![夏季多喝荷葉茶的好處]( "夏季多喝荷葉茶的好處")
- 減肥、解暑清熱、潤腸通便等。夏季多喝荷葉茶的好處1夏季天氣炎熱，我們體內的消化酶的活性也下降很多，所以夏季我們總是感覺自己不太餓，對食物提不起興趣來。但是夏季人體內部能量消耗比較大，一旦在外面活動久了，很容易導致頭暈、噁心、嘔吐等中暑的情況，所以夏季預防中暑非常...
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![夏季寶寶皮膚護理]( "夏季寶寶皮膚護理")
- 痱子痱子是孩子夏季最常見的皮膚問題。夏天出汗多，尤其是小孩子，喜歡活動，更易出汗。過多的汗液使表皮細胞腫脹，將汗孔或汗腺導管堵塞，加上他們汗管發育尚未成熟，汗管膨脹破裂，汗液便滲入鄰近組織，瀦留於皮內，刺激皮膚髮生炎症而形成痱子。常見於前額、頸、胸上部及一些皺褶潮濕的...
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![夏季蜂蜜養生的營養吃法技巧]( "夏季蜂蜜養生的營養吃法技巧")
- 1、蜂蜜治療乾咳時的營養吃法蜂蜜有十種營養吃法，小編一下子也介紹不完，先為大家説幾種最常用的營養吃法，在夏天中人們經常會出現肺燥和乾咳的症狀，這時可以取五克川貝末加三十克蜂蜜，一起蒸制半小時後服用，就能緩解肺燥和乾咳無痰的症狀。2、蜂蜜治流感和便祕的營養吃法流感和...
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![揭祕夏季曬不黑的小技巧]( "揭祕夏季曬不黑的小技巧")
- 曬不黑技巧一：質地濃稠的防曬用拍，質地稀薄的用抹趕着出門，匆匆忙忙塗上防曬乳，但係數越高，質地就越濃稠，也就越推不均勻，試着用拍打的方式擦防曬吧！先將防曬乳點在最容易被曬到的部位：例如額頭、鼻子、兩頰，輕輕暈開後，用拍打方式拍勻即可，快速又方便。而質地稀薄的防曬品延展性也較...
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![夏季適量吃苦味食物]( "夏季適量吃苦味食物")
- 夏季適量吃苦味食物，夏季的高温天氣很容易導致大家產生上火的問題，這是讓人很煩惱的情況，所以我們在平時應該注意方法做好降火效果才行，下面我們來具體看看夏季適量吃苦味食物相關內容。夏季適量吃苦味食物1一、苦瓜：苦瓜具有清熱解毒、降脂降糖的功效。它富含維生素C、維生素...
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![夏季如何護理嬰兒的肌膚]( "夏季如何護理嬰兒的肌膚")
- 一、創造居家好環境夏季天氣炎熱，家裏都有空調或者風扇，這些雖然可以給房間帶來涼爽和舒適，但是對於嬰兒來講未必是好事，因為開了空調空氣就特別乾燥，容易吸走寶寶皮膚的水分，對於寶寶的皮膚不好，導致嬰兒的皮膚幹。建議可以與加濕器一起用，而且空調不能一天24小時一直開，也要適當...
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![夏季室內空調開多少度最合適]( "夏季室內空調開多少度最合適")
- 空調温度和室外相差5℃以內最好。夏季室內空調開多少度最合適1空調温度和室外相差5℃以內據某知名品牌空調技術人員介紹，對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來説，空調定在26℃時，房間的濕度在50%左右，這是人體比較適宜的濕度，人體感覺比較舒適。人體最適宜的空調温度也是在24℃至...
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![水培植物夏季如何防止蚊蟲滋生]( "水培植物夏季如何防止蚊蟲滋生")
- 水培植物夏季如何防止蚊蟲滋生，炎熱的夏季，蚊蟲真是無處不在，夏季是蚊蟲滋生的季節，這讓不少喜歡水培植物的花友們頭疼，以下分享水培植物夏季如何防止蚊蟲滋生。水培植物夏季如何防止蚊蟲滋生1如何滅水培植物的蚊子水培植物，顧名思義就是在水中生長的植物。而水培植物在培養的...
