![考生如何進行大學聯考心理減壓]( "考生如何進行大學聯考心理減壓")
- 針對考生在考前因時間緊、壓力大而導致的長期的過度緊張、焦慮不安、抑鬱等心理問題，考生與家庭可以結合實際情況，積極進行減壓療法，使考生在考前心理放鬆，心態平穩，恢復到正常的身心狀態。飲法包括兩個方面。一方面是指科學合理的飲食可以保證考生生理健康，為考生超強度的腦力...
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![體育生大學聯考和普通考生有什麼不同]( "體育生大學聯考和普通考生有什麼不同")
- 除了要參加普通大學聯考，還要參加體育類專業考試。體育生大學聯考和普通考生有什麼不同1體育生與普通大學聯考生相比，除了要參加普通大學聯考，還要參加體育類專業考試，並且有單獨的文化課錄取分數線。此外，體育類專業屬於提前錄取批次，錄取工作會比普通大學（專業）開展得早。大學聯考體育類專業考試一...
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![強基計劃適合哪些考生]( "強基計劃適合哪些考生")
- 考古文化和歷史考生、數學考生、化學考生、物理考生的考生。強基計劃適合哪些考生1強化基礎計劃適合那些希望提大學聯考試成績的考生，尤其是那些總分低於660分的考生。這些考生在複習測試和答題方面有一定的困難，他們感到學習需要更多的時間，而時間有限，重點只能放在幾個重要的知...
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![考生切忌出師未捷“心”先死]( "考生切忌出師未捷“心”先死")
- 從歷年大學聯考的情況看，總有許多學習很好的考生因心理壓力過大、心理不穩定、考前學習狀態不佳而導致大學聯考失敗。臨近大學聯考，考生和家長的心情也一天天緊張起來。記者專程走訪了河南省實驗中學心理健康教育中心的王丹蕊主任，將往年大學聯考階段考生最容易出現的心理問題進行剖析並提供...
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![考生需要儘快消除恐懼心理]( "考生需要儘快消除恐懼心理")
- 昨日，江北區一名高三學生打進電話來傾訴：我現在很苦悶，越來越害怕大學聯考。因為在高一的時候，我的成績在班上還能排進前十名，但在高二下期由於某種原因造成成績急度下降，等我回過神來，同學們早已把我甩得遠遠的了。雖然我也知道不能就這樣放棄,但我在考試時，頭就發脹，不能集中精神，常...
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![考生夢見奇怪的動物]( "考生夢見奇怪的動物")
- 預示着考試成績會很差，也會覺得自己很有實力，從而不好好的用功，結果會出乎你意料之外，會比預期的相差很多，建議你要調整好心態，多積極努力的去工作。夢見已婚者夢見奇怪的動物預示着最近容易染上緋聞，也往往會情緒化或被個性的異性所吸引，建議你要做注意自己的行為舉止，也要調整好...
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![莫到大學聯考才關注考生心理]( "莫到大學聯考才關注考生心理")
- 大學聯考期間，怪事迭出：擔心考前孩子睡不好覺，有家長打電話給機場讓飛機停飛，有家長要求火車過境時不許鳴笛;考試中，怕干擾孩子發揮，有家長建議考務人員上樹捉知了。凡此等等，反映出家長為了讓考生有一個穩定的心理狀態投入大學聯考，幾乎想入非非了。其實，要想孩子有良好的心理素質來面對...
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![考生需要一顆平常心]( "考生需要一顆平常心")
- 我們經常會見到一些考生考試“失手”的情況，明明很熟悉的知識、會做的題但在考場上卻記不起來或做錯了，事後懊悔不已。為什麼會這樣呢？先請同學們聽兩個小故事，也許會對大家有所啟發。●故事一：我的朋友老胡愛好收藏古董。前些天，他氣鼓鼓地對我説，他家的保姆在給古董除塵時，失手...
