![生胡蘿蔔的熱量]( "生胡蘿蔔的熱量")
- 每180g胡蘿蔔中所含的熱量大約是40大卡。生胡蘿蔔的熱量1胡蘿蔔的熱量(以100克可食部分計)是25大卡(104千焦)。每100克胡蘿蔔的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。胡蘿蔔別名黃蘿蔔、丁香蘿蔔、葫蘆菔金與紅蘿蔔，又被稱為胡蘆菔、紅菜...
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![幾個烹飪胡蘿蔔的小技巧]( "幾個烹飪胡蘿蔔的小技巧")
- 我們現已知道，除胡蘿蔔外，一些綠色蔬菜和黃色水果、根莖類植物也都含有胡蘿蔔素。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，攝入後，在腸道中經酶的作用後可變成維生素a。缺乏維生素a，易患乾眼病、夜盲症，易引起皮膚乾燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道黏膜的抗感染能力降低。維生素a可以維...
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![胡蘿蔔可以天天吃嗎 胡蘿蔔吃太多的弊端]( "胡蘿蔔可以天天吃嗎 胡蘿蔔吃太多的弊端")
- 胡蘿蔔是一種我們大家都知道，非常有營養的蔬菜，很多人都經常會吃胡蘿蔔，還有人天天都會吃胡蘿蔔，實際上胡蘿蔔可以天天吃嗎，因此我們就來了解一下胡蘿蔔可以天天吃嗎？胡蘿蔔吃太多的弊端？胡蘿蔔可以天天吃嗎可以。每天吃兩根胡蘿蔔可以降低10%到20%的血液膽固醇;每天吃三根胡蘿...
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![胡蘿蔔有點軟了還能吃嗎 胡蘿蔔有點爛了還能吃嗎]( "胡蘿蔔有點軟了還能吃嗎 胡蘿蔔有點爛了還能吃嗎")
- 胡蘿蔔是一種富含維生素的蔬菜，所以多吃胡蘿蔔對我們的身體健康是非常有幫助的，但是有時我們會發現胡蘿蔔軟了爛了，那麼這時還能吃嗎，因此我們便來了解一下胡蘿蔔有點軟了還能吃嗎？胡蘿蔔有點爛了還能吃嗎？胡蘿蔔有點軟了還能吃嗎胡蘿蔔軟了不能吃，此時已經沒有營養價值，而且還可...
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![橙子能和胡蘿蔔一起榨汁喝嗎?橙子胡蘿蔔有什麼好處]( "橙子能和胡蘿蔔一起榨汁喝嗎?橙子胡蘿蔔有什麼好處")
- 大家有嘗試過橙子和胡蘿蔔一起榨果汁的經歷嗎？這樣喝好嗎？很多朋友們早上都比較喜歡喝一杯橙子汁，但純的這樣喝也是可以的，不過要是加上了胡蘿蔔就更好了，具體情況，讓小編來告訴你吧。橙子能和胡蘿蔔一起榨汁嗎當然是可以的呀。不但好喝，兩者混着的營養價值非常高的，建議每天喝一...
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![胡蘿蔔種植時間是什麼時候]( "胡蘿蔔種植時間是什麼時候")
- 最佳種植時間是在每年春季的2-3月或者秋季的7-9月份。胡蘿蔔種植時間是什麼時候1胡蘿蔔通常在夏天和秋天播種，在秋天和冬天收穫。根據苗期需要高温、根肥大期需要涼爽的特點，以及不同地區的氣候和品種，安排播種期，使苗期處於高温季節，根肥大期處於涼爽季節。為了在夏季供應新...
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![胡蘿蔔可以隔夜吃嗎 胡蘿蔔要不要過水]( "胡蘿蔔可以隔夜吃嗎 胡蘿蔔要不要過水")
- 做的胡蘿蔔有點多當天肯定是吃不完了的，這個胡蘿蔔放到第二天的時候吃可不可以？在把胡蘿蔔做菜之前要不要先過一遍水的？胡蘿蔔可以隔夜吃嗎可以吃，但是煮熟的最好不要吃。一般來説，隔夜的胡蘿蔔食用以後並不會對人體造成什麼實質性的危害，所以胡蘿蔔放到第二天還是可以吃的，只是...
