![科學膳食更能保持食物的營養]( "科學膳食更能保持食物的營養")
- 淘米、洗菜，喝牛奶、吃雞蛋……許多人並不知道，烹飪和飲食的小細節中還有大學問。重慶市營養學會的專家指出，採用適當的烹飪方法和飲食習慣更能保持食物營養，否則甚至可能損害身體健康。烹飪方法不但包括煮、蒸、燜、燉、烙、炒、炸、煎等，還包括保藏和前處理等。在食物的前處...
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![新生兒科學抱法四大要點]( "新生兒科學抱法四大要點")
- 要點一：保護頭頸部新生兒的頸部肌肉還不成熟，很難撐起整個頭部。因此在抱新生兒時，如果發現寶寶的頭部往下垂或者歪在一邊，那就是抱姿不正確。正確的抱法是，一手托住寶寶的頭頸部，給寶寶的頭部以支撐。同時胳膊向下，抱住寶寶的身體。另外一隻手抱住寶寶的臀部。這樣才能讓寶寶的...
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![最營養的科學搭配推薦]( "最營養的科學搭配推薦")
- 豆腐配蘿蔔：豆腐屬於植物蛋白質，多食會引起消化不良，白蘿蔔的消化功能強，若與豆腐伴食，會使其營養大量被人體吸收。鯉魚配米醋：鯉魚有滌水之功，人體水腫除腎炎外大都是濕腫，米醋有利濕的功能，若與鯉魚伴食，利濕的功能便會更強。鴨肉配山藥：鴨肉可補充人體水分又可補陰，並能消熱止咳。...
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![怎樣科學坐月子？坐月子是選擇傳統式還是科學式？ 真有月子病這回事嗎？]( "怎樣科學坐月子？坐月子是選擇傳統式還是科學式？ 真有月子病這回事嗎？")
- 坐月子是選擇傳統式還是科學式？很多人都不知道該如何選擇坐月子，現在更多年輕的媽媽們都會選擇科學做月子。關於怎樣科學坐月子？坐月子是選擇傳統式還是科學式？真有月子病這回事嗎？小編為您一一解答。坐月子是選擇傳統式還是科學式【傳統月子習俗】：坐月子的習俗從西漢時期就有...
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![2017科學課教案幼兒園 2017幼兒園科學小實驗]( "2017科學課教案幼兒園 2017幼兒園科學小實驗")
- 2017幼兒園科學小實驗有哪些方便的好操作的介紹呢，今天就來跟大家講講一個小朋友喜歡而又好玩的科學小實驗，為科學課設計實驗的家長們，可以參考下面的詳細介紹內容噢，科學實驗做起來吧。2017科學課教案幼兒園主題：飛行的塑料袋準備材料塑料袋、吹風機、課件PPT或視頻《熱氣球...
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![減輕寶寶咳嗽的症狀的科學護理小技巧]( "減輕寶寶咳嗽的症狀的科學護理小技巧")
- 咳嗽是一種保護性的生理現象，是機體的防禦反射動作。寶寶偶爾咳嗽是為了排出呼吸道內分泌物或異物。很大一部分家長一聽到寶寶咳嗽馬上就認為是感冒、肺炎等。盲目使用抗生素，這是非常不可取的。有很多因素可以引起寶寶咳嗽，一定要鑑別是什麼原因引起的，經過醫生的診斷確診後...
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![科學判斷心理問題 講究方法更有效]( "科學判斷心理問題 講究方法更有效")
- 怎樣判斷自己出現心理問題？情緒狀態是否穩定如常?情緒是心理的反映，內心的活動或多或少都會表現在情緒中。如果情緒表現為穩定如常，沒有大起大落的現象，沒有一會兒高漲一會兒低落的情況，沒有一直非常鬱悶或非常興奮的表現，一般來説，心理是沒有問題的。反之，就需要懷疑自己的心理...
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![新生兒採用什麼睡姿才是科學正確的]( "新生兒採用什麼睡姿才是科學正確的")
- 新生兒睡覺需要採用科學的方法，睡姿一定要正確，它將影響寶寶的五官精美。那麼新生兒採用什麼睡姿正確？新生兒哪種睡姿好？新生兒採用左側卧睡姿好嗎？如何調整新生兒睡姿？新生兒睡姿有哪些注意事項？下面小編為你詳細介紹。新生兒正確睡姿俯卧是寶寶最喜歡的睡姿，但對3個月以內的寶...
