![怎樣安全科學的美白？看得見的美白食療方法]( "怎樣安全科學的美白？看得見的美白食療方法")
- 美白是女人一生的追求，不管是吃的，用的，抹的，只要是有用的，都可試一試，但是也要在安全科學的基礎上才能美白，下面本站小編帶大家來看一下怎樣安全科學的美白？看得見的美白食療方法。怎樣安全科學的美白1、吸光食物不能白天要出門的時候吃！吸光食物有例如橘子橙子檸檬西芹。（我之前...
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![職業女性如何科學餵養寶寶]( "職業女性如何科學餵養寶寶")
- 1、必備用品之吸奶器在返回工作崗位前3—4周時開始使用吸奶器，可以有充分的時間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20—25分鐘。最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天，直到你下班回家。2、找到可應...
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![為了讓寶寶將來腿直給新生兒綁腿科學嗎]( "為了讓寶寶將來腿直給新生兒綁腿科學嗎")
- 給新生兒綁腿有一些地區，還保留着陳舊的育兒觀念，比如給剛出生的寶寶綁腿，將來腿型會變得更直。這種做法根本沒有一點事實依據，相反還會影響寶寶骨骼發育。因為新生兒的骨骼脆弱易變形，如果用力把腿捆綁起來，骨骼受力過重會彎曲變形，嚴重時造成X、O型腿，那個時候想糾正都來不及。...
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![科學麪部整形]( "科學麪部整形")
- 科學麪部整形，面型是人體美的門面，是人體上部暴露的地方，是視覺的第一印象，可以使人一見鍾情，現在的女生都很愛美，覺得自己臉部不滿意的地方就要去整形，下面分享科學麪部整形。科學麪部整形1面部矯正治療中最重要、最難的是：治療過程中幾乎必須移動上、下頜骨，而上頜骨和下頜骨上...
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![咖啡如何科學飲用]( "咖啡如何科學飲用")
- 咖啡的最佳時間是上午，睡前不宜飲用，以免影響睡眠。咖啡如何科學飲用1(1)咖啡對人體的好處咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振作精神、增進思考與記憶，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統可提高心臟機能，使血管舒張，促進血液循環。對於腸胃系統，咖啡可以幫助消化與...
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![給寶寶更多的愛 學習科學撫觸]( "給寶寶更多的愛 學習科學撫觸")
- 1、撫觸有利於寶寶的健康撫觸就是用手在孩子的身體上輕柔地接觸和平滑地觸摸，這雖然看起來很簡單，但如果想要做好還是比較困難，是需要一些專業的技術來支撐的。嬰兒按摩可以讓寶寶感受到爸爸媽媽的愛，同時對於寶寶的健康也是非常有好處的。美國太平洋按摩與康復藝術學校的創...
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![怎樣的睡姿才是最科學的]( "怎樣的睡姿才是最科學的")
- 右側卧更健康一些，仰卧次之。怎樣的睡姿才是最科學的1睡覺時最佳睡姿是右卧:不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。仰卧是最常見的睡卧姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍卧，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休...
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![健康早餐科學備孕 想懷孕這樣吃早餐]( "健康早餐科學備孕 想懷孕這樣吃早餐")
- 早餐豐盛有助懷孕來自於以色列的一項科學研究，專家們發現，早餐吃得好可以幫助女性調節體內荷爾蒙，從而增加受孕機率。激素水平低不利於女性朋友懷孕，早餐攝入大量的卡路里對調節體內激素十分有益。同時研究顯示，晚餐攝入大量卡路里對調節女性朋友體內激素卻無明顯優勢。專家們...
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![孕期科學護理，可以預防孩子痴呆]( "孕期科學護理，可以預防孩子痴呆")
- 1.對於40歲以上的婦女，最好不要再生了。2、在懷孕初期，最好不要使用X光片或藥物分娩。3、25-30歲的母親，如果前一個孩子是先天愚蠢的，那麼最好做一次染色體檢查，如果染色體有15bp-21易位異常，那麼孩子的出生可能仍然是先天愚蠢的。4.預防近親婚姻，近親有相同的遺傳基因，因此更容...
