![糖尿病健康又美味的正確飲食觀念]( "糖尿病健康又美味的正確飲食觀念")
- 糖尿病偏方百百種，但燕麥、芭樂、苦瓜汁、秋葵水、生酮飲食等食物，真的對糖尿病有幫助嗎？大家都説吃這個有效，我該嘗試嗎？本次邀請中山附醫營養師賈婷文，為大家破解糖尿病飲食的「偏方」迷思！糖尿病健康又美味的正確飲食觀念糖尿病該怎麼吃?把握3大原則：「定時定量」、「三低一高...
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![鴉片魚為什麼只有頭 魚頭的美味吃法]( "鴉片魚為什麼只有頭 魚頭的美味吃法")
- 鴉片魚是一種可以食用的魚類，但是我們一般吃的都是魚頭居多，很少吃到整條魚的。那麼，鴉片魚為什麼只有頭？鴉片魚頭怎麼做好吃？鴉片魚為什麼只有頭因為魚身可以被製成各類加工品，如凍魚片，在國外很受歡迎。在歐洲國家，當地人習慣説的fish實際是指去頭去尾去骨的純魚肉，比如牙鮃魚、...
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![餃子餡有哪些 教你幾種美味餡]( "餃子餡有哪些 教你幾種美味餡")
- 餃子餡是很多變的，常見的豬肉白菜，薺菜豬肉，豬肉大葱，韭菜雞蛋的，這些餡料的餃子都非常好吃。餃子餡有哪些【三鮮餡】1、蝦仁洗凈剁成泥，加精鹽、雞蛋清攪勻2、水發海蔘入鍋，加薑片、葱節、料酒、雞精、高湯煨入味，撈起切成細粒;3、冬筍切成細粒後，入沸水鍋中氽一下撈出4、豬前夾...
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![魷魚乾怎麼炒好吃 魷魚乾的美味吃法]( "魷魚乾怎麼炒好吃 魷魚乾的美味吃法")
- 魷魚可以曬乾後密封保存，保存的時間更長，而且想吃的時候可以隨時吃到，安全衞生。那麼，魷魚乾怎麼炒好吃？魷魚乾怎麼泡發？魷魚乾吃法1、食用方法寫的很清楚，吃法很多，熬湯、煮粥、燒烤、微波當零食吃都很好。2、直接微波30秒出來，魷魚片有起泡和捲縮，一定要橫向，我撕的比較寬，吃起來更...
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![海蝦怎麼看新鮮 海蝦的美味做法]( "海蝦怎麼看新鮮 海蝦的美味做法")
- 海蝦是蝦類的一種，比河蝦的個頭要大，肉質更飽滿。海蝦離開水域不易存活，所以我們在超市看到的海蝦很多都是冷凍的。那麼，海蝦怎麼看新鮮？海蝦怎麼吃1、煮出來的蝦，可能是因為蝦殼軟的原因，顏色不是很紅，但是吃起來很棒，蝦肉雪白無異味。幾乎沒有什麼髒的蝦線。味道甜甜的。2、特地...
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![西蘭花雞肉粥的做法 美味雞肉做法大全]( "西蘭花雞肉粥的做法 美味雞肉做法大全")
- 雞肉是我們平時經常會吃到的一種肉類，雞肉有很好的營養，用雞肉熬粥喝既營養又美味，雞肉粥鮮濃可口，製作簡單，有很好的食療作用。西蘭花雞肉粥的做法材料：大米30克→加水浸泡1小時→雞肉10克→煮熟→切碎→西蘭花10克→焯水→切碎→洋葱5克→切碎做法：鍋加水煮開→放入A熬熟→放...
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![碧根果吃法 教你美味吃法]( "碧根果吃法 教你美味吃法")
- 碧根果的吃法其實還蠻多的，一般主要就是直接吃，其實還可以做成各種甜品點心來吃，味道也是不錯的。碧根果吃法碧根果的3種營養吃法聖女果碧根果酥餅材料聖女果乾35g，碧根果仁25g，低筋麪粉100g，糖粉30g，杏仁粉15g，玉米粉15g，黃油45g，蛋白25g，泡打粉1/4t。做法1、聖女果乾和碧根果仁一...
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![元宵節怎麼製作各種美味湯圓?湯圓製作大全]( "元宵節怎麼製作各種美味湯圓?湯圓製作大全")
- 湯圓寓意着團團圓圓，家和萬事興，元宵節也快到了，大家都忙着製作湯圓，什麼樣的湯圓好吃呢？今天就讓小編帶大家一起來看看湯圓製作大全吧。黑芝麻湯圓材料水磨湯圓粉100克，温水85克，黑芝麻餡做法1、在湯圓粉中一點點倒入温水，混合揉成光滑的麪糰．餳10分鐘．2、將麪糰揉成長條，分成六個...
