![孕中期睡姿 懷孕中期的注意事項]( "孕中期睡姿 懷孕中期的注意事項")
- 到了懷孕中期，孕媽媽開始會有一些外在的變化，比如肚子開始一天天變大，孕吐反應逐漸好轉，胃口也會比以前好很多。雖然身體逐漸適應了懷孕的變化，但是這個階段還是有些注意事項要把握的。孕中期的睡眠進入孕中期後，孕媽咪的身體已經慢慢適應了荷爾蒙變化，隨着早孕反應的消失，孕媽咪...
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![關於新生兒睡姿的老生新談]( "關於新生兒睡姿的老生新談")
- 一、仰卧睡姿：一般父母都習慣於讓嬰兒採用仰卧的睡姿，仰卧時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情，嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。仰卧的特點：1、對寶寶的呼吸不利，由於重力的關係，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦...
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![對新生兒健康有利的睡姿]( "對新生兒健康有利的睡姿")
- 新生兒的睡姿主要由照顧人決定，一般中國人的習慣認為要讓孩子及早把頭躺平，因此多采取仰卧位，而且還用枕頭、棉被、靠墊等物固定他們的睡姿，這是不科學的。而歐美人的習慣是讓孩子俯卧，認為這樣不影響孩子大腦的生長髮育，這是有一定科學道理的，但另一方面，由於護養的疏忽問題，新生...
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![新生兒睡覺應經常變換睡姿]( "新生兒睡覺應經常變換睡姿")
- 新生兒的睡姿主要由照顧人決定，一般中國人的習慣認為要讓孩子及早把頭躺平，因此多采取仰卧位，而且還用枕頭、棉被、靠墊等物固定他們的睡姿，這是不科學的。而歐美人的習慣是讓孩子俯卧，認為這樣不影響孩子大腦的生長髮育，這是有一定科學道理的，但另一方面，由於護養的疏忽問題，新生...
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![哪種睡姿能有效的幫助大腦緩解疲勞?]( "哪種睡姿能有效的幫助大腦緩解疲勞?")
- 據美國有關專家學者報道，平時的睡覺姿勢對人體的大腦有一定的影響力，它能有效的幫助大腦清楚垃圾元素，讓你的大腦變得暢通清楚，下面就讓我們來看看具體的內容吧。更好的睡眠質量研究人員説，經過一天的辛苦工作，人的大腦會產生各種澱粉類蛋白質，比如β蛋白等。這些蛋白質是大腦工...
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![頸紋很深與睡姿有關嗎?睡姿會導致頸紋嗎?]( "頸紋很深與睡姿有關嗎?睡姿會導致頸紋嗎?")
- 頸紋是一個暴露年齡的關鍵點，那麼頸紋的產生到底和哪些因素有關呢?今天本站小編就要為大家介紹一下，頸紋很深與睡姿有關嗎?睡姿會導致頸紋嗎?頸紋很深與睡姿有關嗎頸紋很深與睡姿是沒有關係的。睡覺姿勢並不會導致頸紋的產生。但是我們可以通過調整睡覺的時候使用的枕頭等...
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![什麼樣的睡姿不打呼嚕 6大舒適的睡姿]( "什麼樣的睡姿不打呼嚕 6大舒適的睡姿")
- 會打呼嚕的人有很多，如果你仔細觀察打呼嚕的人你會發現他們都是張着嘴睡覺，而且還會經常出現因為吸不到空氣而驚醒，其實在你自己身上也有可能發生，所以為了提升睡眠質量睡姿會非常重要，以下我們就一起來看看6大舒適的不打呼嚕睡姿。不打呼嚕6大的睡姿日本知名睡眠專家白濱龍太...
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![如何通過寶寶睡姿看健康]( "如何通過寶寶睡姿看健康")
- 睡姿1：仰卧着打鼾解讀：剛出生幾天的小寶寶如果出現睡眠時鼻堵、吐沫或是張口呼吸等情況，應該考慮是否存在鼻腔狹窄等畸形，或是呼吸道感染的可能；如果年齡稍大的寶寶出現打鼾則要檢查扁桃腺、增殖體是否肥大。處理：如果存在先天發育異常或增殖體增大，需要通過手術解決問題；如果是...
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![正常的坐姿睡姿]( "正常的坐姿睡姿")
- 正常的坐姿睡姿，在日常生活中，有時候午休我們會趴着睡覺，這樣睡覺很容易影響我們的頸椎問題，或者壓迫我們的心肺器官，導致呼吸不上來，下面來了解正常的坐姿睡姿。正常的坐姿睡姿1一、常見錯誤坐姿久坐是當代打工人都無法避免的一個問題，今天就給大家舉例看看最常見，也是損傷最大...
