![坐月子期間如何保養肌膚？不做黃臉婆產後護膚很重要]( "坐月子期間如何保養肌膚？不做黃臉婆產後護膚很重要")
- 不少剛剛生完寶寶的媽媽們，困惑坐月子期間如何保養肌膚呢？關於，坐月子期間如何保養肌膚？不做黃臉婆產後護膚很重要。本站小編來為您一一解答！坐月子期間如何保養肌膚坐月子期間如果一定要對自己的肌膚進行保養，那麼可以選擇一些比較自然的方式進行保養，比如可以採取用牛奶清洗自...
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![月子期間喝什麼湯有助於催奶 產後坐月子喝什麼湯比較好]( "月子期間喝什麼湯有助於催奶 產後坐月子喝什麼湯比較好")
- 媽媽生孩子真的是不容易，產後媽媽需要補充營養，為孩子餵奶做準備，喝湯是效果最好的補充方式。那麼孕婦產後月子裏喝什麼湯催奶好?月子裏催乳吃什麼菜好?下面小編為你詳細介紹月子裏喝什麼湯催奶好鯽魚湯原料：鯽魚1條、葱、姜、胡椒粉、鹽適量。做法：1.鯽魚洗淨、用廚房紙吸乾...
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![坐月子的房間怎樣佈置才最好 坐月子的房間怎樣佈置最好看]( "坐月子的房間怎樣佈置才最好 坐月子的房間怎樣佈置最好看")
- 坐月子是有關女性終身健康的重要事件，需要講究的事項非常多，任何方面產婦都必須謹慎小心，才能使身體得以儘快恢復。那麼最適合坐月子的房間佈置是什麼樣？下面小編整理相關資料為你解答。坐月子房間的佈置1、房間的佈置月子裏房間的佈置必須整潔乾淨，東西的擺放要整齊，而且環境...
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![三月份坐月子穿什麼？3月份坐月子穿什麼衣服？]( "三月份坐月子穿什麼？3月份坐月子穿什麼衣服？")
- 產後的女性身體比較虛弱，必須要經過一段時間的調理才可以恢復，因此，產後女性一般都會坐月子。那麼，三月份坐月子穿什麼？3月份坐月子穿什麼衣服？三月份坐月子穿什麼1、衣服要以寬鬆、舒適為主很多年輕產婦害怕產後身材變形，於是會選擇一些緊身衣來束腰、束腹，但是這樣卻不利於血液...
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![坐月子 到底該不該捂？冬季新媽媽如何保健]( "坐月子 到底該不該捂？冬季新媽媽如何保健")
- 保温≠天天捂着室內環境要温暖，也要清爽一般來説，室內相對濕度55%？65%為宜，温度以20攝氏度～25攝氏度為宜，切忌忽高忽低。房間比較好能夠有充足的陽光，這樣會讓新媽咪和寶寶感到心情舒暢，麻麻也可以多曬曬太陽，不過寶寶的眼睛不能陽光直曬哦。保持清新的空氣經常開窗通風換氣，是一種...
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![坐月子宜吃食物]( "坐月子宜吃食物")
- 坐月子宜吃食物：小米粥小米粥是月子裏必吃的食物，它的營養優於精粉和大米。相同重量的小米鐵含量比大米高1倍，維生素B1含量比大米高1．5~3．5倍，維生素B2比大米高1倍，小米纖維素含量比大米高2~7倍。此外，一般小米粥質爛，含有較多水分，有利於媽媽們消化吸收。按理可推，媽媽們還可吃些赤...
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![坐月子回奶了怎麼辦 導致回奶的食物]( "坐月子回奶了怎麼辦 導致回奶的食物")
- 坐月子回奶是很常見的一種症狀，很多孕婦媽媽都出現了坐月子回奶，坐月子期間有很多事要注意，平時的飲食也要注意，很多食物吃了是會導致回奶的。坐月子回奶了怎麼辦1、讓寶寶多吸首先，乳汁是由乳腺分泌的。刺激乳腺分泌奶水最有效的方法，記住，最有效的方法就是寶寶的吸吮。寶寶吸...
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![坐月子能不能喝烏雞湯 坐月子喝烏雞湯好嗎]( "坐月子能不能喝烏雞湯 坐月子喝烏雞湯好嗎")
- 烏雞別名藥鳥、神鳥、靈鳥，主要營養成分包括蛋白質、維生素B羣、鐵、鋅、硒、黑色素美拉寧，坐月子時養身關鍵補充蛋白質、黑色素美拉寧。烏雞食療保健功效包括病後或產後調理、預防貧血，適對於產後或病後的人、老年人非常合適，對於肉類食物易過敏的人則不太適合。坐月子能不...
