![女人睡前最適合吃的十種食物]( "女人睡前最適合吃的十種食物")
- 1、香蕉減肥香蕉實際上就是包着果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。2、菊花茶菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作...
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![求職不應該有的十種心態]( "求職不應該有的十種心態")
- 造假心理：假學歷、假證書、假榮譽等並非是敲開就業大門的救命稻草，假的終究長不了，反而只會毀了自己的前程。羞怯心理：在求職現場丟下自薦書就跑，面對招聘者結結巴巴、面紅耳赤，這樣的人很難受到用人單位的賞識。依靠心理：一些大學生缺乏獨立意識，外出找工作總喜歡與父母、同學相...
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![懷孕11周不應有的十種心理，怎麼擺脱這些不良心理]( "懷孕11周不應有的十種心理，怎麼擺脱這些不良心理")
- 準媽孕期中不應有的十種心理1、煩躁心理，孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡；2、擔心心理，孕婦會擔心胎兒的健康，應把你的擔心説出來依靠科學的手段來確定，而不要盲目擔心；3、憂鬱心理，憂鬱情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神...
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![兒子性格內向自卑改變十種方法]( "兒子性格內向自卑改變十種方法")
- 可以家中擺放孩子的小作品、增強孩子的生命價值感、給孩子自己選擇的機會等。兒子性格內向自卑改變十種方法11、家中擺放孩子的小作品作品展示最能增加孩子的榮譽感。平時可以將孩子的畫作或手工進行分類整理，擺放在家裏合適的地方。孩子每次回家看到自己的榮譽，就會發自內...
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![肺排毒吃什麼，十種清肺排毒食物！要美就要記下了！]( "肺排毒吃什麼，十種清肺排毒食物！要美就要記下了！")
- 1、黑木耳多吃些黑木耳也可幫助我們的肺臟排毒。黑木耳中的一種植物膠質有很強的吸附力，可以潤肺、清潔血液，如果經常食用，還可有效的清除體內污染物質。2、豬血豬血能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害。現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生...
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![夏至必吃的十種美食]( "夏至必吃的十種美食")
- 夏至必吃的十種美食，在中國民間，夏至被認為是一年中最重要的節氣之一。其中“冬至餃子夏至面。”這句俗話説的是老北京另一民俗，以下分享夏至必吃的十種美食。夏至必吃的十種美食11、涼麪夏至，涼麪的小菜以素食為主，還會加入黃瓜、胡蘿蔔、萵苣、豆類、香菜、西紅柿等蔬菜來清...
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![十種按摩穴位方法 讓你少生病少去醫院]( "十種按摩穴位方法 讓你少生病少去醫院")
- 人體有很多穴位，每個穴位具有不同的治病養生功效。艾灸或按摩哪些穴位可助長壽、祛百病呢？經過多年的研究，中醫專家表示，人體有十大養生要穴，常艾灸或按摩這些穴位，可強體健身、祛病養生、延年益壽。風池穴明目醒腦中醫講“頭目風池主”，就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴...
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![家裏不能養的十種花]( "家裏不能養的十種花")
- 虎刺梅、豹皮花、滴水觀音等。家裏不能養的十種花1一、虎刺梅虎刺梅內部的白色汁液帶有毒性，且枝幹上面還有很多小刺，若是不小心被扎到，容易刺傷皮膚，沾到有毒的汁液，從而會影響到身體健康，因此不建議養護在家中，特別是家裏有小孩或者寵物的。二、豹皮花豹皮花的外觀和金錢豹的...
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![十種最常見的蔬菜]( "十種最常見的蔬菜")
- 有西紅柿，黃瓜等等。十種最常見的蔬菜1西紅柿西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚曬後修復有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食慾。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌西紅柿。柿子椒或尖椒辣椒是所有蔬菜中維生...
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![孕期不該有的十種心理]( "孕期不該有的十種心理")
- 準媽孕期中不應有的十種心理1、煩躁心理，孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡；2、擔心心理，孕婦會擔心胎兒的健康，應把你的擔心説出來依靠科學的手段來確定，而不要盲目擔心；3、憂鬱心理，憂鬱情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神...
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![十種異常心理你有幾個？]( "十種異常心理你有幾個？")
- 1.疲勞感：通常有相應的原因，持續時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過良好的休息和適當的娛樂即可消除。2.焦慮反應：焦慮反應是人們適應某種特定環境的一種反應方式。但正常的焦慮反應常有其現實原因(現實性焦慮)如面臨大學聯考，並隨着事過境遷而很快緩解。3.類似歇斯底里現象...
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![如何找準自己的穿衣風格 男生最受歡迎的十種秋冬穿搭]( "如何找準自己的穿衣風格 男生最受歡迎的十種秋冬穿搭")
- 想要找準適合自己的穿衣風格不是一件簡單的事情，這需要你對多種風格搭配有一定的理解，並且結合自己的身材情況找到最適合自己的類型。下面為大家介紹如何找準自己的風格定位。什麼是自我風格可可·香奈兒説過“潮流易逝，而風格永存”。風格是由人來形成的，而不是由潮流。所謂...
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![女人最適合喝的十種茶]( "女人最適合喝的十種茶")
- 女人最適合喝的十種茶，女人的保養不僅僅是讓自己年輕美麗，更是一種從內而外散發出的精緻生活態度，其中玫瑰養生茶女人很愛美，所以想要保住自己的年輕容顏，以下分享女人最適合喝的十種茶。女人最適合喝的十種茶11、蘋果茶冬季非常適合喝蘋果茶，將蘋果直接連同果皮一起放到清水中...
