![孕媽媽：春季保健需要注意哪些問題]( "孕媽媽：春季保健需要注意哪些問題")
- 許多醫學界人士主張：儘量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節前後懷孕，當冬去春來之際，妊娠一個月胎兒正值易感期。因此，為了避免感染，孕婦應儘量避免接觸病源，不要到人羣密集的公共場所去。如果接受過病毒感染的病人，千萬不要自己濫用藥物，可以做血清免疫檢測以明確診斷。一、春...
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![春季寶寶如何穿衣 睡覺可穿小背心]( "春季寶寶如何穿衣 睡覺可穿小背心")
- 一、春季寶寶穿衣技巧1、寶寶睡覺時（1）最好不讓寶寶穿着針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室温過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩，這樣就不會因為愛踢被子而着涼。（2）寶寶已經睡着了，不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中，應該避免不讓寶寶...
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![春季吃什麼食物潤肺]( "春季吃什麼食物潤肺")
- 1、春季食譜推薦一、韭菜炒蛤仁材料：蛤蜊、韭菜、鹽、味精、油做法：1、蛤蜊入沸水鍋燙至殼微張，剝殼取肉。2、韭菜洗淨切段，入油鍋熘炒，放入蛤肉，加鹽、味精炒熟即成。功效：此菜滋陰健胃，適用春季。在感冒、傷寒高發的秋冬季節，多吃點韭菜還能對綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和...
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![春季咳嗽高發 喝8款保健茶]( "春季咳嗽高發 喝8款保健茶")
- 1、銀耳冰糖飲適用症狀：大腸火旺型咳嗽，咳嗽有痰且痰偏黃色，並易口乾舌燥、體温偏高。材料：白木耳1朵、冰糖10顆。功效：白木耳滋陰潤腸，冰糖鎮咳化痰。做法及用法：白木耳泡1晚後取出，另加500c.c水以小火煮至軟爛後加冰糖，當天吃完，可天天吃。2、桑葉甘草茶適用症狀：肝火旺型咳嗽，熬夜...
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![春季盆花的養護注意事項]( "春季盆花的養護注意事項")
- 春季盆花的養護注意事項，春季是養護盆花的關鍵季節，在這個季節裏，養護盆花需要遵循一定的規律和方法，不然會影響盆花的健康和花色，下面分享春季盆花的養護注意事項。春季盆花的養護注意事項1一、換盆換盆對於樹液萌動的盆栽花卉，如六月雪、石榴、月季等禦寒能力較強的花木，栽種...
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![春季嬰幼兒保健的要點]( "春季嬰幼兒保健的要點")
- 1、合理的營養對嬰幼兒的生長髮育，增強免疫力至關重要。應大力提倡母乳餵養，尤其是初乳的攝取更應普及宣傳。因為母乳可使嬰兒獲取到全部所需的營養，能使機體自下而上力增強，它還含有大量的分泌型免疫球蛋白，可以防禦胃腸道感染，能殺傷破傷風桿菌、百日咳桿菌，能抵抗麻疹病毒、...
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![【熱】孕婦春季健康保健的幾個要點]( "【熱】孕婦春季健康保健的幾個要點")
- 一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調...
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![春季不生病的三個必須做的事情]( "春季不生病的三個必須做的事情")
- 早晚開窗通風透氣、每週至少兩次清潔房間、衞生間一定乾淨清爽。春季不生病的三個必須做的事情1人們非常喜歡春天是因為它有朝氣，不會給人有死氣沉沉的感覺。給人們也帶來了更多的憧憬和嚮往，所以説春季是一個美好的季節。在這個萬物復甦的季節裏，也應該注意養生常識，這樣才...
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![寵物狗春季保健]( "寵物狗春季保健")
- 春季早晚温差較大，我們會因為少帶件外衣而受寒感冒，而不能隨心所欲變裝的狗狗們要如何健康無礙地度過暖春呢？在此提供狗狗春季保健四步驟：遮陽、禦寒、除蟲、勤梳毛。不費事的四個窩心表現，讓人狗歡愉舞春風。狗狗是熱愛擁抱大自然的，讓狗狗在午間曬曬太陽打個小盹是他們人生中...