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![孕婦吃胡蘿蔔的方法]( "孕婦吃胡蘿蔔的方法")
- 選顏色深的胡蘿蔔、熟吃胡蘿蔔、適量攝入等。孕婦吃胡蘿蔔的方法1選顏色深的胡蘿蔔我們吃胡蘿蔔是很不錯的，在平時我們吃胡蘿蔔是可以幫助養生的，但是孕婦吃胡蘿蔔的時候也會有一定的注意事項，首先我們需要挑選出優質的胡蘿蔔，首先胡蘿蔔的顏色越深，它所富含的胡蘿蔔素就越多...
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![胡蘿蔔有什麼營養價值]( "胡蘿蔔有什麼營養價值")
- 含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。胡蘿蔔有什麼營養價值1功效具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效；主治食慾不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。禁忌人羣脾胃虛寒者忌食。適宜人羣一般人羣均可食用。更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、...
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![萵筍和胡蘿蔔可以一起炒嗎?萵筍和胡蘿蔔一起炒會怎麼樣]( "萵筍和胡蘿蔔可以一起炒嗎?萵筍和胡蘿蔔一起炒會怎麼樣")
- 萵筍和胡蘿蔔一起炒，小編還真沒這樣試過，那麼萵筍和胡蘿蔔到底能不能一起炒呢？一起炒好吃嗎？有什麼功效與作用呢？下面小編來為大家詳細介紹下！萵筍和胡蘿蔔可以一起炒嗎萵筍和胡蘿蔔可以一起炒，萵筍能量較低，無機鹽和各種維生素含量豐富，糖尿病人可以吃萵筍來改善糖代謝功能，萵筍中...
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![胡蘿蔔為什麼要用油炒 這是認識誤區]( "胡蘿蔔為什麼要用油炒 這是認識誤區")
- 很多人都聽説過一個説法就是胡蘿蔔一定要用油炒，其實這個話聽起來還是有點奇怪的，很多人都不明白，下面介紹胡蘿蔔為什麼要用油炒這是認識誤區。胡蘿蔔為什麼要用油炒胡蘿蔔不一定要用油炒。胡蘿蔔必須用油炒!這話恐怕很多人不僅是聽過，而且聽了很多遍，甚至當成金科玉律了。這...
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![胡蘿蔔可以降血糖嗎 胡蘿蔔是鹼性素菜嗎]( "胡蘿蔔可以降血糖嗎 胡蘿蔔是鹼性素菜嗎")
- 胡蘿蔔適合炒熟了吃，因為胡蘿蔔素是溶脂性的，另外胡蘿蔔中含糖量少，那麼胡蘿蔔可以降血糖嗎，胡蘿蔔是鹼性素菜嗎，下面來看看吧。胡蘿蔔可以降血糖嗎 1.胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分，胡蘿蔔提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿蔔可以生吃或者是榨汁食用，對於排...
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![胡蘿蔔餅小孩能吃嗎 胡蘿蔔餅怎麼做好吃]( "胡蘿蔔餅小孩能吃嗎 胡蘿蔔餅怎麼做好吃")
- 胡蘿蔔餅是比較有營養又好吃的食物，胡蘿蔔餅的做法也很簡單，做起來快，很多人都喜歡吃的，那麼胡蘿蔔餅小孩能吃嗎，來看看吧。胡蘿蔔餅小孩能吃嗎 胡蘿蔔餅屬於幼兒菜譜，主要原料是胡蘿蔔、雞蛋，口味是香酥，工藝是煎，難度屬於中級。非常適合小朋友食用。有些孩子不愛吃胡蘿蔔，採用本...
