![美容養顏的超美味滋補湯]( "美容養顏的超美味滋補湯")
- 材料：豬蹄兩隻、海帶適量、黃豆200克、米酒汁100克、泡姜一塊、小葱一小把、八角一個、花椒一小把、桂皮一段、香葉兩片、鹽適量、生薑一塊、大葱一段做法：1、準備好原材料。豬蹄斬塊、海帶和黃豆提前泡發好，將泡發好的海帶切成小片;生薑、泡姜切成片，大葱切成小段。2、鍋裏...
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![冬季滋補勿過量 8種食物冬季必吃]( "冬季滋補勿過量 8種食物冬季必吃")
- 一、狗肉狗肉是冬季養生必吃的食物之一，狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認為，狗肉性温，有補氣温腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。養生食譜：活血通絡狗肉湯附子30克，桂皮30克，八角茴香10克，生薑150克，狗肉1500克，將狗肉洗...
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![秋季滋補養生越補越好嗎？2017年秋天是幾月份？]( "秋季滋補養生越補越好嗎？2017年秋天是幾月份？")
- 炎熱的夏天早已過去，秋天已經到來了，秋天極為乾燥，體內火氣比較重，吃東西容易上火，早晚温差也特別大。那麼秋季滋補養生越補越好嗎？2017年秋天是幾月份？秋季滋補養生越補越好嗎無病亂補既增加開支，又害自身。如過量服用魚肝油可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖以及血中膽固醇增...
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![春季適合女性滋補的食物！]( "春季適合女性滋補的食物！")
- 1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。內含豐富的磷，維生素A、B羣，能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。所含的泛酸、維...
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![石斛可以和雞煲湯嗎 極具有滋補功效]( "石斛可以和雞煲湯嗎 極具有滋補功效")
- 湯品具有很好的養生滋補效果，尤其是女性，可以經常煲湯喝，美容效果也是極好的。那麼，石斛可以和雞煲湯嗎？石斛雞湯有什麼功效？石斛可以和雞煲湯嗎石斛雞湯是一道以烏骨雞、石斛、茯苓片、西洋參為主要食材製作而成的一道美食。做法簡單，營養豐富，極具有滋補功效，適合老人虛人。有滋...
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![冬季男性滋補食物]( "冬季男性滋補食物")
- 泥鰍、狗肉。冬季男性滋補食物1泥鰍泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。泥鰍含有的營養物質豐富，還可以有滋補強身的作用，對於補腎有好處，還可以提高人體的免疫力和體質的...
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![甲魚野生的和養殖的怎麼區分 野生甲魚有什麼滋補作用]( "甲魚野生的和養殖的怎麼區分 野生甲魚有什麼滋補作用")
- 甲魚有野生的也有家養的，雖説都是甲魚但是價格可能是差距挺大，應該用什麼方法來分辨甲魚是野生的還是家養的？野生的甲魚有什麼樣的滋補作用？甲魚野生的和養殖的怎麼區分首先，人工飼養的烏龜後背粗糙而暗沉。感覺不均勻，被手刺傷，而野生烏龜的後背非常有光澤，摸起來很光滑。其次，人...
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![產後恢復滋補媽媽的6種食物]( "產後恢復滋補媽媽的6種食物")
- 分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裏一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。哪些食物可幫你滋補身體呢？1、骨頭湯為你的身體補水並促進乳汁分泌產後頭幾天你會出很多的汗，加之分泌乳汁，身體的需水量...
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![靈芝是補品嗎 滋補中藥]( "靈芝是補品嗎 滋補中藥")
- 如果家中有親戚生病的話很多人會選擇購買一些補品給親戚補身體，有的人覺得靈芝蠻不錯的，但是又吃不準靈芝到底是不是補品，下面介紹靈芝是補品嗎滋補中藥。靈芝是補品嗎靈芝是有滋補作用的中藥。靈芝一般不直接吃的,因為它是一味十分苦的草藥.用它一般都是在藥店買中成藥,如...
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![女性產後如何滋補身體]( "女性產後如何滋補身體")
- 多吃新鮮的蔬菜水果、富含蛋白質的食物。女性產後如何滋補身體11、新鮮的蔬菜水果：產後體虛患者可以適量的進食新鮮的蔬菜水果，補充人體所需的維生素、微量元素等，有助於改善產後便祕等症狀。2、富含蛋白質的食物：女性在生產的過程中會消耗較多的體力，產後體虛可能與體內丟失...
