![河南人民應對暴雨有多努力 暴雨應急自救方法]( "河南人民應對暴雨有多努力 暴雨應急自救方法")
- 在這一兩個月以來河南頻頻遭受暴雨，面對暴雨河南人民一直保持着積極的態度在面對，讓我們來看看情況吧！河南人民應對暴雨有多努力河南省防汛辦發佈緊急通知！8月18日晚，省防汛抗旱指揮部辦公室發出緊急通知，要求各地各有關單位切實做好即將到來的三輪強降雨過程防範應對工作。通...
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![地震來臨如何自救逃生 地震的前兆是什麼]( "地震來臨如何自救逃生 地震的前兆是什麼")
- 地震是我們大家都很熟悉的一種自然災害，同時我們大家也都知道地震造成的危害是非常大的，因此我們便要了解一下地震來臨如何自救逃生？地震的前兆是什麼？地震來臨如何自救逃生震時就近躲避，震後迅速撤離到安全空曠的地方，是應急避震較好的辦法。地震具有突發性，使人措手不及，地震開...
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![哺乳期間媽媽生病了如何簡單自救]( "哺乳期間媽媽生病了如何簡單自救")
- 哺乳期間難免會有生病的時候，但是又不能隨便服用藥物治療，因此，媽媽可以利用一些簡單的方式來自我舒緩。多喝水、多休息是最基本的，此外，還要保持良好的衞生習慣，以免將感冒、疾病傳染給寶寶。哺乳期脱水怎麼辦小蘇打混橙汁：哺乳母乳期間很容易發生脱水的現象，如果再加上你有其他...
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![洪水襲來妻子遇難前發訣別短信 洪水來了怎麼自救]( "洪水襲來妻子遇難前發訣別短信 洪水來了怎麼自救")
- 昨天湖北隨州的降雨量超過了8月的極值，有些地方已經出現了洪水，那麼當我們陷入洪水之中應該怎麼做呢？洪水襲來妻子遇難前發訣別短信我好（如）果死了，你在牀底下拖鞋袋子裏好好找找，還有一點存款。”8月12日凌晨5時13分，湖北隨州市隨縣柳林鎮居民季保權收到了在鎮中心某超市上夜班...
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![空巢老人怎樣進行心理自救？]( "空巢老人怎樣進行心理自救？")
- 人到老年，兒女都成家立業離開了身邊，於是原本熱鬧的家變得冷清起來。面對“空巢”，有些老人感到孤獨、寂寞，而有些老人卻活得輕鬆、自得，這是為什麼呢？心理學家認為，這主要與老人的性格特徵有關。首先，人際反應特質不同。不同的人際反應特質，造成了人們對人際交往需要的不同強度。...
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![地震的心理自救的方法]( "地震的心理自救的方法")
- 每一段哀慟歷程都是沉重的，而如果親人的死亡是突如其來的，是完全在意料之外的，那麼這樣的衝擊往往較可預期的死亡(如親人是因為癌症病故等)更加的令人難以承受，也使得哀慟反應可能會更強烈，哀慟的歷程會持續更久，而這次大地震所造成的意外死亡正是如此。嚴重地震以後，不僅僅是受...
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![溺水自救口訣]( "溺水自救口訣")
- 溺水自救口訣，防溺水，大家該時時刻刻謹記在心。不會游泳及踩水的人不要試圖不讓自己再次下沉，呼氣要淺，吸氣宜深，儘可能保持使自己的身體浮於水面，以下分享溺水自救口訣。溺水自救口訣1防溺水自救方法口訣為看到水面，別心急，先深呼吸，保持冷靜。水中不要亂動，保持漂浮，找機會喊救命...
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![溺水的自救方法]( "溺水的自救方法")
- 溺水的自救方法，游泳的時候，經常會發生溺水的，事情，那麼我們該如何自救呢，下面介紹溺水的自救方法。溺水的自救方法11、發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，瞭解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物件來自救求生。水中自救之基本原則為：保持體力，以最少體力而在水中維持最長時間。為達此...
