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- 粉皮在很多地方都是十分受欢迎的一种食物，它的热量并不低，而且有很好的饱腹感，因此很多人会把它当做主食，那么粉皮的热量到底是多少呢？粉皮的热量每一百克粉皮中含有61大卡热量，粉皮里面含有较多的碳水化合物，此外，还含有钾、钙、钠、磷、镁等多种微量元素。除了这些营养物质之外...
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![凉拌毛豆怎么做好吃?凉拌毛豆孕妇可以吃吗]( "凉拌毛豆怎么做好吃?凉拌毛豆孕妇可以吃吗")
- 凉拌毛豆是夏季最好的食物，可以和各种美食一起吃，例如烧烤啊、龙虾等等，那么凉拌毛豆要怎么做才好吃呢？孕妇可以吃凉拌毛豆吗？下面来为大家详细介绍下！凉拌毛豆孕妇可以吃吗凉拌毛豆的主要成分是毛豆，其次就是一些醋和酱油生抽等等调料，这些孕妇都是可以吃的，不过注意的是不要放太...
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![空心菜可以凉拌吗 空心菜凉拌的方法]( "空心菜可以凉拌吗 空心菜凉拌的方法")
- 大家知道空心菜可以怎么吃吗，空心菜可以凉拌吗，空心菜有什么吃法呢？空心菜怎么吃好呢？今天就一起来看看空心菜的作用吧！空心菜可以凉拌吗将空心菜掐成小段。注意太老的梗需要丢掉，不然很影响口感。洗干净沥干水后备用。烧一锅水。水根据空心菜的量来加就好。水烧开后放入空心菜...
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![凉拌莴笋叶的做法]( "凉拌莴笋叶的做法")
- 凉拌莴笋叶的做法，生活中，说到莴笋，相信大家都吃过吧！许多人吃莴笋的时候，是不吃莴笋叶的，而莴笋叶也是可以吃的，可以制作成凉拌莴笋叶，下面介绍凉拌莴笋叶的做法！凉拌莴笋叶的做法11、凉拌莴笋叶的用料制作凉拌莴笋叶其实并不是很复杂，但是所选用的材料是不可马虎的，要选择半斤左右...
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![什么样的芦荟可以吃 凉拌芦荟怎么做好吃]( "什么样的芦荟可以吃 凉拌芦荟怎么做好吃")
- 芦荟大家经常听说的就是可以护理皮肤，其实有的芦荟是可以吃的，那么什么样的芦荟可以吃呢，凉拌芦荟怎么做好吃呢，下面来看看吧。什么样的芦荟可以吃 1、木立芦荟 木立芦荟是一种可以直接食用的芦荟，主要产区和栽培地方都在日本，因此也称为日本芦荟，它的茎和杆长的都比较高，并且...
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![裙带菜怎么做好吃 裙带菜怎么凉拌好吃]( "裙带菜怎么做好吃 裙带菜怎么凉拌好吃")
- 裙带菜是一种营养价值比海带更高更好吃的菜肴，不过裙带菜如果做的不好可能会有腥味，那么裙带菜怎么做才更好吃呢？裙带菜怎么凉拌好吃原料：裙带菜、葱、蒜、香菜、芝麻、糖、酱油、醋、芝麻酱。做法步骤：第1步、准备好的材料。葱切丝香菜葱切沫。第2步、裙带菜切小块。第3步、...
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![熟牛肉怎么凉拌好吃？熟牛肉凉拌的做法]( "熟牛肉怎么凉拌好吃？熟牛肉凉拌的做法")
- 牛肉有一种比较受大众喜爱的做法，就是凉拌牛肉。尤其在夏季，吃牛肉火锅那叫一个热啊。吃着凉拌牛肉，喝着啤酒，别提有多惬意了。那么，凉拌牛肉怎么做好吃呢？牛肉的营养价值牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调...
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![凉拌笋干的做法 凉拌笋干怎么做好吃]( "凉拌笋干的做法 凉拌笋干怎么做好吃")
- 凉拌笋干相信很多人都十分喜欢，它是用笋干焯水之后切成丝，然后拌上自己喜欢的调料就可以了，是一道十分简单的菜肴，下面一起来看看它的具体步骤吧。凉拌笋干的做法食材：笋干适量，蒸鱼豉油、生抽、白糖、蒜瓣、辣椒油、橄榄油、剁椒、鸡精各适量。做法：1、选淡笋干先放在温水浸泡2...
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![龙须菜怎么凉拌 凉拌龙须菜的做法图解]( "龙须菜怎么凉拌 凉拌龙须菜的做法图解")
- 龙须菜又名海米粉、菊花菜、佛手瓜苗(须)，其实简单的说就是佛手瓜的幼苗，龙须菜营养丰富，有着山珍瘦物的美称，同时也是含铁量比较高的蔬菜，下面我们就一起来看看凉拌龙须菜的做法图解。龙须菜是什么菜主要产季：4～10月别名：海米粉、菊花菜、佛手瓜苗(须)外观非常好辨认的龙须菜!龙...