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![八小時睡眠是否科學]( "八小時睡眠是否科學")
- 八小時睡眠是否科學，人一生中大部分的時間都在牀上度過，充足的睡眠不僅能夠幫助大腦得以休息以及重啟，同時記憶還能被整理鞏固，肌肉獲得放鬆以及充能。下面一起看看八小時睡眠是否科學。八小時睡眠是否科學1八小時睡眠並不科學，並不是科學研究得到的結論，只是一個大概的參考範...
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![寶寶輔食葷素搭配最科學]( "寶寶輔食葷素搭配最科學")
- 飲食中一直倡導的葷素搭配，在寶寶輔食中也同樣適用。葷素搭配可以提高食物蛋白質的質量和利用率，食物所含的不同的氨基酸排列具有互補性，可以使不同食物脂肪保持合適的比例。保證必需脂肪酸的入量，同時不增加飽和脂肪對脂肪代謝及心腦血管系統的壓力;可以促進膳食中鐵質的吸...
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![新生兒如何科學曬太陽]( "新生兒如何科學曬太陽")
- 曬太陽的好處曾幾何時經常被提到，但是在其後一年比一年惡劣的今天，曬太陽的好處不怎麼提了，到處都是在宣傳如何防曬，如何避免曬傷的文章。但是不提不等於沒有，曬太陽的好處依然存在，只要我們科學對待，選擇好時間地點，那麼我們被太陽曬傷的可能性是很小的。太陽光中的紅外線温度較...
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![炸魚怎麼保存 幾招教你科學保存]( "炸魚怎麼保存 幾招教你科學保存")
- 炸魚炸好後吃起來應該是香脆的，如果保存不當的話容易回潮，吃起來味道就不好了。那麼，炸魚怎麼保存？炸魚可以放冰箱嗎？炸魚怎麼保存油炸過的食物，如炸魚、油條、糕點等，由於經高温消毒且水分較少，不易變質，短期內不需在冰箱存放。如需在冰箱中放時，可用塑料袋裝起來，將袋口紮緊，這樣可...
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![怎樣科學坐月子？坐月子是選擇傳統式還是科學式？ 真有月子病這回事嗎？]( "怎樣科學坐月子？坐月子是選擇傳統式還是科學式？ 真有月子病這回事嗎？")
- 坐月子是選擇傳統式還是科學式？很多人都不知道該如何選擇坐月子，現在更多年輕的媽媽們都會選擇科學做月子。關於怎樣科學坐月子？坐月子是選擇傳統式還是科學式？真有月子病這回事嗎？小編為您一一解答。坐月子是選擇傳統式還是科學式【傳統月子習俗】：坐月子的習俗從西漢時期就有...
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![心理專家：想發泄情緒 5種方式最科學]( "心理專家：想發泄情緒 5種方式最科學")
- 當壓力變為負面情緒別濫發泄!壓力有很多種，學習上的壓力，工作上的壓力，生活上的壓力，人際關係上的壓力等等。這些壓力在某些事件的刺激下會轉換為強烈的負面情緒。當你面對這些負面情緒時，正確的處理方式是通過良好地疏導，讓自己的這些情緒有規律的慢慢消逝。但若運用了錯誤的...
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![夏天如何科學做好防曬工作]( "夏天如何科學做好防曬工作")
- 亦正亦邪的日光劍我們家族成員個個身懷絕技，但總的來説，我們主要是通過與太陽大哥的博弈來實現我們保鏢的價值。説到博弈，其實就是與太陽的利劍——日光劍（線）鬥法。這也不能怪太陽大哥，在寒冷的冬日，那和煦的陽光對人類是多麼温馨的饋贈啊。但到了炎炎夏日，陽光強勁而熱烈的擁抱...
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![科學孕育寶寶別再相信這些孕期“緊箍咒”]( "科學孕育寶寶別再相信這些孕期“緊箍咒”")
- 作為準媽媽的你，一定會發現在懷孕之後，無論是在飲食還是在行動力方面都或多或少的受到了限制，尤其是老一輩的人，經常會叮囑自己懷孕了千萬不要這樣，千萬不要那樣，否則動了胎氣生出個怪胎，到時候就麻煩了！可是懷孕真的有老人們説的這樣邪門嗎？下面這些荒謬的禁忌你都聽過幾個？一、荒...