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![科學孕育寶寶別再相信這些孕期“緊箍咒”]( "科學孕育寶寶別再相信這些孕期“緊箍咒”")
- 作為準媽媽的你，一定會發現在懷孕之後，無論是在飲食還是在行動力方面都或多或少的受到了限制，尤其是老一輩的人，經常會叮囑自己懷孕了千萬不要這樣，千萬不要那樣，否則動了胎氣生出個怪胎，到時候就麻煩了！可是懷孕真的有老人們説的這樣邪門嗎？下面這些荒謬的禁忌你都聽過幾個？一、荒...
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![吃素的女人老得快嗎 怎樣科學吃素]( "吃素的女人老得快嗎 怎樣科學吃素")
- 如果全部吃素，一點點肉類都不吃的話，確實是有可能老的快的，所以各位女性朋友們要注意了，想要吃素的話也還是要搭配一些牛肉或者雞蛋才行。吃素的女人老得快嗎確實有老得快的可能性。不吃肉的人更容易得炎症，像是肌膚炎症之類的，一些明星的化粧師説，那些為了保持身材而長期吃素的...
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![怎樣更科學地照顧護理早產兒？]( "怎樣更科學地照顧護理早產兒？")
- 早產兒身體發育還不成熟，生理機能不完善，免疫力低下，呼吸淺，吸吮力小，體温調節功能差，因此爸爸媽媽們要格外注意早產兒的護理，花更多精力去呵護照顧早產兒。在家照顧早產兒需要注意以下幾點：1、注意保暖：早產兒體温調節功能發育不完善，體温升降不定，多為體温低下，因此早產兒的房間室...
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![孕中期注意事項 科學補鐵保健]( "孕中期注意事項 科學補鐵保健")
- 孕早期胎兒尚未成型，容易流產，孕晚期胎兒長大，不注重保健容易早產。不少孕媽在孕早期和孕晚期的時候格外小心，十分注重保健，但其實孕中期隨着胎兒的長大，孕中期需要注意的事項相當多。孕中期指的是孕十三週到孕二十七週期間，胎盤已經形成，胎兒相對進入了比較的階段，但隨着胎兒的長...
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![一日三餐最科學吃飯時間安排]( "一日三餐最科學吃飯時間安排")
- 一日三餐最科學吃飯時間安排，在我們的日常生活中，我們都需要按照正常的吃飯時間來吃飯，要不然會有身體上的疾病，包括對腸胃的不適，一起來看看一日三餐最科學吃飯時間安排一日三餐最科學吃飯時間安排1一般來説，三餐的時間應該要按規定來進食，因為等到了一定時間段，身體已經開始有...
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![健康科學的飲食5篇]( "健康科學的飲食5篇")
- 健康科學的飲食1夢見灰姑娘的心理學分析：夢境解説：夢中出現的形形色色的各類人表示你性格和內心世界的各個層面。心理分析：想要理解夢中各類人所傳遞的不同信息，我們必須對他們進行深入的剖析。夢裏的灰姑娘，一方面，可能暗示了為爭奪父母的愛，兄弟姐妹之間存在敵意；另一方面，則表...
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![科學麪部整形]( "科學麪部整形")
- 科學麪部整形，面型是人體美的門面，是人體上部暴露的地方，是視覺的第一印象，可以使人一見鍾情，現在的女生都很愛美，覺得自己臉部不滿意的地方就要去整形，下面分享科學麪部整形。科學麪部整形1面部矯正治療中最重要、最難的是：治療過程中幾乎必須移動上、下頜骨，而上頜骨和下頜骨上...
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![新生兒晚上餵奶躺着還是坐着，餵奶的科學姿勢是什麼？]( "新生兒晚上餵奶躺着還是坐着，餵奶的科學姿勢是什麼？")
- 1、躺着餵奶母親在躺着的時候，很難看到懷中的嬰兒，對自己餵奶的姿勢無法進行有效的調整，因此會導致寶寶嗆奶。據相關調查顯示，80%的兒童嗆奶，都是在夜裏哺乳時發生的。湧雖然躺在牀上給孩子哺乳，確實讓人感覺很舒服，但不要忘記了，人躺在牀上會加速睡意上，而且自身的警惕意識也會逐...