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![夏季小滿時節應該預防哪種疾病]( "夏季小滿時節應該預防哪種疾病")
- 預防皮膚病；預防上火；預防腹痛、腹瀉等。夏季小滿時節應該預防哪種疾病11、預防皮膚病。小滿夏天天氣悶熱潮濕，這就為皮膚病發作提供條件，容易引發患上風濕症、腳氣、濕疹等皮膚病，此時應該通過飲食、運動等方法做好預防的工作。2、預防上火。小滿節氣日長夜短、氣温高，此時人...
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![夏季養心的重要性及優勢]( "夏季養心的重要性及優勢")
- 夏季養心的重要性及優勢，夏季是陽氣旺盛的季節，同時也是心臟最容易受到負擔的時期。保護和養護心臟對於維持整體健康至關重要。接下來介紹夏季養心的重要性及優勢。夏季養心的重要性及優勢1一、夏季養心的重要性：1、心臟受負擔：夏季氣温升高，人體內外温差大，身體需要更多的能量...
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![高温來臨 夏季母乳餵養有技巧]( "高温來臨 夏季母乳餵養有技巧")
- 母乳餵養是兒童健康和發育的基礎，同時對母親的健康也很重要。1991年聯合國兒童基金會（UNICEF）及世界衞生組織（WHO）聯合發起一項全球性的活動——指定每年8月1號至7號為世界母乳餵養周。旨在促進社會和公眾對母乳餵養重要性的正確認識，提高6個月以下嬰幼兒的純母乳餵養，關注2歲以...
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![夏季小心容易上火的這些食物，儘量少吃~]( "夏季小心容易上火的這些食物，儘量少吃~")
- 一、調料民間常説：冬吃蘿蔔夏吃薑，其實吃薑是要區分體質的，體寒的人比較適合，怕熱和容易上火的人夏天不適合吃薑。一些辛辣的調料，如生蒜、辣椒、芥末、花椒、白胡椒、八角、茴香、小茴香等，在佐餐時要少放，這些調料是熱性調料，容易導致濕熱。二、水果夏季來臨，水果市場也豐富了許...
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![夏季分娩，注意護理分娩傷口]( "夏季分娩，注意護理分娩傷口")
- 一、分娩傷口夏季難護理夏天温度高，濕度也高，一般的細胞和細菌，在這個季節的生長速度是最快的；另一方面，新媽媽坐月子時，由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，日常生活中稍微不注意衞生就容易發生傷口感染。而一旦發生感染，夏季温度更適合細菌滋生，感染後的傷口也不好控...
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![夏季選用保健食品要注意的問題有哪些？]( "夏季選用保健食品要注意的問題有哪些？")
- 一、保健食品不是藥品，而是具有特定保健功能的、可以用來進行輔助治療的食品。衞生部批准的功能性保健食品的保健功能只有22種，即：免疫調節、調節血脂、調節血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力，促進排鉛、清咽利喉、調節血壓、改善睡眠，促進泌乳、抗突變，抗疲勞、耐缺氧、抗輻...
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![夏季哪些食物不宜多吃]( "夏季哪些食物不宜多吃")
- 少吃涼食氣候特別炎熱的時候，適當的吃一些涼食或者喝一些冷飲會讓人感覺身心舒適，還能起到一定的驅暑降温作用。但是，這些食物不宜吃得太多。涼粉、冷粥吃得太多就容易傷胃。而雪糕、冰磚等是用牛奶、蛋、麪粉、糖等製作而成，不可以食用過多，否則容易導致胃腸温度下降，引起不規...
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![夏季冷養正確嗎]( "夏季冷養正確嗎")
- 夏季雖熱，也不能“冷養”夏季冷養正確嗎1“冷養”危害事例曾經新聞報道就發生過這樣一件事，兩位長途司機開車，感覺特別的熱，半路兩人停下車去到一口井邊沖涼，井水是最涼的，它跟自來水還不一樣，結果導致腿抽筋，沒辦法動彈，影響行程。原因很簡單，夏季天氣炎熱，人的`汗毛眼都是開的，突然...
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![夏季喝冷飲要注意細節]( "夏季喝冷飲要注意細節")
- 運動後慎食冷飲、早餐別喝冰的飲料。夏季喝冷飲要注意細節1早餐別喝冰的飲料夏季的時候非常炎熱，這時候不少人都喜歡喝了呢過用，但是由於人的身體是處在一個温暖的環境中的，只有在這樣的一個環境裏，身體的各個器官才會正常的工作，因此早餐的'時候千萬不要吃冷飲，傷胃又傷身，這...