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![這6色食物幫女性滋補養顏]( "這6色食物幫女性滋補養顏")
- 一、黃色食物食物來源：胡蘿蔔、南瓜、紅薯、芒果、橘子、菠蘿等水果。富含類胡蘿蔔素等抗氧化物質，每天可吃100～300克。【菜式舉例：蜜汁蒸南瓜（南瓜、山藥、紅棗、白果）】評點：南瓜富含胡蘿蔔素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和減肥的效果。加上補血養顏的紅棗，補中益氣的山藥及潤肺...
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![春季吃這四種食物潤肺生津，滋補養肝]( "春季吃這四種食物潤肺生津，滋補養肝")
- 紅棗“五穀加大棗，勝過靈芝草”中醫認為春季為肝氣旺盛之時，紅棗能夠減輕毒性物質對肝臟的損害具有護肝排毒的功效，但是紅棗屬熱性食物，長時間喝容易上火，感冒風寒者最好不要吃。紅棗枸杞水食材：紅棗（幹）、枸杞1.在杯中放十粒枸杞。2.再放三四顆紅棗，用沸水沖泡好就可以喝了。紅棗...
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![紅菇可以和雞一起燉嗎 滋補紅菇燉雞食譜大全]( "紅菇可以和雞一起燉嗎 滋補紅菇燉雞食譜大全")
- 紅菇可以和其它的食材搭配食用，其中煲湯的做法是最營養也是最美味的做法之一。那麼，紅菇可以和雞一起燉嗎？紅菇燉雞湯怎麼做？紅菇可以和雞一起燉嗎可以。紅菇幹品，經廣西產品質量監督檢驗院檢測，含蛋白質22。2%，鐵260mg/kg,鋅85.4mg/kg,鈣422.2mg/kg，並含高達22。32%的17種人體所...
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![冬季養生最滋補的食物]( "冬季養生最滋補的食物")
- 第一菜：蓮藕上榜理由：民間早有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的説法。秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性温，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的“當家菜”。鮮藕除了含有大量的碳水化...
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![滋補羊肉鍋的做法]( "滋補羊肉鍋的做法")
- 滋補羊肉鍋的做法，羊肉性温補，富含蛋白質、維生素B等營養成分，加上各種輔材的相互作用，能讓人體得到充分的營養，同時也可增強人體的免疫力，在冬季，人們最愛的滋補食品之一就是羊肉鍋，下面介紹滋補羊肉鍋的做法。滋補羊肉鍋的做法11、選擇高品質的羊肉在選購羊肉時，應注重選擇新鮮...
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![最滋補五臟的食物表，為家人收好！]( "最滋補五臟的食物表，為家人收好！")
- 養心食物桂圓有益於心脾、補氣血、安心神，可用桂圓肉泡茶常飲，或者煮桂圓粥食用。黑木耳性平，味甘，有滋陰、養胃、活血、潤燥的作用。清代食醫王孟英認為它能“補氣、活血”，現代醫學研究表明，黑木耳是天然的抗凝劑，能預防動脈硬化、冠心病、高血壓和高脂血症。因此，凡心血管疾病...
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![滋補女人的東西]( "滋補女人的東西")
- 滋補女人的東西，在我們的日常生活中，我們女生隨着時間的推移，我們就會慢慢的變老，這時候就有很多人會去吃一些滋補的食物，讓自己不會那麼快的衰老，一起來看看滋補女人的東西。滋補女人的東西1女性滋補品種類繁多，其功效也各不相同，有黑枸杞、黃芪、阿膠、紅糖、當歸、人蔘、桂圓...
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![孕婦能吃葱爆羊肉嗎？葱爆羊肉很滋補嗎？]( "孕婦能吃葱爆羊肉嗎？葱爆羊肉很滋補嗎？")
- 羊肉很温熱的一種食物，對一些體寒或者比較虛弱的人來説，吃一點羊肉，是一種不錯的選擇，當然羊肉很上火，小編吃完羊肉晚上會睡不着，那我們知道，孕婦一般體質特殊，孕婦可以吃羊肉嗎？孕婦能吃葱爆羊肉嗎？專家看法孕婦是可以吃羊肉的。民間所説的“羊癲瘋”，醫學上稱之為“癲癇”。癲癇是...