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![春季寶寶皮膚護理注意事項]( "春季寶寶皮膚護理注意事項")
- 一、春季寶寶皮膚乾燥如何護理很多媽媽都不知道，小寶寶皮膚之所以容易乾燥，是因為寶寶本身體內和皮膚內的含水量比成人多，新陳代謝也特別快，但是嬰幼兒的皮脂腺不發達，所以導致鎖不住皮膚內的水分，很容易出現脱皮等乾燥情況。春天之氣為“風”，風大所以空氣乾燥，很多人在春季到來...
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![春季飲食保健新奇，喝牛奶可避免鉛中毒]( "春季飲食保健新奇，喝牛奶可避免鉛中毒")
- 現代社會中，鉛對身體的危害已經被越來越多的人認識到。它會通過血液長期蓄積於人的肝、腎、脾、肺和大腦中，造成鉛中毒，對人的神經系統和造血系統形成傷害。研究成果表明，常喝牛奶可以減少人體對鉛的吸收。牛奶是如何減少鉛在體內吸收的呢？一、排鉛鮮牛奶的蛋白質中含有將近20...
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![春季應讓孩子離寵物遠一點]( "春季應讓孩子離寵物遠一點")
- 年僅4歲的小男孩豆豆（化名）沒想到，平日温順的家犬竟咬傷自己。醫生提醒，春天動物容易煩躁咬人，孩子最好遠離動物，家長看到孩子逗動物要及時制止。豆豆家在新洲，家犬一直很温馴，他走到哪裏狗就跟到哪裏，最近這條狗生了小狗。7日早上，豆豆逗弄小狗崽，沒想到狗媽媽卻猛撲過來，咬住了他的...
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![春季要護理寶寶皮膚]( "春季要護理寶寶皮膚")
- 春天來臨，天氣變暖，陽光明媚。隨着冬天的離去，很多媽媽會帶寶寶出去踏青，曬太陽。但是，春天的風沙大，花粉也很多，再加上細菌的滋生等對嬰兒皮膚是有害的，寶寶的皮膚嬌嫩，所以春季要護理寶寶皮膚。父母要對寶寶進行重點防護，以防花粉、細菌對寶寶皮膚的侵擾。保持寶寶皮膚的滋潤和營...
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![春季媽媽安康護理完全攻略]( "春季媽媽安康護理完全攻略")
- 春季是萬物復甦的季節，是充滿希望的季節。然而春季又是一個“多事’’的季節，怎樣做好春季新媽媽的護理工作，對於媽媽和寶寶而言都是很重要的事情。讓我們一起開始春季科學護理的必修課吧！(1)通風換氣在氣侯宜人的春季，媽媽和小寶寶從醫院回家了。這時新爸爸和家人需要為母子...
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![春季養肝美膚水潤美人吃出來]( "春季養肝美膚水潤美人吃出來")
- 1、山藥薏米粥功效：山藥加薏米，幫你去濕氣補補脾胃春天一到什麼東西都在生長，包括我們身體的“內火”也在跟着旺旺地燒。這樣的話就很容易肝火上漲而不傷到脾胃，所以在養肝的同時也要照顧好臨近的脾胃，不然也會有反作用的效果發生的。山藥薏米中唱主角的是山藥，它是一味平平進...
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![春季養好肝，健康一整年，養好肝要怎麼吃？]( "春季養好肝，健康一整年，養好肝要怎麼吃？")
- 哪些行為容易傷肝？1.過量飲酒酒精（乙醇）在肝臟首先代謝為乙醛，然後再代謝為乙酸，乙酸最後代謝為水和二氧化碳。在這個代謝鏈條中，真正傷肝的是乙醛。乙醛對肝臟有一定的損害。2.脂肪攝入過多肝臟是人體糖、蛋白、脂肪這三大營養物質的代謝中心。其有一定的代謝極限，如果每天大魚...