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![鮑魚可以燉湯嗎 鮑魚湯超美味]( "鮑魚可以燉湯嗎 鮑魚湯超美味")
- 很多人喜歡喝湯，湯容易消化而且還味道好，鮑魚畢竟名貴，有的人覺得燉湯更能燉出鮑魚的精髓，下面介紹鮑魚可以燉湯嗎鮑魚湯超美味。鮑魚可以燉湯嗎中藥燉鮑魚材料：鮑魚，鵪鶉蛋，蟲草花，枸杞，鹽，味精。做法：1、首先，要把買的鮑魚徹底清洗乾淨，準備一把小牙刷，專門用來刷鮑魚的裙邊，刷好後，用...
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![美味蘑菇菜 保健小藥丸]( "美味蘑菇菜 保健小藥丸")
- 夏季鮮美的蘑菇在大自然的滋潤下悄悄長了出來。大家都知道蘑菇營養豐富、味道鮮美，可具體每種蘑菇都有什麼好處，該怎麼吃最好呢？天然抗癌劑——香菇香菇有“百菇之王”的美譽，抗癌功效最好，維生素D的含量也明顯高於其他品種。孩子多吃，能加速鈣吸收，促進骨骼發育。推薦菜餚：香菇...
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![八寶飯可以用微波爐嗎？這樣弄八寶飯美味十足]( "八寶飯可以用微波爐嗎？這樣弄八寶飯美味十足")
- 八寶飯是一種常見的食物，很多人都喜歡吃。那麼，八寶飯可以用微波爐嗎？八寶飯可以用微波爐嗎做八寶飯的時候不可以用微波爐，但如果是從超市買回來的已經做好的八寶飯，或者只是單純的加熱八寶飯是可以用微波爐的。八寶飯可以用微波爐加熱2-3分鐘，八寶飯量多時酌情加熱5-6分鐘時間...
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![平底鍋怎麼煎牛排 5個美味重點]( "平底鍋怎麼煎牛排 5個美味重點")
- 烤牛排絕對要用油花少的瘦肉!煎牛排時不必想得太困難。畢竟就像韃靼生牛排一樣，牛肉本來就是生食也很美味的食材。所以不必在意熟度，粗略煎一煎就行。而使用平底鍋煎牛排便是最好的選擇之一，下面我們就來看看平底鍋怎麼煎牛排？煎得美味的關鍵在於，肉質不同的部位不要一起煎。...
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![魚香肉絲用什麼豆瓣醬 美味食材搭配]( "魚香肉絲用什麼豆瓣醬 美味食材搭配")
- 魚香肉絲是一道普通的菜譜，主要就是豬肉加上一些蔬菜，當然了，豆瓣醬是必不可少的調味料。那麼，魚香肉絲用什麼豆瓣醬？魚香肉絲用什麼豆瓣醬鵑城牌（郫縣產）豆瓣和臨江寺豆瓣（資陽產）是川菜豆瓣的倆個代表，應該算是頂級品牌了！！做魚香味切記糖醋汁和泡姜泡椒的的調製、配比！！豆瓣一般做的...
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![冬筍怎麼做好吃又簡單 冬筍的美味做法有什麼]( "冬筍怎麼做好吃又簡單 冬筍的美味做法有什麼")
- 筍一共有兩種，一種是春筍，一種是冬筍，冬筍主要是在立冬以後才能吃到的，那麼究竟冬筍怎麼做好吃又簡單？下面跟着小編我們一起來了解一下這種美味的製作吧。冬筍怎麼做好吃又簡單冬筍一般是在冬天最常吃到的一種美食，並且他的製作也非常簡單，在製作冬筍的時候我們要要把冬筍收拾幹...
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![鯪魚的做法 營養美味食材]( "鯪魚的做法 營養美味食材")
- 鯪魚在做法上面其實非常的多樣，一般比較常見的是做湯或者是香煎，其實和一般的魚類做法也差不太多，我們一起來學習下常見的鯪魚家常做法吧。鯪魚的做法大全一、粉葛鯪魚湯材料：鯪魚500克、葛根500克、蜜棗30克、姜5克、鹽5克做法：1、將粉葛洗淨，去皮，切大件;2、蜜棗去核，略洗;3、...
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![鱅魚是什麼魚 營養美味食材]( "鱅魚是什麼魚 營養美味食材")
- 鱅魚是淡水魚的一種，又叫花鰱，這種魚吃起來口感非常好，是很多地方的代表性美味，鱅魚的營養價值也很不錯，我們一起來詳細瞭解下這種魚類吧。鱅魚是什麼魚鱅魚是淡水魚的一種，又叫胖頭魚、包頭魚。鱅魚是中國四大家魚之一，外形有點像鰱魚，體側扁。鱅魚頭部大而寬，頭長約為體長的1/3...