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![夏季如何保持良好情緒]( "夏季如何保持良好情緒")
- 多喝水、適當運動、保持良好的睡眠質量。夏季如何保持良好情緒1一、多喝水炎炎夏日，人體水分流失較快，容易出現口乾舌燥、頭暈乏力等症狀。因此，多喝水是保持心情舒暢的重要條件之一。二、適當運動適當的運動可以促進血液循環，增強體質，緩解壓力。建議選擇在清晨或傍晚氣温較...
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![寵物夏季的特殊護理]( "寵物夏季的特殊護理")
- 皮膚病是寵物夏季最常見的疾病。由於夏季温度高、紫外線輻射強，再加上野外各種植物的開花結籽，所有這些因素加在一起使得寵物在夏季更易患皮膚瘙癢症。還有許多寵物所患的是皮膚過敏症，這種過敏症是通過接觸刺激性物質而引起的。比如當寵物趴在草地上時，一些野草和植物會刺激...
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![夏季孕婦保健 要抓住十大喝水時機]( "夏季孕婦保健 要抓住十大喝水時機")
- 一、早上起牀後孕媽媽清晨起牀後喝一杯新鮮的温開水是非常好的習慣。人體水分每晚約流失450毫升，早晨起牀後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾温的白開水是比較好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脱水。如果條件允許，可以加一片新鮮檸檬，...
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![夏季護理寶寶 媽媽需要注意幾點]( "夏季護理寶寶 媽媽需要注意幾點")
- 穿衣護理：夏天的時候天氣炎熱，很多寶寶都會覺得很難受，爸爸媽媽們也會給寶寶儘可能的少穿一些衣物，但是呢，爸爸媽媽們要注意，少穿不意味着不穿，不穿反而會讓寶寶患病的概率大大上升呢！除此之外，爸爸媽媽們也要注意，在夏天的時候，要給寶寶穿一些棉質的透氣性好的衣服，要以寬鬆的柔軟的...
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![夏季如何減少油耗 夏季如何減少油量消耗？夏季減少油耗的技巧]( "夏季如何減少油耗 夏季如何減少油量消耗？夏季減少油耗的技巧")
- 夏天的時候油耗是不是特別高？知道為什麼嗎？告訴你們幾個小技巧。車廂換氣：如果停車不當導致汽車被暴曬，這時候不應該馬上開啟車內空調進行降温，要知道，暴曬過後的汽車車內温度可高達四十多度，立刻開啟空調降温，不但效果不好，對油量也是極大的消耗，所以，正確的方法是應該先打開天窗，等...
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![感到疲倦濕氣重 夏季祛濕有技巧]( "感到疲倦濕氣重 夏季祛濕有技巧")
- 感到疲倦多因濕氣重假如在感到疲倦的同時,還有食慾不好、大便比較稀、舌苔比較白厚等症狀,我們可以認為其身體濕氣重。"濕重"説起來很簡單,就是體內水分比較多,比如比較胖、浮腫的人,就有可能是濕重。濕為"有形之邪",具有沉重、穢濁、黏滯的特性,濕是下墜的表現,往往...
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![夏季如何養生保健 起居飲食需當心]( "夏季如何養生保健 起居飲食需當心")
- 夏季養生注意事項：1起居靜養養心夏季養陽貴在養心，在中醫理論體系中，中醫也認為“夏氣和心氣是相通”，所以養生要“靜養”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易傷陽。天氣轉熱後，容易出現情緒煩躁、心神不寧、睡眠不好等，人的心神也很容易受到影響，那麼要如何避免出現心神不...
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![夏季出行 護理寶寶的三個兵法]( "夏季出行 護理寶寶的三個兵法")
- 金蟬脱殼防蟲計外出遊玩，防蟲很重要。一不小心，小小的蟲子可能會對孩子的健康造成損害：輕者導致皮炎、丘疹，重者會染上乙型腦炎、痢疾等疾病。謝慶玲表示，乙型腦炎是一種與蚊子的傳播密切相關的疾病，發病期就在夏季，而蚊子又是夏季的一大患，因此防蚊對孩子來説非常重要。寶寶出行...
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秀麗範