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![科學保健是預防乳腺癌的硬道理]( "科學保健是預防乳腺癌的硬道理")
- 乳房的主要組織雖是脂肪，但它更是個由激素控制的器官，年輕時雌激素豐富可以助它發育，成年後過多的雌激素則會帶來不適。乳房上面密佈着豐富的神經感受器，飲食、作息、壓力、碰觸……都會反映到神經，做出的激素反應集中到乳腺。粗做粗得，細做細得。只有細心地照護它，滿足它適當的...
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![夢的科學解釋]( "夢的科學解釋")
- 夢的科學解釋，做夢，是一種虛擬的實體模擬，夢是睡眠時體內外各種刺激因素作用於大腦特定的皮層，包括殘存於大腦裏的興奮痕跡所引起的，下面分享夢的科學解釋。夢的科學解釋1腦在活動時分泌各種化學物質，促使健康器官正常活動或病變器官非正常活動。這是一種機械式運動，如心臟的自...
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![科學減肥一週瘦多少正常 科學減肥會反彈嗎]( "科學減肥一週瘦多少正常 科學減肥會反彈嗎")
- 科學減肥一直是人們所提倡的減肥方法，那麼科學減肥一週的時間可以瘦多少斤呢？要是科學減肥的話會出現反彈的現象嗎？科學減肥一週瘦多少正常一般來説科學減肥一個周瘦個1-2斤是差不多的，在減肥的時候不宜瘦的太快，不然會皮膚會出現鬆弛的現象，而且還會下垂，這樣會影響身體健康的...
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![科學飲食三餐搭配]( "科學飲食三餐搭配")
- 科學飲食三餐搭配，對於人體來説飲食技巧掌握，確保營養物質獲取量充足，能量也不要缺乏，自然健康有保障，維持生命活動。但有的人病從口入，原因是飲食錯誤，食物配比不正確、三餐不規律、攝入有害物質，都可能會引發疾病，因此要了解食物如何搭配，飲食如何調節才是合理的，下面來了解科學飲...
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![科學飲食的八大原則]( "科學飲食的八大原則")
- 食物多樣化，限量飲酒，飲食清淡少鹽，多吃水果蔬菜，常豆類及其製品，常吃適量瘦肉，進食量與體力活動平衡，吃清潔衞生的食物。科學飲食的八大原則11、食物多樣化、以穀類為主穀類食物是國內傳統飲食的主體，是人體能量的主要來源，它提供人體碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素等...
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![長高有什麼小竅門？長高有什麼科學方法？]( "長高有什麼小竅門？長高有什麼科學方法？")
- 很多人都想長高一點，確長不高，只是想想而已，永遠不行動。很多人都嫌棄自己長得太矮了，卻沒有什麼補救措施。不要以為成年後就不能改變自己身高了。按着這個來，你會發現不一樣！長高應該吃什麼要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麪粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃...
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![什麼食物清潔腸胃又補血的科學故事]( "什麼食物清潔腸胃又補血的科學故事")
- 清潔腸胃的食物櫻桃是目前公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當大的功效，而且還有通便的功用。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的“垃圾”。蘋果內含半乳糖醛酸，對排毒挺有幫助的，其中的果膠還能避免食物...
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![產褥期怎樣護理才最科學？]( "產褥期怎樣護理才最科學？")
- 產褥期的護理知識正常的室温及温度、褥汗的原因室温：18-22°C濕度：55-60%最好的空氣消毒：通風上、下午各30分鐘對流風不宜吹在母嬰身上洗澡：24-26°C38-40°C褥汗的原因：產後大量出汗是正常生理現象，通過皮膚排汗排尿而使身體恢復至非孕狀態。所以產後出汗不是身體虛弱的表現。...
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![揭祕新生兒一次吃多少毫升奶粉才科學]( "揭祕新生兒一次吃多少毫升奶粉才科學")
- 新生兒喝多少毫升奶粉新生兒喝奶粉量計算公式：一日奶量=128毫升×體重(千克)新生兒每頓喝多少毫升奶粉第一天每次餵奶15-20毫升，以後每天每次增加10-15毫升，直至每次60毫升，再隔天每次增加10-15毫升至每次90毫升。夜間餵奶的間隔延長，7-8天后每天餵奶可降至5-6次，每天總量120-1...
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秀麗範