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![溺水後如何自救順口溜]( "溺水後如何自救順口溜")
- 溺水後如何自救順口溜，夏天到了，很多人會去游泳，但是游泳也要注意安全，一不小心溺水了很危險，要學會溺水如何自救，下面介紹溺水後如何自救順口溜。溺水後如何自救順口溜1防溺水小口訣1、游泳戲水夏日到，偷偷下水不得了。擅自結伴不能保，大人陪護不能少。沒有救援不要去，陌生水域不...
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![防溺水自救口訣]( "防溺水自救口訣")
- 防溺水自救口訣，近年來頻頻發生的游泳溺水事件，不禁讓人惋惜。據世界衞生組織研究發現，溺水是世界各地非故意傷害死亡的第三大原因，所以我們要記住防溺水自救口訣。防溺水自救口訣1防溺水小口訣有：1、小朋友，想一想，安全大事忘沒忘。想游泳，需謹慎，告知父母要走心。2、防溺水，有高...
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![溺水如何自救]( "溺水如何自救")
- 溺水如何自救，要認識到水的危險性，尤其是溺水的風險，學會溺水如何自救是保障生命安全的重要課題。溺水如何自救11、不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上...
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![精神焦慮的自救方法是什麼]( "精神焦慮的自救方法是什麼")
- 學會精神轉移、走向清新的大自然，試試深呼吸、肯定自己等。精神焦慮的自救方法是什麼11、學會精神轉移精神緊張、精神焦慮的自救方法是什麼?當你憂心忡忡的時候，心裏有很多事想不開的時候，不妨進行進行精神轉移，不要把你的思想侷限在當下的一些窘迫之事，而可以轉移到你的生活...
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![游泳自救小常識有哪些]( "游泳自救小常識有哪些")
- 游泳自救小常識有哪些，夏季是練習游泳的大好季節，不但能夠增加人們的興趣愛好，同時還可以防暑。游泳是一項廣受歡迎的運動，但也可能隱藏着危險，以下分享游泳自救小常識有哪些。游泳自救小常識有哪些11、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發...
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![溺水抽筋自救方法]( "溺水抽筋自救方法")
- 溺水抽筋自救方法，防溺水首先要注意不要單獨私自下水游泳，而溺水常常是由於游泳者發生抽筋引起的，而一旦抽筋很多游泳者促不難防，以下分享溺水抽筋自救方法。溺水抽筋自救方法11、如果在水中抽筋，該如何自救？溺水的最常見原因是游泳者發生抽筋。一旦發生，首先要穩住身體。①對於...
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![阿根廷列車出軌自救與急救措施]( "阿根廷列車出軌自救與急救措施")
- 當地時間2月22日上午8時30分，阿根廷首都布宜諾斯艾利斯發生火車出軌事故，目前已造成49人死亡，約600人受傷。中國駐阿根廷大使館稱，事件中有三名中國公民受輕傷，在接受治療後已自行離開醫院。當火車發生各種事故時，乘客要儘可能保持冷靜。首先記住，火車出軌的徵兆，是緊急的剎車，劇...
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![印度確診新冠華人講述自救過程 進不去醫院吃退燒藥10天]( "印度確診新冠華人講述自救過程 進不去醫院吃退燒藥10天")
- 我國的疫情已經被控制，而國外的疫情並沒有好轉的跡象，而印度的疫情越發嚴重，最近有一個身處印度的華人講述了自己在印度確診的事情，那麼我們就來了解一下印度確診新冠華人講述自救過程？進不去醫院吃退燒藥10天？印度確診新冠華人講述自救過程4月26日，一名在印度確診新冠肺炎的華...
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![發洪水怎麼辦？發洪水時怎麼自救？]( "發洪水怎麼辦？發洪水時怎麼自救？")
- 天災人禍都是無法預料的，只有生活中注意健康意識，增加自我保護能力才能阻止一切的發生。洪水是可怕的自然災害之一，當發生洪水的時候一定不要過於緊張，尋找身邊一切可能自求的工具，那麼當你在不同的環境下遇到洪水應該怎麼自求呢，發生洪水時怎麼辦呢？發洪水怎麼辦1、關注新聞氣...
