性以避免...
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![女人孕期重保健轻保养]( "女人孕期重保健轻保养")
- 但凡爱美的女人，都知道保养的意义。正因如此，各种护肤品化妆品才得以热卖，各大美容院SPA养生馆才门庭若市。可奇怪的是，女人一旦进入孕期后，对皮肤保养这档子事儿似乎一下子没了热情。而相反，女性对于平时容易忽视的营养保健问题却空前关注，各种维生素矿物质营养补充剂顶替了护...
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![孕妇保健有妙招 夏季喝水不盲目]( "孕妇保健有妙招 夏季喝水不盲目")
- 渴了才喝？需要补水的几个时间段孕妈妈不要等到感觉口渴了才去喝水，应当主动的去喝水。以下这些时间段，孕妈可以适量补水。早上起床后孕妈妈清晨起床后喝一杯新鲜的温开水是非常好的习惯。人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空...
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![春季饮食保健无糖饮料百分之百无营养？]( "春季饮食保健无糖饮料百分之百无营养？")
- 春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。我们经常谈论“注...
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![试管婴儿的术后保健]( "试管婴儿的术后保健")
- 试管婴儿移植后一定要注意以下几点：1、饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚；不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。2、休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在...
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![老人吃草鱼有哪些保健功效]( "老人吃草鱼有哪些保健功效")
- 1、治疗心血管病草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。2、治疗肿瘤草鱼含有丰富的硒元素，经常食用可以达到抗衰老、养颜的功效，而且对预防肿瘤也有一定的功效。草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效3、开胃滋补对于身体瘦弱、食...
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![新妈妈产后保健要保护好眼睛]( "新妈妈产后保健要保护好眼睛")
- 有一部分产后妈妈在产前视力很好，可是生了孩子之后视力变得不如以前，看东西的时候时常出现模糊现象，那么面对这种情况新妈妈要怎么做呢？专员认为，这种情况主要是由于妇女产后气血两亏造成的。这是因为妇女在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响...
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秀丽范