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![孕婦產後坐月子能吃醬油和醋嗎]( "孕婦產後坐月子能吃醬油和醋嗎")
- 專家建議坐月子期間最好是吃油和鹽，其它醬油之類的東西不要吃。另外坐月子期間的食物最好是煮的或煲的燙等，易於食用消化。只要不是太重的口味，一般都是沒有問題的。產後坐月子能吃醬油和醋嗎產婦應慎吃醬油和醋，因為產婦過量食用醬油和醋容易引發高血壓、宮縮等問題，哺乳期的...
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![產婦坐月子適宜的食物搭配]( "產婦坐月子適宜的食物搭配")
- 產婦在月子裏的食物主要有以下這些種類：燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋...
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![坐月子嘴巴苦是怎麼回事?坐月子嘴巴苦怎麼辦]( "坐月子嘴巴苦是怎麼回事?坐月子嘴巴苦怎麼辦")
- 月子期間女人是最容易出事的,那麼坐月子的時候嘴巴苦是怎麼回事呢?坐月子嘴巴苦應該怎麼辦呢?下面我們來介紹下吧!坐月子嘴巴苦是怎麼回事?口腔衞生不良引起坐月子口苦,主要與口腔衞生不良有關.很多新媽媽不堅持正常刷牙、漱口,嚴重忽略了口腔衞生.產後吃東西的頓數又多,...
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![冬天坐月子保健指南]( "冬天坐月子保健指南")
- 不宜門窗密閉：有些產婦怕得“產後風”，把自己裹得嚴嚴實實，門窗緊閉，其實沒有必要。添丁進口後親朋好友都會登門道賀，家裏流動客人相對增多，如果室內空氣不流通，很容易使產婦或嬰兒感染疾病。及時通風換氣，對於傳染性疾病的發生還是很重要的。如果住房條件比較寬暢，每天早晨開窗通...
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![孕婦產後坐月子能吹空調嗎 要注意這些 產後坐月子能吹空調麼]( "孕婦產後坐月子能吹空調嗎 要注意這些 產後坐月子能吹空調麼")
- 產後媽媽身體虛弱，天氣温度變化大，孕爸們打算使用空調保暖。那麼孕婦產後坐月子能吹空調嗎？月子期吹空調有哪些注意事項？坐月子可以看電視嗎？坐月子可以上網嗎？下面小編為你詳細介紹。孕婦產後坐月子能吹空調嗎坐月子能吹空調嗎空調的温度一般以26℃以上為宜，坐月子時穿長袖衣、...
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![坐月子用什麼粉底液？月子裏用什麼粉底液好]( "坐月子用什麼粉底液？月子裏用什麼粉底液好")
- 產後的一段時間裏媽媽們都需要進行一段時間的調養，以免因為身體虛弱給身體落下病根，而在這段時期裏很多美美依然會堅持為自己好好的粧扮一番，那麼選擇什麼粉底液比較安全呢，以下給大家推薦個人月子期間使用的粉底液。坐月子用什麼粉底液膚質：混偏油，有毛孔，有痘印，暗沉座標：北方Co...
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![坐月子要忌口的食物]( "坐月子要忌口的食物")
- 1.生冷食物生冷不僅是説食物的温度不要太涼，還要注意食物本身性質。比如：香蕉可以預防便祕，所以產婦要吃。但香蕉是寒涼食物，月子期間儘量不吃。類似的還有：瓜類的蔬菜、西瓜、梨等等。2.硬食物關鍵是要保護自己的牙齒，所以要少吃過硬食物。就算是吃其他食物時，也要學會細嚼慢嚥...
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![秋天怎麼坐月子？秋天坐月子需要注意什麼？]( "秋天怎麼坐月子？秋天坐月子需要注意什麼？")
- 媽媽們秋天如何坐月子呢？秋天氣候變化大，也是多病的季節，特別是秋季媽媽們做月子需要注意更多的問題。關於秋天怎麼坐月子？秋天坐月子需要注意什麼？小編為您一一解答。秋天怎麼坐月子1.保證吃好、休息好由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓新媽媽美...
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![(精華)夏季坐月子要如何穿衣]( "(精華)夏季坐月子要如何穿衣")
- 傳統觀念上認為，坐月子應該“捂”，意思就是要多穿、多蓋，避免着涼、受風。這樣的説法有一定的道理，因為產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地“捂”，導致中暑。月子裏如何...