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![山楂樹春季管理技術]( "山楂樹春季管理技術")
- 土壤選擇、澆水與施肥、修剪與整形、預防和治療病蟲害、注意環境保護.山楂樹春季管理技術1山楂樹養護管理一、土壤選擇山楂樹幼苗最好在肥沃、排水良好、土壤深厚的土壤中生長。土壤一定要鬆散，濕度適宜，不宜過於潮濕或乾燥。在培育新苗時，應選用肥沃的河沙土，並可摻入適量的...
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![春季養肝同時也要養肺 養肺的食物都有哪些呢]( "春季養肝同時也要養肺 養肺的食物都有哪些呢")
- 1、雪梨食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。2、銀耳食物簡介：真菌類銀耳科銀耳屬植物，有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘...
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![春季怎麼應對寶寶拉肚子 寶寶拉肚子講究4項護理原則]( "春季怎麼應對寶寶拉肚子 寶寶拉肚子講究4項護理原則")
- 寶寶由於抵抗力差，病原菌非常容易侵入，因此造成會造成寶寶腹瀉。寶寶腹瀉會造成許多的病症，除開一直腹瀉之外，還會發生髮燙、食慾不佳、反胃等病症。更為嚴重的是，寶寶腹瀉還會脱水。寶寶腹瀉拉到脱水是很嚴重的狀況了，諸位母親一定要留意。一旦寶寶拉肚子了就必須立即醫護和醫...
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![吃好銀耳有助春季養生美容]( "吃好銀耳有助春季養生美容")
- 銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳在日常生活中，可以在煮粥、燉豬肉時放一些銀耳，這樣即可以享受美食，又能滋補身體，一舉兩得。銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等，所以銀耳...
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![春季賞花小心寶寶花粉過敏的護理工作]( "春季賞花小心寶寶花粉過敏的護理工作")
- 花粉對寶寶有什麼傷害?對寶寶的誤傷從吸進花粉的一刻開始免疫系統對寶寶的“誤傷”，是從吸進花粉的一刻開始的。簡單説，就是人體的免疫系統誤將沒有危害的花粉，當成了會危害人體健康的“危險分子”。為了消滅這些“危險分子”，免疫系統中的肥大細胞和嗜鹼性粒細胞會釋放介質，...
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![春季孕婦保健需注意的要點]( "春季孕婦保健需注意的要點")
- 下面我們具體的來看看，在這個季節，年輕的準媽媽們除了進行按時、規範的產前檢查外，還應該注意保健要注意要點：一、春季注意保持良好的心理狀態。胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季...
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![食物巧搭配 春季預防感冒]( "食物巧搭配 春季預防感冒")
- 西蘭花+貝類西蘭花富含維生素C和胡蘿蔔素，具有強效抗氧化作用，搭配富含優質蛋白和鋅的貝類，能增強人體免疫力，預防感冒。推薦佳餚——西蘭花炒鮮貝原料：西蘭花1棵，貝肉100克，蒜片、紅椒丁、鹽、料酒、雞精、食用油適量。做法：將西蘭花切成小朵，倒入開水鍋中焯燙一下快速撈出過涼水...
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![春季飲食保健你買牛奶時是否愛選高鈣？]( "春季飲食保健你買牛奶時是否愛選高鈣？")
- “高鈣奶”到底值不值得受此青睞呢？我們對超市中的牛奶做了一個檢測。他們從市場上買了三個品牌的多種盒裝牛奶，利用標準方法測定了其中的營養成分，蛋白質的含量都符合標識，甚至還略高一些。按照國家標準，蛋白質含量應大於等於2.9%，而實測數據為3.0%～3.1%。脂肪也是一樣，比標註數...
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![春季保健方法有哪些呢]( "春季保健方法有哪些呢")
- 1.保護肝膽最重要。春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴重。要保護肝膽，就要避免環境中的任何化學物質，少吃動物油和油炸食品，少到飯店吃飯，遠離做菜使用的劣質油，每天最好吃1—2把堅果。應食用好的油，比如橄欖油和用堅果及種子壓榨的油，它們就像潤滑劑一樣，讓你的身體零...
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秀麗範