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![胡蘿蔔有幾種顏色 胡蘿蔔的常見品種]( "胡蘿蔔有幾種顏色 胡蘿蔔的常見品種")
- 胡蘿蔔是一種我們大家都很熟悉的蔬菜，同時我們也都知道胡蘿蔔的顏色，但實際上胡蘿蔔並不只有一種顏色，因此我們在這裏便來了解一下胡蘿蔔有幾種顏色？胡蘿蔔的常見品種？胡蘿蔔有幾種顏色準確來説，胡蘿蔔並不是只有一種顏色，它不僅有黃色、橙色，也有的顏色為紅色，並且是透亮的紅。它...
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![雞湯可以放胡蘿蔔嗎 雞湯的吃法]( "雞湯可以放胡蘿蔔嗎 雞湯的吃法")
- 大家知道雞湯可以怎麼吃嗎？雞湯可以放胡蘿蔔嗎？雞湯怎麼吃有營養呢？雞湯可以怎麼補身體呢？今天寄一起來看看吧！雞湯可以放胡蘿蔔嗎雞肉可以放胡蘿蔔。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，放入紅棗補血補氣健脾養胃的功效更好。紅棗是能補脾益氣，養心安神。對脾...
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![三文魚可以和胡蘿蔔一起吃嗎? 三文魚能和胡蘿蔔同吃嗎?]( "三文魚可以和胡蘿蔔一起吃嗎? 三文魚能和胡蘿蔔同吃嗎?")
- 用三文魚來煨湯喝也是很有營養的，就是烹飪起來比較麻煩。那麼三文魚可以和胡蘿蔔一起吃嗎?三文魚能和胡蘿蔔同吃嗎?三文魚可以和胡蘿蔔一起吃嗎營養醫師介紹三文魚是可以和胡蘿蔔一起吃的，三文魚鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，既可直接生吃，又可以烹製菜餚。胡蘿蔔怎麼切絲1...
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![胡蘿蔔心變白能吃嗎？胡蘿蔔心發白可以吃嗎？]( "胡蘿蔔心變白能吃嗎？胡蘿蔔心發白可以吃嗎？")
- 胡蘿蔔屬於蔬菜的一種，但是可以生吃也可以熟吃。大家平時在吃胡蘿蔔的時候可能會碰到胡蘿蔔心發白的情況。那麼，胡蘿蔔心變白能吃嗎？胡蘿蔔心發白可以吃嗎？胡蘿蔔心變白能吃嗎可以吃的，但是不建議多吃。胡蘿蔔的顏色不同，是因為裏面含有大量的對人體有益的胡蘿蔔素，所以正常情況...
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![胡蘿蔔能生吃嗎 生吃胡蘿蔔的好處]( "胡蘿蔔能生吃嗎 生吃胡蘿蔔的好處")
- 胡蘿蔔是我們日常生活中經常能見到的一種蔬菜，很多人經常會購買胡蘿蔔吃，但我們大多是用胡蘿蔔炒菜吃，很少會有人生吃，那麼我們便來了解一下胡蘿蔔能生吃嗎？生吃胡蘿蔔的好處？胡蘿蔔能生吃嗎胡蘿蔔是能夠生吃的。但是生吃的營養價值並沒有煮熟了以後的營養價值高。因為胡蘿蔔中...
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![西葫蘆和胡蘿蔔能一起吃？西葫蘆能和胡蘿蔔一起吃嗎？]( "西葫蘆和胡蘿蔔能一起吃？西葫蘆能和胡蘿蔔一起吃嗎？")
- 西葫蘆可以和其它蔬菜一起食用，例如西葫蘆炒木耳、西葫蘆炒雞蛋等，都是比較家常的菜譜。那麼，西葫蘆和胡蘿蔔能一起吃？西葫蘆能和胡蘿蔔一起吃嗎？西葫蘆和胡蘿蔔能一起吃西葫蘆可以與胡蘿蔔同吃。一、食材：主料：西葫蘆1個、胡蘿蔔1個輔料：油適量、鹽3g、葱2根二、步驟：1、西葫蘆洗...