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![桑葚搭配百合滋補肝腎防便祕助消化]( "桑葚搭配百合滋補肝腎防便祕助消化")
- 百合補益而兼清潤。肝腎陰虛而虛熱內生，上擾心神則夜不成寐，煩躁不寧，給予桑椹補陰除熱，百合於心安神，陰復熱退，神清寧靜而安然入睡。如果你經常失眠，不妨用這樣的方法來調理，健康而且有不錯的效果。桑葚百合茶鮮桑椹100克，鮮百合50克。將2味洗淨，水煎服，每日1次。桑椹，味甘酸，性偏寒，...
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![榴蓮對男性的保健功效對女性的滋補作用]( "榴蓮對男性的保健功效對女性的滋補作用")
- 1、滋陰壯陽榴蓮中營養價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含澱粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%，13%，3%。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。2、病後及婦女產後可用之來補養身體榴蓮吃多了雖上火，但榴蓮殼...
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![氣虛體質的人怎樣調養?以滋補腸胃為主]( "氣虛體質的人怎樣調養?以滋補腸胃為主")
- 對於氣虛體質的朋友來説，元氣不足需要調養，利用進補來滋養腸胃才是最主要的方法，利用飲食運動等能快速調節體質問題，接下來就讓我們來看看氣虛體質的人調理方法吧。氣虛體質如何調理？1、飲食調理氣虛體質者宜多吃具有益氣健脾作用的食物，如小米、梗米、糯米、黃豆、白扁豆、香...
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![土雞燉什麼好吃又營養 適合冬季的滋補土雞湯食譜]( "土雞燉什麼好吃又營養 適合冬季的滋補土雞湯食譜")
- 土雞不同於飼養雞，土雞的生長時間比較長，肉質更加細嫩，沒有任何激素，安全放心。那麼，土雞燉什麼好吃又營養？土雞和飼料雞有什麼區別？土雞燉什麼好吃又營養等雞解凍後清洗了，加入黃酒，姜。打算用再原始的方法隔水蒸。美味的食材，不需要太多的添加劑，接近自然的，才能更好地體現食材的本...
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![秋季喝什麼湯最滋補 秋季適合喝什麼湯]( "秋季喝什麼湯最滋補 秋季適合喝什麼湯")
- 在秋天悄無聲息的來臨的日子裏，換季最重要的事情就是養!生!啦!躲在家裏煲一鍋美味的湯就是對自己最大的犒賞，秋季要喝湯，快來跟着生活薯一起看看小紅薯們分享的我的煲湯祕籍，速速學起來吧。鯽魚豆腐湯食材：鯽魚雞蛋豆腐姜葱成本只需要15塊的秋季養生必備湯~老少咸宜的同時營養...
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![黨蔘鱔魚湯滋補氣血健脾補虛]( "黨蔘鱔魚湯滋補氣血健脾補虛")
- 黨蔘鱔魚湯滋補氣血健脾補虛，黨蔘鱔魚湯，既可以滿足我們的食慾，更是可以起到非常好的保健功效的，黨蔘鱔魚湯滋補氣血健脾補虛黨蔘鱔魚湯滋補氣血健脾補虛1黨蔘鱔魚湯食療功效:滋補氣血、健脾補氣、行氣和胃、強健筋骨、補肝補腎，祛風除濕營養價值:蛋白質、多種維生素、蔗糖、...
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![可幫助產婦滋補身體的食物有哪些]( "可幫助產婦滋補身體的食物有哪些")
- 1、鯉魚-可以幫你儘快排出惡露月子裏多吃鯉魚，能夠幫助子宮儘快排出所謂的“餘血”，也就是醫學上所説的“惡露”。為什麼鯉魚具有這樣的功效呢？因為，魚類富含的豐富的蛋白質可以提高子宮的收縮力，特別是鯉魚比其他的魚類更能促進子宮收縮，而惡露的排出與子宮的收縮力密切相關。...
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秀麗範