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![藝考生可以考什麼大學]( "藝考生可以考什麼大學")
- 北京戲劇學院、中央音樂學院、上海戲劇學院等。藝考生可以考什麼大學1第一類：北京戲劇學院、中央音樂學院、上海戲劇學院等藝術類大學；第二類：北京師範大學、湖南師範大學、華東師範大學等師範類院校；第三類：清華大學、哈爾濱工業大學、西安交通大學等綜合性院校；第四類：中國傳...
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![積極備戰大學聯考 考生考前焦慮咋調節心理]( "積極備戰大學聯考 考生考前焦慮咋調節心理")
- 大學聯考已進入倒計時。近日，本報不時接到諮詢電話。一位考生家長反映，他孩子備考的壓力太大了，現在身心極度疲憊和煩躁，離大學聯考不到一個月了，再這樣下去，會影響大學聯考正常發揮。考生案例考前疲憊焦慮廖佳瑞是一名文科生，高三模擬考試成績都在570分以上，全校前十名，成績比較穩定。但是，高...
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![藝考生文化課多少分]( "藝考生文化課多少分")
- 文化課和普通學生一樣滿分都是750。語文150，數學150，英語150，理綜或文綜300。藝考生文化課多少分1藝術生大學聯考分數：1、二本要280以上，而且如果想考個好二本，文化課要考到快400，還有英語一定要學好，有的還限英語分，大致在50或70之間，也有的學校不限。2、每一年的藝考分數線都會有波動...
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![為考生送祝福]( "為考生送祝福")
- 為考生送祝福，大學聯考是人生中的一件大事，每個家庭都很看重大學聯考，這是一場重要的，單槍匹馬的戰爭，大學聯考在即，下面我們來具體看看為考生送祝福的相關內容。為考生送祝福11、六月是奮鬥的季節，六月是收穫的季節。在經歷了大學聯考之後，捷報在焦急的等待中到來。願你繼續努力，在高等學府的知識...
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![大學聯考前三天考生心態最重要]( "大學聯考前三天考生心態最重要")
- 專家認為，良好的心態具體可通過八個方面來調節。首先要使生活程序化。嚴格按照自己的作息時間來度過每一天。基本在6點左右起牀，晚上1點至11點睡覺最好。起居、運動、娛樂、學習、飲食都要在相對固定的時間進行，保持良好的生物鐘狀態。二要會複習。嚴格按大學聯考時間學習，上午9...
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![大學聯考考生如何調整心理狀態]( "大學聯考考生如何調整心理狀態")
- 丟棄自責充滿自信不管你是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶着信心起牀。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。如果自信不一定能讓你成功的話，那麼喪失信心就一定會導致失敗。在大學聯考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想自己的長處...
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![藝考生文化課怎麼學]( "藝考生文化課怎麼學")
- 重基礎、抓考點，充分把握複習技巧，學會做練習與知識點梳理結合。藝考生文化課怎麼學1利用課餘時間，進行專項複習，複習文化課除了要講究方法以外，還要學會合理安排時間。無論是針對哪一科的複習，藝考生都應該要有一個明確的學習目標，有了學習目標之後才能夠擁有一個明確的複習方...
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![心理專家提醒家長和考生要冷靜看待落榜]( "心理專家提醒家長和考生要冷靜看待落榜")
- “您好，我是一位大學聯考落榜生，最近我的心情很不好，你會看不起我嗎？……”“我的孩子今年參加大學聯考，只考了3多分，我很傷心！説真的，我現在連死的心都有了。”近日，蘭州志願者心理熱線連續接到這樣的電話。據統計，類似電話目前已佔到心理熱線來話率的1％以上。僅6月26日當天，蘭州志願者心理...
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![考生如何進行心理減壓]( "考生如何進行心理減壓")
- 心理熱線：我的孩子今年將參加大學聯考，他的成績一向很好，我們對孩子也寄予了較大的期望。可最近孩子的學習狀態出現了不好的苗頭，孩子常常失眠，並且表現出緊張不安、焦慮，一向開朗的他突然變得孤僻、抑鬱起來，不願與我們交流。從上次月考看，孩子的成績也出現了較大下滑。對此，我們非常...