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![凉拌苦瓜怎么做不苦？苦瓜不苦了还有功效吗？]( "凉拌苦瓜怎么做不苦？苦瓜不苦了还有功效吗？")
- 夏天有一个非常苦的蔬菜叫苦瓜，小编是很怕苦的啦，但是又碍于苦瓜的营养价值高，想着还是要补充下营养的，而且天气太热，做凉拌苦瓜最好啦。但是，凉拌苦瓜怎么做不苦？苦瓜不苦了还有功效吗？凉拌苦瓜怎么做不苦1、将苦瓜洗净用菜刀将苦瓜一分为二切开，去瓤后切成不溥不厚的小片。2、将...
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![凉拌凉薯的做法]( "凉拌凉薯的做法")
- 凉拌凉薯的做法，凉薯也就是我们俗称的地瓜，它的产量高营养价值丰富，吃起来味道鲜美，受到很多人们都喜欢，下面我们来具体看看凉拌凉薯的做法。凉拌凉薯的做法1凉薯具有清热解毒的功效，它在夏季大量上市之后，不仅仅可以用来生吃我们在夏季选择一道凉拌凉薯，也是非常具有营养价值的，...
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![海蜇要煮熟在凉拌吗 海蜇煮熟后化了为什么]( "海蜇要煮熟在凉拌吗 海蜇煮熟后化了为什么")
- 都说海蜇凉拌的吃是很好吃的，所以就买了一些试试，这个海蜇要怎么凉拌是比较好的，需要煮熟在凉拌吗？为什么海蜇在煮熟了之后就化了是为什么？海蜇要煮熟在凉拌吗1、凉拌海蜇头不需要用开水烫一下。如果用开水烫一下，海蜇头就会缩水而失去脆爽的口感。如果想给海蜇头进行焯水，可以...
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![毛豆可以生吃吗？毛豆可以凉拌吗？]( "毛豆可以生吃吗？毛豆可以凉拌吗？")
- 毛豆绿意盈盈配着红亮的辣椒壳，这就是夏季常见的下酒菜凉拌毛豆了，那么这个凉拌的毛豆是生的吗，毛豆可以生吃吗？毛豆可以凉拌吗？毛豆可以生吃吗蔬菜能生吃的最好生吃。生吃蔬菜能够最大限度地保存蔬菜里的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时内部性...
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![藕片怎么凉拌好吃？怎么挑选莲藕]( "藕片怎么凉拌好吃？怎么挑选莲藕")
- 莲藕，是日常中最常见的食材了，有些人喜欢煲汤喝，有人喜欢凉拌。那么，藕片怎么凉拌好吃？怎么挑选莲藕？藕片怎么凉拌好吃准备好食材用料：藕、盐凉、凉拌醋、香油菜谱做法：1.藕段去皮，横向切成一枚硬币的厚度，藕片切的太薄了容易碎，太厚了不容易入味。2.藕片切好后，放入一大碗凉水里面泡...
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![凉拌穿心莲用焯水吗 凉拌穿心莲的做法]( "凉拌穿心莲用焯水吗 凉拌穿心莲的做法")
- 凉拌穿心莲是一道很常见的家常菜，这也是穿心莲比较常见的一种做法，在做的时候其实焯不焯水都是可以的，主要看自己比较喜欢哪种口味的，这里没有严格的限制。凉拌穿心莲用焯水吗焯不焯水都可以。1、不需要焯水：在做凉拌穿心莲的时候可以不焯水，但需要将穿心莲洗干净，然后放入盐水...
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![裙带菜怎么去腥 裙带菜怎么凉拌]( "裙带菜怎么去腥 裙带菜怎么凉拌")
- 裙带菜是一种十分受欢迎的海藻类食材，不少人应该都有吃过它，不过在处理裙带菜的时候，如果方法不当的话可能会有腥味，那么裙带菜到底应该怎么去除腥味呢？裙带菜怎么去腥1、首先要把裙带菜清洗干净。2、然后把裙带菜甩干水。3、盆中接适量水，加适量盐侵泡。4、捞出后加入少量的料...
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![芥兰可以凉拌吗？芥兰怎么吃？]( "芥兰可以凉拌吗？芥兰怎么吃？")
- 之前说了芥兰能不能生吃的问题，小编给的答案是可以生吃，既然可以生吃，那芥兰当然能够凉拌啦！凉拌只是一种吃法，什么样的吃法取决于你想吃什么口味。芥兰可以凉拌吗材料：芥兰、蒜片、葱花、花椒、姜片、干红椒。1.生芥蓝去掉老根和黄叶，留嫩干以及嫩叶芽，截成段洗净备用。2.烧开水...