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![胡蘿蔔沒炒熟可以吃嗎?胡蘿蔔沒熟會中毒嗎]( "胡蘿蔔沒炒熟可以吃嗎?胡蘿蔔沒熟會中毒嗎")
- 大家炒菜的時候，有沒有發生過沒炒熟的事情呢？例如胡蘿蔔，很多朋友就問小編胡蘿蔔沒炒熟的話可以吃嗎？會不會中毒呢？下面小編來為大家介紹下！胡蘿蔔沒炒熟可以吃嗎放心，胡蘿蔔好東西，不管生或者不生都是可以吃的！而且味道蠻好哦！1、生吃胡蘿蔔，比如涼拌蘿蔔絲時，放的油越多，胡蘿蔔素吸...
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![山藥可以和胡蘿蔔一起吃嗎?山藥能和胡蘿蔔同吃嗎?]( "山藥可以和胡蘿蔔一起吃嗎?山藥能和胡蘿蔔同吃嗎?")
- 用山藥來煲湯喝是最有營養的，老媽經常會往砂鍋中添加一些胡蘿蔔入味，那麼山藥可以和胡蘿蔔一起吃嗎?山藥能和胡蘿蔔同吃嗎?山藥可以和胡蘿蔔一起吃嗎營養醫師介紹山藥是可以和胡蘿蔔一起吃的，不論炒還是做湯都是很好搭配，主要營養價值高，是不錯的選擇。山藥含有薯蕷皂，是合成女...
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![胡蘿蔔汁喝多了有什麼副作用 胡蘿蔔的營養及功效]( "胡蘿蔔汁喝多了有什麼副作用 胡蘿蔔的營養及功效")
- 胡蘿蔔有很好的營養及功效，很多人都喜歡吃胡蘿蔔，或者用胡蘿蔔榨胡蘿蔔汁，胡蘿蔔汁能很好的促進我們身體消化，喝鮮榨胡蘿蔔汁是有很多好處的。胡蘿蔔汁喝多了有什麼副作用過量飲用胡蘿蔔汁的副作用1：皮膚髮黃長期大量食用胡蘿蔔，會因為人體過多攝入胡蘿蔔素，而導致整個人的皮膚...
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![胡蘿蔔有助於排便嗎 胡蘿蔔有助於長高嗎]( "胡蘿蔔有助於排便嗎 胡蘿蔔有助於長高嗎")
- 胡蘿蔔一般是常温保存，或者放在冰箱裏面冷藏保存，但是時間也不可以太長，正常情況下是一週左右即可。那麼胡蘿蔔有助於排便嗎？胡蘿蔔有助於長高嗎？胡蘿蔔有助於排便嗎胡蘿蔔是可以用來治療便祕的，胡蘿蔔本身對改善便祕有一定的幫助，因為胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，可以用來中和毒素，所以...
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![孕婦能否吃胡蘿蔔]( "孕婦能否吃胡蘿蔔")
- 可適量食用。孕婦能否吃胡蘿蔔1對孕婦來説吃胡蘿蔔是不錯的選擇，首先因為胡蘿蔔是營養豐富的蔬菜，同時對孕婦來説，在平時經常吃胡蘿蔔還可以有效的益肝明目、利膈寬腸、增強免疫力，降血糖血脂，最重要的是在胡蘿蔔中富含維生素A，而且我們吃胡蘿蔔還能達到健脾除疳的作用。而且維...
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![蘋果和胡蘿蔔能一起吃嗎？蘋果和胡蘿蔔能一起榨汁嗎？ 熬水喝？]( "蘋果和胡蘿蔔能一起吃嗎？蘋果和胡蘿蔔能一起榨汁嗎？ 熬水喝？")
- 蘋果和胡蘿蔔都是營養很高同時也很常見的食物，兩種食物都可以直接清洗乾淨生吃，因為營養所以有些朋友想了解兩種食物可以一起吃嗎，如果你是生吃的話其實並不太那就，如果你是榨汁喝的話小編十分推薦，如果用來煮水喝依然是不錯的選擇，下面我們就來了解蘋果和胡蘿蔔一起吃好不好？榨...
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秀麗範
