![春季護肝補腎的幾個食療保健法]( "春季護肝補腎的幾個食療保健法")
- 鵪鶉燴玉米取鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗淨；將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入雞蛋清、味精、黃酒、澱粉拌勻；松子仁下沸水鍋煮熟撈出，瀝乾水分...
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![食療養生的食物都有哪些，哪些食物的營養養生價值高？]( "食療養生的食物都有哪些，哪些食物的營養養生價值高？")
- 首先，現在飲食養生確實得到了重視，已不單單是老年人關注的話題了，很多年輕媽媽、青年因為工作壓力等原因，都開始追尋一種健康的生活方式。世界衞生組織就曾提出健康的四大基石：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。合理膳食高居首位，一定程度上就可以看出飲食健康的重要性...
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![食療去除黑眼圈的方法]( "食療去除黑眼圈的方法")
- 冬蟲保眼湯、洋蔘豬血豆芽湯、當歸雞湯粥。食療去除黑眼圈的方法1冬蟲保眼湯材料：冬蟲夏草二錢、西洋參三錢、枸杞五錢、谷精子二錢、川芎五分、紅棗五粒(去仔)生鮑魚二粒(約二兩)、雞胸骨一付，米酒、鹽少許做法：雞胸骨洗淨燙過和上述藥材(枸杞、紅棗除外)置鍋內，加水五杯，燒...
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![小兒肺炎食療保健良方]( "小兒肺炎食療保健良方")
- 1、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1劑。2、柚子肉5瓣，白菜乾60克，北芪15克，豬瘦肉250克，諸藥共煲湯服食，每日1劑，分兩次服。3、杏仁10克(去皮尖打碎)，鴨梨1至2個，冰糖適量。先將鴨梨切塊去核，與杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶飲用。4、核桃仁、冰糖各30克，梨150克，共絞碎，加...
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![妊娠便祕的食療]( "妊娠便祕的食療")
- 妊娠便祕的食療，長期的過度勞累、飲食不當等都會導致人體出現便祕症狀，在懷孕期間，便祕成了正常不過的事情了，當孕婦出現便祕症狀後要通過食療來進行調理和緩解，以下分享妊娠便祕的食療。妊娠便祕的食療1偏方一、杏仁芝麻蜜材料：甜杏仁50克、黑芝麻450克、白糖、蜂蜜各200克做...
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![金櫻子的食療藥膳方法]( "金櫻子的食療藥膳方法")
- 金櫻子的食療藥膳方法，金櫻子，是薔薇科植物金櫻子的成熟果實，具有固精縮尿止帶的作用，也有澀腸止瀉的功效，它的藥用價值是比較高的，富含豐富的糖類，下面分享金櫻子的食療藥膳方法。金櫻子的食療藥膳方法11、金櫻子粥【原料】金櫻子30克，粳米100克。【做法】金櫻子放入沙鍋內，倒入2...
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![冬季養生各類食療進補之最]( "冬季養生各類食療進補之最")
- 冬天是個需要養生保暖和進補的季節，所謂進補無非就是吃些什麼食物對身體哪些部位有效果等等了，中醫專家認為，藥補還不如食補來的耿有效果些，那麼都有哪些東西懂人體的個各個部位養生最有效果呢？下面就讓我們一起來看看進補之最都是哪些東西吧。健胃之最—山楂火鍋是很多人冬季...
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![男性提高性能力的食療]( "男性提高性能力的食療")
- 韭菜、生蠔、羊肉、蜂蜜、動物睾丸、鹿鞭、深海魚類。男性提高性能力的食療1蝦的營養價值很高，是高蛋白、低脂肪的營養佳品。蝦具有補腎壯陽、滋陰健骨、鎮靜等功效，可用於治療腎虛陽疾、筋骨疼痛、手足抽搐等症，尤其是補腎典精佳品。米酒炒海蝦：在補腎壯陽、強筋健骨方面療...