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![坐月子分階段護理有妙招]( "坐月子分階段護理有妙招")
- 坐月子早期產褥期如何護理？早期產褥期是指在產後住院期間或產後10天內，此時應嚴密注意子宮出血量、子宮底的高度及子宮縮復情況。產後2小時內如何處理？產後2小時內極易發生嚴重併發症，如產後出血、子癇、產後心力衰竭等，故應在產房由助產人員行嚴密觀察。早期產褥期如何飲食？產...
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![產婦坐月子能吃馬蘭頭嗎 產後吃馬蘭頭好嗎]( "產婦坐月子能吃馬蘭頭嗎 產後吃馬蘭頭好嗎")
- 產婦在坐月子期間是可以適當的吃一些馬蘭頭的，馬蘭頭對於產後恢復來説有着很有利的作用，不過由於馬蘭頭偏寒性，所以儘量不要吃太多。產婦坐月子能吃馬蘭頭嗎產婦能適量的吃一些馬蘭頭。產婦適量的吃馬蘭頭會有什麼影響，還能給產婦提供營養，但不能過量的吃，產婦生產過後消耗大量...
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![如何科學正確的坐月子嗎]( "如何科學正確的坐月子嗎")
- 產後營養要均衡、注意私處衞生、適當休息。如何科學正確的坐月子嗎11、產後營養要均衡。營養合理、平衡，不要專吃高蛋白、高脂肪飲食，要搭配蔬菜、水果等。為增加乳汁應多吃流食或半流食。2、注意私處衞生。產後惡露多，要注意常換衞生巾，會陰要用温水沖洗，洗時注意要從前(會陰...
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![坐月子可以剪頭髮嗎?坐月子能理髮嗎? 月子裏剪頭髮會怎麼樣?]( "坐月子可以剪頭髮嗎?坐月子能理髮嗎? 月子裏剪頭髮會怎麼樣?")
- 很多人説坐月子是女人第二次重生，所以坐月子非常的重要。那麼坐月子可以剪頭髮嗎?坐月子能理髮嗎?本站小編來為您解答！坐月子可以剪頭髮嗎從我們中國的傳統上來説，坐月子的期間是不能剪頭髮的。其實通過醫生科學的解釋我們明白在坐月子的期間並不是不能剪頭髮，而是擔心剪頭髮...
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![夏天坐月子要戴月子帽嗎？夏天坐月子需不需要戴月子帽]( "夏天坐月子要戴月子帽嗎？夏天坐月子需不需要戴月子帽")
- 月子帽是中國傳統護理月子的方法，許多老一輩的長輩都會建議產婦準備一定月子帽，防止產後頭痛等問題。夏季馬上來臨，在夏天坐月子的媽媽們需不需要戴一頂月子帽呢？下面就來跟大家詳細解答月子帽的作用主要就是為頭部保暖，一般市面售賣的帽子縫隙比較大，雖然好看但不適合在月子期...
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![坐月子家居環境的定義]( "坐月子家居環境的定義")
- 一些媽友問什麼樣的居家環境最適合坐月子？我們總是先看看坐月子家居環境的定義。所謂坐月子家居環境，其實主要指的是產婦在坐月子時的室內環境。坐月子家居環境是產婦與寶寶進食、活動、休息的主要的人為小環境。坐月子家居環境的條件好壞，直接影響着產婦坐月子的調養效果。...
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![十月份坐月子穿什麼？10月份坐月子穿衣注意事項]( "十月份坐月子穿什麼？10月份坐月子穿衣注意事項")
- 十月份開始有點冷了，很多人是在10月坐月子，如果月子沒有坐好，身體恢復比較差，而且很容易得一些月子病，等年紀大了就一一顯露，那麼，十月份坐月子穿什麼？小編告訴你十月份坐月子穿什麼二十四節氣，是老祖宗留下來的好寶貝。過了寒露穿秋衣秋褲，準沒錯啦!產後當媽，因為懷孕身型變化較大，...
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![坐月子能不能減肥]( "坐月子能不能減肥")
- 不能。坐月子能不能減肥1接下來就來具體説一説，大家平常的時候也可以進行一定的瞭解。首先，女性在坐月子期間肯定是不能夠減肥的，因為本身減肥就需要進行一定的運動，而且很多人在減肥的過程中也會注意到飲食上面的平衡，所以自然就會出現節食的情況。那麼對於女性在坐月子期間，...
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秀麗範