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![新生兒睡眠和睡姿有什麼要求]( "新生兒睡眠和睡姿有什麼要求")
- 睡姿影響呼吸，且新生兒頭顱比較軟，良好的睡姿有利於頭顱的發育。建議有個舒適、厚度為1～2公分的小枕頭，中間稍微下陷，兩頭微起。最好的睡姿是仰卧或側卧，以避免壓迫胸肺部，建議在餵養後多采取側睡，以免溢奶或嗆咳造成窒息；在採取仰卧位時，應當經常變換體位；足月兒因活動力較強，出生頭...
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![廣州18歲少女睡姿不對導致脊柱彎曲 脊柱彎曲能矯正過來嗎]( "廣州18歲少女睡姿不對導致脊柱彎曲 脊柱彎曲能矯正過來嗎")
- 睡覺是我們大家每一個都要做的事情，而不同的人也是有着不同的睡姿的，但睡姿不正確也是會對我們的身體造成很大影響的，那麼廣州18歲少女睡姿不對導致脊柱彎曲？脊柱彎曲能矯正過來嗎？廣州18歲少女睡姿不對導致脊柱彎曲18歲的小鄒姑娘，在學習久坐後會常常出現腰痛，脖子伏案久了會有...
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![聽説懷孕之後，你和老公的睡姿會有很大的不同]( "聽説懷孕之後，你和老公的睡姿會有很大的不同")
- @很困呀：在老婆懷孕之後，我們是手拉手的睡覺，每個人各佔牀的一半，其實，我可想跟媳婦保持遠一點的空間，因為我睡覺不老實，怕碰到媳婦的肚子，可是媳婦不願意，所以我每天都很擔心。@瘋瘋瘋：我跟老婆也沒有什麼變化，還是像以前一樣的，她枕着我的胳膊，我就是摟着她，一直沒變過，就是生完孩子，我...
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![新生兒應該採用哪種睡姿?]( "新生兒應該採用哪種睡姿?")
- 1、趴睡在西方國家，小兒科醫師都會告訴家長，不要讓寶貝趴睡。因為寶貝趴睡導致嬰兒猝死的機率比較高。雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件，但還是有某種程度的關聯。因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯卧睡覺容易發生意外窒息。另外，俯...
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![新生兒的睡姿你瞭解嗎？]( "新生兒的睡姿你瞭解嗎？")
- 睡姿影響呼吸，且新生兒頭顱比較軟，良好的睡姿有利於頭顱的發育。建議有個舒適、厚度為1——2公分的小枕頭，中間稍微下陷，兩頭微起。最好的睡姿是仰卧或側卧，以避免壓迫胸肺部，建議在餵養後多采取側睡，以免溢奶或嗆咳造成窒息；在採取仰卧位時，應當經常變換體位;足月兒因活動力較強，...
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![失眠的原因在頸椎 枕頭與睡姿同樣重要]( "失眠的原因在頸椎 枕頭與睡姿同樣重要")
- 人的脊椎，就像是房子的結構，負責支撐人體的所有重量，舉凡坐、卧、跑、跳，各種姿勢、活動都得依靠脊椎的支撐。事實上，脊椎除了擔負支撐身體的功能外，還主掌了我們的健康。很可惜的是，一般人缺乏對脊椎的保健觀念，常常將腰痠背痛、駝背等常見毛病當作儀態問題來對待，而不會認為這是...
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![新生兒什麼睡姿最好]( "新生兒什麼睡姿最好")
- 小嬰兒剛出生時的睡姿會影響頭骨形狀?嬰兒睡姿會影響頭骨形狀，這與新生嬰兒頭骨軟有關。一般剛出生的嬰兒頭顱比較軟，隨着月齡的增加，骨骼逐漸鈣化，顱骨才漸漸變得堅硬起來。因此，在出生後的頭幾個月內，如果頭部某方位長期承受重量的壓力時，比如固定仰卧的話，那嬌嫩的後腦勺長期...
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![睡姿可以防治哪些疾病？好的睡姿是養生祕訣]( "睡姿可以防治哪些疾病？好的睡姿是養生祕訣")
- 對於一些特殊疾病的患者，睡覺姿勢對疾病卻會有一定影響，側重一種姿勢可能對疾病的恢復有益處。下面本站小編帶大家來看一下睡姿可以防治哪些疾病？好的睡姿是養生祕訣。睡姿可以防治哪些疾病腦血栓和肺氣腫如果腦血栓患者喜歡側卧，那麼會加重了血流障礙，特別是頸部血流速度減慢...
