催吐臉變大如何恢復 催吐臉變大的原因
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有時候因為身體不適,導致需要催吐,也是很常見的一種減肥瘦身方法,有的人催吐之後會導致臉變大,長期催吐減肥的人,會一直如此。
催吐臉變大如何恢復
對於催吐可能形成的短暫性臉腫的現象不用過於擔心,這些都是可逆的,只要停止催吐,恢復正常進食,充分補水(稍加一小撮鹽),好好休息一下即可很快恢復。不過你要還是擔心,或者想立刻恢復,不妨同時採取下列方式:
1、冷熱水交替洗臉
催吐臉腫後,如果你真的擔心,可用冷熱水交替洗臉,能使臉部肌肉張弛有度,促進臉部血液更好地循環,有利於臉部肌肉細胞的水份吸收,保持臉部的光滑、潤澤、美白。
2、按摩面部消腫
用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈,順時針逆時針都可以,按兩到三分鐘即可。
3、冰毛巾敷腫臉
用毛巾包着冰塊的毛巾敷在傷處,這樣可使局部毛細血管收縮,有效地減輕腫脹,起到止血、止痛、消腫的效果。
催吐臉變大的原因
1、唾液腺腫脹致臉腫
在我們嘴巴附近有用於分泌唾液的唾液腺,對於一些催吐的人來説,他們的唾液腺會逐漸開始脹大。這個過程不會帶來任何疼痛,但它會使唾液的分泌增加。而且,腮腺腫大的人一般會覺得自己的臉很胖。不過,暴食催吐後唾液腺的腫脹導致的臉腫是可逆的,是短暫性的水腫。
2、面部暫時過度充血
手摳催吐時頭部下沉,導致面部暫時性極度充血,自己會覺得像臉部變大,過段時間就會好的。
催吐臉變大能恢復嗎
一般情況下,催吐之後臉變大是可以恢復的。催吐會造成唾液線腫大,導致催吐後臉腫。短期會腫,恢復可能性大。長期下頜骨會撐變形,變成大方臉就難以恢復了。一般要停止催吐後2個月左右才能完全恢復,如果臉大的很嚴重,可能會需要更長的時間才能恢復。催吐臉變大的恢復情況要看個人體質以及臉大的程度。不同的人恢復的時間也會有所不同。
1、催吐導致臉部浮腫多半是催吐得太厲害導致水電解質紊亂,營養吸收不良。
2、考慮可能是跟自身體質有關係,需要做好營養修復調理的,可以局部鍼灸調理的。
催吐臉變大怎麼辦
噘嘴運動瘦臉
1、催吐後,面對鏡子撅起嘴脣,嘴脣向右、下、左、上四個方向,各堅持5秒鐘;
2、反方向做一次。然後用雙手拍打臉頰放鬆。
消腫按摩操
1、催吐減肥後,雙手中指按住眼睛下方,從左至右打圈式按摩直到眼角處,向上提拉眼角;
2、用雙手食指上下按摩眉頭凹進去的地方,然後用食指按壓顴骨下方凹陷處,刺激面部血液循環;
3、用三根手指指腹,像彈琴一樣,沿着下顎的輪廓輕輕按壓3-5分鐘,放鬆臉頰肌肉。最後用冷毛巾敷臉10分鐘,減輕面部充血。
電眼瘦臉頰
1、催吐完,面對鏡子,神情放鬆,儘量睜大眼睛。左眼自然睜開,油煙輕輕眨眼,閉合後保持3秒鐘;
2、左右交替做5組,然後閉眼放鬆10秒。
推雙頰瘦臉
1、催吐後如果臉頰肌肉僵硬,可以雙手握拳放在臉部咬肌處,小指的關節與嘴巴平行。雙手指關節從前向後推壓兩腮,直到面部發熱酸脹為止;
2、伸開雙手,用雙手的中指及無名指輕拍、揉按咬肌部位放鬆,重複3-5次即可。
下巴運動瘦臉
1、面對鏡子、嘴巴微微張開,控制下巴左右移動,反覆動作,直到感覺下巴處酸脹、發熱為止;
2、用雙手拍打臉頰放鬆肌肉。
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