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![針對考生的建議考前心理調整八法]( "針對考生的建議考前心理調整八法")
- 【客觀估計正確定位】考生對自己的應試能力須有正確、客觀的估計，從實際出發，確定適當的考試目標和期望值，給自己一個正確的定位，切忌好高騖遠和與人攀比。【優化情緒增強自信】考生考前會遇到很多壓力和挫折，情緒出現波動是正常的，但考生要有意識地加以控制，並及時調整，儘量使自...
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![支招：考生如何選購補腦保健品最靠譜呢？]( "支招：考生如何選購補腦保健品最靠譜呢？")
- 科學研究表明，腦營養缺乏，是因為高強度大腦運轉，使腦細胞新陳代謝加快，而廢棄的垃圾因不能及時清除，導致營養輸通道路受阻，營養沒辦法越過重重障礙進入大腦!不僅如此，腦細胞代謝產生的垃圾這所以如此之多，高壓力也是一個成因!由此可見，補充大腦營養，要先解決兩個問題，一是，減少垃圾產...
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![大學聯考過後考生容易出現三種心理方面的問題]( "大學聯考過後考生容易出現三種心理方面的問題")
- 一般來説大學聯考過後考生容易出現的心理方面的問題主要有三種：一、考後焦慮很多考生考完後都很擔心自己的成績不理想，這是很正常的。然而如果因此陷入焦慮、煩躁，出現神疲乏力、食慾減退、失眠，甚至抑鬱等症狀，就應該儘快求助於心理醫生了。考生自己則需要學會理性對待已經成為過...
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![考生心理調適指南]( "考生心理調適指南")
- 心理問題一：“高原現象”表現：原先已經記住的定理、定義、公式、概念等回憶不起來了，越複習越糊塗，感覺到什麼都不會了，心理學將這一現象稱為“高原現象”。原因：高原現象的表現形式是多種多樣的，每個考生的學習方法，學習成績與心態不盡相同，造成大學聯考複習階段出現的高原現象的原因...
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![?不要到大學聯考才關注考生心理]( "?不要到大學聯考才關注考生心理")
- 大學聯考期間，怪事迭出：擔心考前孩子睡不好覺，有家長打電話給機場讓飛機停飛，有家長要求火車過境時不許鳴笛;考試中，怕干擾孩子發揮，有家長建議考務人員上樹捉知了。凡此等等，反映出家長為了讓考生有一個穩定的狀態投入大學聯考，幾乎想入非非了。其實，要想孩子有良好的心理素質來面對像高...
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![考生吃什麼食物好 吃對讓你狀態最佳]( "考生吃什麼食物好 吃對讓你狀態最佳")
- 補充營養不能只靠吃營養補給品，從食物中攝取才是好。天氣漸熱，各種不同種類的考試陸續登場，考生的身心負擔不小，「食補」也很重要，有效均衡的營養有助保持最佳狀態，建議可花點心思挑選食材，以便事半功倍。營養食補不可少1.加強學習力：EPA、DHA深海魚的脂肪中，含有豐富的EPA和DHA。...
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![大學聯考自主複習 考生心理的茫然感咋消退]( "大學聯考自主複習 考生心理的茫然感咋消退")
- 案例不知道該從何複習在和學生接觸談話，進行心理分析和疏導中，張玉祥發現，近段時間學生最容易出現的問題主要覺得複習沒有目標感，覺得自己該複習該強化的都已經複習過，但又不知道效果究竟如何。張雅雅在近期複習中就覺得自己很焦慮，甚至有時還比較心慌。“我的成績一直屬於中等...
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![考生如何進行大學聯考心理減壓?]( "考生如何進行大學聯考心理減壓?")
- 1．飲食減壓法飲法包括兩個方面。一方面是指科學合理的飲食可以保證考生生理健康，為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質與基礎。這是考生減輕心理壓力的生理保證。另一方面，表明有的有直接減輕人的心理壓力的作用，有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率，使我們的思維更加...
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秀麗範