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![莴笋可以和鱼腥草凉拌吗？莴笋和鱼腥草凉拌吃好不好？]( "莴笋可以和鱼腥草凉拌吗？莴笋和鱼腥草凉拌吃好不好？")
- 莴笋也是能够清热解毒，鱼腥草的气味实在很冲，莴笋的甘苦可以减轻一些，它的气味，那莴笋和鱼腥草真的可以凉拌一起吃吗？我们都了解鱼腥草没什么饮食禁忌，可是吃的东西还是要小心，一起来看看。莴笋鱼腥草凉拌一起吃吗可以吃的，鱼腥草药性寒凉，但是不要吃太多，对我们是没有影响的，记得不...
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![凉拌海米芹菜怎么做]( "凉拌海米芹菜怎么做")
- 凉拌海米芹菜怎么做，炎热的夏季来临了，很多人可能都会因为高温天气而对食物没什么胃口，其中芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。以下分享凉拌海米芹菜怎么做。凉拌海米芹菜怎么做1凉拌芹菜原料：:芹菜500克，麻油20克，酱油25克，糖5克，盐5克。做法：1.先把芹菜摘去根、老茎、老叶，...
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![酱牛肉怎么炖容易烂 酱牛肉怎么凉拌好吃]( "酱牛肉怎么炖容易烂 酱牛肉怎么凉拌好吃")
- 冬天是吃酱牛肉最好的季节，具有驱寒暖胃的功效。我们在家里自制酱牛肉时，发现牛肉炖了很久还是没炖烂，那么酱牛肉怎么炖容易烂呢。酱牛肉怎么炖容易烂 1把茶叶用纱布包好，然后就可以放到锅中，和肉一起炖煮，这时候牛肉就可以炖熟炖烂了。 2.把切好的牛肉涂上一些干芥末，放几个...
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![香椿可以凉拌吗？香椿怎么凉拌吗？]( "香椿可以凉拌吗？香椿怎么凉拌吗？")
- 香椿是这个季节最受欢迎的一种蔬菜，刚好这个季节气温还算比较高。因此，越来越多的人喜欢吃凉拌的食物。那么，香椿可以凉拌吗？香椿怎么凉拌吗？香椿可以凉拌吗香椿可以凉拌。凉拌香椿以谷雨前采摘上市者最佳。谚曰：“雨前椿芽雨后笋”。其时，枝肥质嫩，椿香浓郁，可作多种佳肴。原料：嫩...
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![汉菜可以凉拌吃吗?凉拌汉菜的做法]( "汉菜可以凉拌吃吗?凉拌汉菜的做法")
- 汉菜是夏天常吃的蔬菜，有清凉防暑的功效，并且菜汁还能拌饭吃。那么汉菜可以凉拌吃吗?下面小编为你提供凉拌汉菜的做法。汉菜可以凉拌吃吗汉菜是可以凉拌吃的，汉菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。凉拌汉菜的做法1.蒜用压蒜钳压成茸2.小葱切花3.烧开...
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![凉拌苦菊怎么做不苦？凉拌苦菊可以减肥排毒]( "凉拌苦菊怎么做不苦？凉拌苦菊可以减肥排毒")
- 苦菊是我们平时的日常生活中非常常见的一种家常菜，苦菊的味道像油麦菜，像莴苣叶，都很清爽，甘中略带些苦味，那么凉拌苦菊怎么做不苦？凉拌苦菊可以减肥排毒。凉拌苦菊怎么做不苦苦菊不苦怎么能叫苦菊呢?呵呵，去掉苦味就没有特色了啊~~但是如果不喜欢吃苦味的话可以试试用辣椒或者...
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![凉拌鸡爪怎么做好吃 凉拌鸡爪的简单做法]( "凉拌鸡爪怎么做好吃 凉拌鸡爪的简单做法")
- 很多人觉得鸡爪没有什么肉不好，其实鸡爪是非常有味道的一种食物，是越吃越香，那么关于鸡爪的做法你知道几种呢？下面小编就教大家凉拌鸡爪的做法吧。凉拌鸡爪怎么做好吃1、鸡爪洗干净，用粗盐腌制，煮前用清水冲洗掉粗盐。2、烧开水，放入鸡爪，焯水倒掉，用清水冲洗干净鸡爪。3、烧开水，...
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![凉拌苦菊用的什么酱？凉拌苦菊的热量比较低]( "凉拌苦菊用的什么酱？凉拌苦菊的热量比较低")
- 凉拌苦菊是我们平时的日常生活中很常见的一种家常菜，很多人都很喜欢吃凉拌苦菊，凉拌苦菊可以打油腻，清肠胃，那么凉拌苦菊用的什么酱？凉拌苦菊的热量比较低。凉拌苦菊用的什么酱苦菊的常见吃法就是用来蘸甜酱吃，在大鱼大肉后来上一盘苦菊蘸酱：把嫩绿的苦菊叶从中间折一下，轻轻的在...
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秀丽范