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![現代人心理疲勞怎樣科學調節？]( "現代人心理疲勞怎樣科學調節？")
- 近年不斷見諸報端的英年早逝現象，其主要原因就是心理疲勞。過度的心理疲勞，無異於對生命的透支。心理疲勞不僅降低工作效率，而且對心理健康也有很大的影響。長期的心理疲勞，使人情緒低落、心境抑鬱、百無聊賴、精疲力竭，進而引起心因性疾病。這些疾病包括內分泌紊亂、免疫力下...
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![護理常識 夏季這樣護理寶寶才科學]( "護理常識 夏季這樣護理寶寶才科學")
- 護理常識，夏季這樣護理寶寶才科學：1、謹防幼兒曬傷天氣好的時候，家長總是樂意帶着孩子在户外曬太陽，認為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣，另一方面還可以促進鈣質吸收，可謂一舉兩得。這種看法是有一定道理的，但是，還需要提醒家長注意的是，曬太陽也要適度，否則孩子有可能被曬傷。...
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![科學飲食的八大原則]( "科學飲食的八大原則")
- 食物多樣化，限量飲酒，飲食清淡少鹽，多吃水果蔬菜，常豆類及其製品，常吃適量瘦肉，進食量與體力活動平衡，吃清潔衞生的食物。科學飲食的八大原則11、食物多樣化、以穀類為主穀類食物是國內傳統飲食的主體，是人體能量的主要來源，它提供人體碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素等...
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![如何科學搭配孩子的早餐]( "如何科學搭配孩子的早餐")
- 早餐黃金搭檔：牛奶+全麥麪包一直以來，人們都習慣認為牛奶加雞蛋是營養早餐，其實不然。營養專家指出，營養早餐應包括穀物、動物性食品、奶類和蔬菜水果四個部分。如果早餐只吃牛奶和雞蛋等高動物蛋白或高油脂的食物，會增加血管的負擔。關於健康飲食，熱心的讀者們最常問的問題大...
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![常用的避孕方法有哪些 安全科學的避孕方法]( "常用的避孕方法有哪些 安全科學的避孕方法")
- 做好避孕措施是很重要的，避孕的方法有很多，不同的避孕方法效果不同，安全科學有效的避孕方法大家都很感興趣，做好了才能遠離意外懷孕。常用的避孕方法有哪些產後媽媽都會面臨避孕的問題，如果還在給寶寶餵奶的同時又懷上了二胎，那可不是那麼輕鬆的，尤其是剖腹產的新媽媽，這個時候意...
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![最科學的一日三餐食譜]( "最科學的一日三餐食譜")
- 最科學的一日三餐食譜，三餐要吃得科學合理，是不是隻要遵照“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”去做就足以了，一起來看看最科學的一日三餐食譜最科學的一日三餐食譜1早餐：炒蛋一份（一個雞蛋或者兩個蛋清）226g低脂牛奶、半杯葡萄汁（或其他果汁）、一片全麥麪包此早餐含熱量300卡、脂...
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![父母需科學對待新生兒黃疸]( "父母需科學對待新生兒黃疸")
- 許多媽媽在生寶寶前沒上過準媽媽課堂，所以關於月子怎麼坐，月子裏的寶寶(新生兒)怎麼餵養和護理，幾乎全託付給老人或者保姆，而傳統的老人都會認為：坐月子都應該門窗緊閉，連窗簾都要拉上，把家裏搞得很暗，生怕寶寶被聲音和光線刺激嚇着了，每天只要給寶寶喂好奶就萬事大吉了，所以，在昏暗...
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![必看：新生兒科學護理大全]( "必看：新生兒科學護理大全")
- 問題1不要包嬰兒的手腳中國人把嬰兒包得很緊，認為嬰兒有安全感，身體反射動作也不會嚇到，西方父母喜歡自由活動嬰兒的手腳，促進身體感覺的發展，嬰兒的手腳不應該包起來嗎？正解新生兒無法完全控制自己的手腳，身體痙攣和突痙攣和突發的聲音而產生恐怖反射動作，容易從睡眠中醒來。包...
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秀麗範