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![新生兒睡姿大集錦 最佳睡姿分析]( "新生兒睡姿大集錦 最佳睡姿分析")
- 新生兒仰卧時，全身肌肉處於放鬆狀態，對新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最少；同時便於父母觀察寶寶的表情變化，四肢能夠自由活動。仰卧也有弊端，就是寶寶容易發生漾奶，吐出的奶水會聚集在寶寶的咽喉處，如發現不及時會嗆入氣管及肺內。側卧睡姿的寶寶，最好採用右側位，能避免心臟受壓...
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![孕婦的正確睡姿]( "孕婦的正確睡姿")
- 不要採取趴卧位，建議採取側卧位，其中尤以左側卧位最佳。孕婦的正確睡姿1在孕早期可選擇自己較為舒適的睡姿，不要採取趴卧位即可。而在孕晚期，由於子宮膨脹劇烈，所以建議採取側卧位，其中尤以左側卧位最佳。左側卧位有以下優點，其一可減輕增大的子宮對孕婦主動脈和髂動脈的壓迫，維...
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![子宮後位怎麼睡覺正確?子宮後位的正確睡姿]( "子宮後位怎麼睡覺正確?子宮後位的正確睡姿")
- 一般來説女人的子宮稍微前移，但也有部分女人子宮後位，聽説改變睡姿能糾正這個問題。那麼子宮後位怎麼睡覺正確?下面小編為你提供子宮後位的正確睡姿。子宮後位怎麼睡覺正確在女性的生殖系統解剖上，我們的子宮都是會稍微往前傾，並且往前屈的，不良的睡覺姿勢也會使得女性的子宮...
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![大小胸和睡姿有關嗎 大小胸如何矯正按摩]( "大小胸和睡姿有關嗎 大小胸如何矯正按摩")
- 很多女生都會有大小胸的情況，一般兩側胸部的大小相差不大的話，就是正常的，那麼大小胸和睡姿有關嗎，大小胸如何矯正按摩呢。大小胸和睡姿有關嗎 沒有關係。有人認為大小胸可能是由於睡覺的時候擠壓了胸部一側的血管，導致血流不暢或者回流而導致該側乳房發育不好，從而形成了大小...
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![新生兒不宜採用俯卧睡姿]( "新生兒不宜採用俯卧睡姿")
- 長輩們説：“睡得好、吃得飽，孩子自然長得好。”對於一歲前的寶寶來説，吃和睡可以説是他們生活的大部分，因為他們一天的睡眠時間可長達12～15小時。那麼，仰卧、側卧、俯卧哪種睡姿才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢？佛山市婦幼保健院兒童保健科吳清副主任介紹説，各種睡姿各有利弊。...
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![新生兒的最佳睡姿]( "新生兒的最佳睡姿")
- 寶寶最常見的三種睡姿仰卧是躺着睡覺，所謂的大地是我最大的睡相。這種睡眠姿勢可以使全身肌肉放鬆，對嬰兒的心、肺、胃腸、膀胱等全身各臟腑器官最不容易壓迫，但也可能使放鬆的舌根掉落，因此也有阻塞呼吸道的疑問。優點:(1)身體無壓迫感，自然健康。(2)不易被棉等外物掩蓋口鼻...
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![寶寶的正確睡姿 三種正確姿勢]( "寶寶的正確睡姿 三種正確姿勢")
- 寶寶們睡覺的姿勢總是奇奇怪怪的，爸爸媽媽們覺得十分可愛，但是你們知道嗎，其實保持一個正確的姿勢睡覺是很有必要的，一些不正確的睡姿是會引起一些不好的習慣以及疾病，可能會對寶寶的發育造成不好的影響，那寶寶的正確睡姿是怎麼樣的呢。寶寶的正確睡姿 1、寶寶的正確睡姿之低...
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![新生兒睡姿多久換一次]( "新生兒睡姿多久換一次")
- 新生兒的睡姿建議2-4小時調整一次。新生兒初生時保持着胎內的姿勢，四肢仍屈曲，為使在產道嚥進的羊水和黏液流出，生後24小時內，可採取頭低右側卧位，在頸下墊塊小手巾，並定時改換另一側卧位，否則由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合，長期睡向一邊，頭顱可能變形。如果新生兒吃完奶經...
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秀麗範