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![最倒黴的十種夢]( "最倒黴的十種夢")
- 最倒黴的十種夢，每個夢都有不同的意義和含義，而從解夢學上，我們得知，有些夢預兆着不好，也有些夢預兆將會發生好的事情，以下詳細解析最倒黴的十種夢。最倒黴的十種夢11、夢見貓夢見貓是招惹的象徵，是不吉利的，有可能會有不幸降臨，夢見貓，很有可能讓自己的品德受到非議，被人們怨恨，財產...
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![“減肥”正當時 十種可以快速刮油的食物]( "“減肥”正當時 十種可以快速刮油的食物")
- 春季“減肥”正當時，做好這5點更快瘦下來一、重視早餐現在很多人由於生活工作的壓力，節奏快，經常會不吃早餐。這是非常不正確的。春天本來就是一個，讓人感覺快沒精神的季節，如果沒有早餐的輔助，就相當於沒有了一天活力的源泉。如果早餐不重視起來，很容易在中午晚上都倍感飢餓，這...
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![十種美容孕期絕對不能做]( "十種美容孕期絕對不能做")
- 如果你懷孕了，請一定要相信自己是個漂亮的孕婦。當然孕期你的皮膚和身體會有一些變化，讓你不知所措，會很重視美容，但下述的十種美容是不能做的。10種美容，孕婦不能做1、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。如果懷孕後，臉上的痘痘或...
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![十種祖墳風水，易抬不起頭！]( "十種祖墳風水，易抬不起頭！")
- 1、墓地凹陷表示家人容易受傷。墓碑破裂有損壞，表示主人家可能有車禍等血光之災，或者會損財。2、墓地上方常被人踐踏形成了成走廊，表示子孫後代出社會後會經常被欺負、被人鄙視，在事業上成就不高。3、墓地常年照不到陽光造成墳墓太過陰暗，表示子孫厚底啊容易生病，而且不間歇。4...
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![這十種常見的食物不僅好吃還能護膚養顏]( "這十種常見的食物不僅好吃還能護膚養顏")
- 1、水：天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約佔體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%，也會干擾正常的生理機能，時間一長，就會加速人體衰老過程。飲水能使肌膚組織的細胞水量充足和富有彈性，讓皮膚細嫩、滋...
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![十種魚缸清潔魚]( "十種魚缸清潔魚")
- 黃金鬍子、黑瑪麗、小精靈魚、黑線飛狐魚、接吻魚、飛鳳魚、黃金大帆魚、三間鼠魚、食土鯛、蛇仔魚、吸鰍魚等。十種魚缸清潔魚1第十名，金苔鼠，其實金苔鼠是國產魚，主要分佈在江淮流域！這個魚小的時候喜歡吃綠藻，非常勤奮，所以它的清潔能力很強！長大之後有的會去吸大個體魚的身...
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![十種冬眠動物]( "十種冬眠動物")
- 十種冬眠動物，動物以中止生活活動的狀態去越冬，稱為冬眠。進入冬眠的動物在體温、呼吸以及心率等方面都會發生改變，其中刺蝟是冬眠的動物之一，以下分享十種冬眠動物。十種冬眠動物110種冬眠的動物為北極熊，蛇，黑熊，青蛙，蚯蚓，蟾蜍，鱷魚，烏龜，松鼠，刺蝟。除了上述十種動物之外，還有許多...
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![雙眼皮貼怎麼選 十種雙眼皮貼全介紹]( "雙眼皮貼怎麼選 十種雙眼皮貼全介紹")
- 雙眼皮貼應該很多朋友都用過，在我們平時的日常生活中經常可以看到很多女生化粧都會使用雙眼皮貼，現在市面上的雙眼皮貼種類非常多，那麼雙眼皮貼怎麼選？十種雙眼皮貼全介紹。雙眼皮貼怎麼選1、霧面普通雙眼皮貼如果不知道買哪種雙眼皮貼，就買霧面款吧。這個最普遍也是最適合新...
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![（合集）孕期不應有的十種心理]( "（合集）孕期不應有的十種心理")
- 1、煩躁心理，孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡；2、擔心心理，孕婦會擔心胎兒的健康，應把你的擔心説出來依靠科學的手段來確定，而不要盲目擔心；3、憂鬱心理，憂鬱情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。對胎兒的生長不利；4、...
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![男人拿你當備胎的十種表現]( "男人拿你當備胎的十種表現")
- 只會在深夜聯繫你；經常約你但不願意正式交往；他總是忙到沒有時間見你。男人拿你當備胎的十種表現11.只會在深夜聯繫你如果男人只會在深夜聯繫你，而在白天時很少打電話或者發短信，那麼很可能他把你當做了備胎。畢竟，情感上的交流應該是全天候而不是隻在半夜才出現。2.經常約你...
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![職場中最傻的十種人]( "職場中最傻的十種人")
- 職場中最傻的十種人，在我們的日常生活中，步入職場的我們，都是需要做好每一件事情，有的事情能幫就幫，不能幫就拒絕，不能因為自己的人際關係去做一些沒用的事情，一起來看看職場中最傻的十種人。職場中最傻的十種人101喜歡躲着領導，能不跟領導説話，就不跟領導説話。最後導致自己跟領...
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![適合白領的十種養生水果]( "適合白領的十種養生水果")
- 一、荔枝：生血養顏一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。楊貴妃酷愛荔枝，荔枝是有其被喜歡的價值的。荔枝是我國江南名貴水果，也是歷代文人才子的筆下對象。荔枝裏面富含的葡萄糖和蔗糖有補充能量，增加營養，生血養顏的作用。而荔枝還能改善失眠、健忘、疲乏等有效症狀，是很珍貴的滋補...
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秀麗範