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![發生溺水該如何自救]( "發生溺水該如何自救")
- 發生溺水該如何自救，夏天是溺水的高發季節，有很多家長會經常叮囑家中小孩不要去水邊玩耍，因為會在沒有安全措施的河邊，不小心落了水，溺水了，以下分享發生溺水該如何自救。發生溺水該如何自救1發生溺水時的自救方法：溺水時，一定要保持冷靜，不要在水中掙扎。發生溺水時，不要因為在水...
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![敏感肌膚之自救高招]( "敏感肌膚之自救高招")
- 敏感肌膚之自救高招，季節的交替，對皮膚敏感的人來説，實在是太不容易了，乾燥的風和花粉的影響，讓她們的皮膚變得更加脆弱，下面我們來具體看看敏感肌膚之自救高招。敏感肌膚之自救高招1慎用去角質產品敏感肌角質層偏薄，肌膚抵禦外界刺激的屏障功能較弱，因此不要使用去角質類的產品，...
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![溺水時的自救方法有哪些]( "溺水時的自救方法有哪些")
- 溺水時的自救方法有利用本身浮力或身邊物件來自救求生等。溺水時的自救方法有哪些1溺水時的自救方法1、發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，瞭解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物件來自救求生。水中自救之基本原則為：保持體力，以最少體力而在水中維持最長時間。為達此要求，必須緩...
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![游泳自救方法]( "游泳自救方法")
- 游泳自救方法，夏季我們也能經常在電視新聞上看到一些人包括成年人和兒童溺水的消息，落水後不要心慌意亂，冷靜地採取頭頂向後，口向上方，以下詳細介紹游泳自救方法。游泳自救方法1一、不會游泳者的自救1、落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。如果游泳時意外溺水，附近又無人救...
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![洪水來臨時如何自救 洪水來臨時哪個地方比較安全]( "洪水來臨時如何自救 洪水來臨時哪個地方比較安全")
- 近期我國很多地區都受到了暴雨的侵襲，導致爆發了洪水，而洪水造成的危害是非常多的，因此我們便要了解一下洪水來臨時如何自救？洪水來臨時哪個地方比較安全？洪水來臨時如何自救汛期到來尤其是暴雨來臨時，應及時收聽、收看氣象部門發佈的氣象預報，如果時間充裕，要有組織地向山坡、高...
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![不小心掉水裏如何自救]( "不小心掉水裏如何自救")
- 不小心掉水裏自救要保持鎮定，要保存體力。不小心掉水裏如何自救1落水自救1、發生溺水的時候，不習水性的落水者除呼救外，要儘可能的採取仰卧位，頭部向後，可以將口鼻露出水面進行呼吸，但是呼氣要淺吸氣要深，千萬不要緊張，不可將手向上舉，否則身體會下沉得更快；2、疲勞過度的自救方法，...
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![夏季游泳溺水自救方法有哪些]( "夏季游泳溺水自救方法有哪些")
- 夏季游泳溺水自救方法有哪些，夏天是個炎熱的季節，很多朋友都喜歡在這個季節去海邊或是游泳池游泳，其實只要有水的地方，都有可能發生溺水，以下分享夏季游泳溺水自救方法有哪些。夏季游泳溺水自救方法有哪些1一、如何防溺水。游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做...
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![游泳中發生抽筋緊急情況時如何自救]( "游泳中發生抽筋緊急情況時如何自救")
- 可以通過尋求幫助、盡力讓頭部浮出水面或儘量拉伸下肢等方式來進行自救。游泳中發生抽筋緊急情況時如何自救1游泳時腿抽筋自救的方法1、尋求幫助：游泳時抽筋會比較危險，需要保持冷靜。如果周圍有救生員，應該大聲呼救並尋求幫助。2、盡力讓頭部浮出水面：將身體穩定在平靜狀態，...
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秀麗範