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![菠蘿派的做法26個步驟你也能做出美味好吃的菠蘿派]( "菠蘿派的做法26個步驟你也能做出美味好吃的菠蘿派")
- 菠蘿派的做法？26個步驟你也能做出美味好吃的菠蘿派！1、將菠蘿切丁，部分攪成蓉。2、倒入菠蘿蓉和菠蘿汁。3、加入糖粉，攪拌均勻。4、加入吉士粉，攪拌均勻。5、加入玉米澱粉，攪拌均勻。6、小火煮至濃稠狀,OK!7、將回温的黃油擀成正方形。8、將30g黃油切丁放入低粉。9、將黃油和低...
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- 婆婆媽媽們炸魚或炸豬排、雞塊之後，都會剩下很多油，講到這「回鍋油」就讓你皺眉頭嗎?別急!今天黃景龍主廚出招，教你搞定家庭回鍋油，再傳授「加味回鍋油」小祕方，原來回鍋油也能耍花招。回鍋油怎麼變清1.使用濾網過濾：回鍋之前，可以先將油靜置一段時間，再將油過濾，若濾網孔目較大，可...
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- 榨汁機有大有小，一般家用的榨汁機不需要太大，因此，一種迷你型的榨汁機受到很多人的歡迎。那麼，迷你榨汁機怎麼用？好用嗎？迷你榨汁機的特點一套榨汁杯配有2個杯子，每個杯子都有飲水口，飲水口有活動蓋子，能蓋的很緊。還有符合人體功學的手挽，很人性化的設計。每個杯子都有最大刻度提...
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- 雜糧是一種高營養食物，利用雜糧製作拌飯會是什麼樣的效果呢？今天就由小編帶着大家來製作一份美味的拌飯吧，它到底是什麼呢？讓我們一起來看看吧。★雜糧飯材料（4人份）：米2杯（360ml）、混合雜糧30g、水2杯。作法：清洗及浸泡，接着將米與水放入鍋中，再加入混合雜糧並攪拌均勻。蓋上鍋蓋後...
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- 牛鞭具有神奇的功效與作用，它能有效的補腎壯陽、益精填髓、治療男性的陽痿早泄、女性的漏下赤白有很好的輔助滋補。牛鞭可以與很多配菜一起做成唯美佳餚主要可以與枸杞、黨蔘、淮山藥、熟附片合煮，湯香味濃，既有藥之温補，又有菜之鮮，下面就讓我們一起來看看它的做法和功效吧。...
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![神户牛是什麼牛 最美味的牛肉]( "神户牛是什麼牛 最美味的牛肉")
- 即使你沒去過日本旅遊，也一定聽過鼎鼎大名的神户牛排(KobeBeef)，被譽為日本三大和牛之一的神户牛，在海外的知名度也極高，是世界高級牛肉的代名詞，也成為全球最高級的九種食品之一。究竟神户牛與一般的和牛有什麼不同?又為什麼特別好吃?神户牛不是一個品種神户牛並不是產自神户...
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![牛排骨煮多久能熟 清燉牛排骨湯營養美味]( "牛排骨煮多久能熟 清燉牛排骨湯營養美味")
- 排骨一般燉熟要花的時間比較長，這個部位的肉質韌性十足，一般用高壓鍋燉。那麼，牛排骨煮多久能熟？牛排骨怎麼煮好吃？牛排骨煮多久能熟煮排骨用壓力鍋15分鐘左右煮熟，用普通的鍋要半個多小時煮熟。在煮之前先用清水浸泡10分鐘左右，泡出血水，然後再用熱水漂一下，排骨就差不多幹淨了。...
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- 川菜已經成為了廣大朋友們的熱門菜餚，它的那種辣勁讓人胃口大增，絕對是美味中的極品，今天要教大家的是美味川菜宮保雞丁的製作方法，接下來就讓我們一起跟隨着步驟開始吧。宮保雞丁製作視頻：宮保雞丁製作材料：主料雞大腿1個、大葱1根、雞蛋1個、花生米30粒、輔料葱1根、幹辣椒8...
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- 香辣魚仔是一種小袋包裝的美食，也是一款十分受歡迎的休閒零食，攜帶方便，口味多。那麼，香辣魚仔是什麼魚？香辣魚仔衞生嗎？香辣魚仔是什麼魚 魚種：毛毛魚一斤裝滿滿一大包，拿在手裏沉甸甸的，看包裝就很有食慾了。還是第一次吃這種口味的呢。透明的袋子不用拆開包裝就能看到裏面的東...
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秀麗範