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![治療感冒咳嗽的食療方法]( "治療感冒咳嗽的食療方法")
- 相信許多朋友們在換上了感冒都不知道自己吃些什麼了吧，許多朋友在感冒時都想到吃藥來緩解病症發作，那麼大家有沒有想到嘗試更好的辦法既能不危害到身體又能有效的治療感冒呢？今天就讓小編來告訴大家感冒時應該怎麼利用食療的方法來治療吧。感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內鬱肺氣...
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![三種食療配方讓男性越來越健壯]( "三種食療配方讓男性越來越健壯")
- 龍眼肉粥、琥珀核桃、刺莓酒。三種食療配方讓男性越來越健壯11龍眼肉粥龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。選擇上好的食材，這樣熬出來的龍眼粥才更加的有味道，效果才更加的明顯。做法也是比較簡單的，將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖...
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![萵筍的功效與食療]( "萵筍的功效與食療")
- 萵筍的功效與食療，萵筍葉就是萵筍的葉子，是我們平時常吃的一種蔬菜，萵筍葉中的胡蘿蔔素、鈣和維生素的含量都比較高，下面看看萵筍的功效與食療。萵筍的功效與食療11、防癌抗癌萵筍中含有的芳香烴羥化酯物質比較獨特，該物質對於肝癌、胃癌有預防作用，也可緩解癌症患者放療或化療...
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![女性月經期的食療保健]( "女性月經期的食療保健")
- 中醫對女性生理期的認識女子七歲腎氣盛，齒更髮長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。經後...
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![四個食療小偏方專治小兒遺尿]( "四個食療小偏方專治小兒遺尿")
- 四個食療小偏方專治小兒遺尿，很多家長都發現自己的小孩子不知不覺在睡眠中就會出現尿尿的問題，小兒遺尿是一種疾病，多因為腎氣不足啊或者是一些疾病導致的，以下分享四個食療小偏方專治小兒遺尿。四個食療小偏方專治小兒遺尿11.核桃蜂蜜治遺尿材料:核桃肉100克，蜂蜜15克。製作：...
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![去除濕氣最好的食療配方]( "去除濕氣最好的食療配方")
- 濕氣嚴重可能導致各種問題的出現，需要及時治療方可化解，那麼有人就會問了，濕氣應該如何去除呢？有什麼好的食療方法嗎？現實生活中其實還真的有去除的方法，需要大家長時間的飲食才能看到效果，食療方法基本是沒有負面作用的，大家不必擔心。去除濕氣食療配方1、薏米中醫稱薏米為“薏...
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![排宿便食療做法]( "排宿便食療做法")
- 排宿便食療做法，宿便煩惱是很多人都有的，不管學生族還是上班族都會遇到的嚴重問題，所以宿便對人體的影響是很大的，排宿便也是件重要的事，那麼我們來了解排宿便食療做法。排宿便食療做法1排宿便偏方蘇麻粥原料：蘇子、麻仁各15克，糯米適量。做法：上述三種原料共煮粥。用法：早晚各服...
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![補腎壯陽抗疲勞的食療]( "補腎壯陽抗疲勞的食療")
- 蝦、淡菜、泥鰍、驢肉。補腎壯陽抗疲勞的食療11、蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。2、淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質...
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![春天為什麼容易感冒？感冒頭疼的食療方法]( "春天為什麼容易感冒？感冒頭疼的食療方法")
- 感冒的時候人的免疫力下降，尤其是春天早晚温差起伏比較大，很多人容易感冒，感冒之後會有很多不是的症狀出現，那麼春天為什麼容易感冒？感冒頭疼的食療方法。春天為什麼容易感冒春天，雖然不像冬季一樣寒冷，可是，春天就像孩子臉，説變就變，有時一夜之間可以有10度的温差，甚至飄起大雪，這就...
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![補腎又壯陽的食療]( "補腎又壯陽的食療")
- 羊藿酒、韭菜蚯蚓、菊花醪。補腎又壯陽的食療11、羊藿酒淫羊藿60克，燒酒500毫升，鹿茸1.5克，食鹽些許同浸，7～15天后，每晚一次，每次喝兩盅，每盅約20毫升。2、韭菜蚯蚓大蚯蚓11條，剖開洗淨，加韭菜汁搗勻，熱酒沖服，每日一次，連服7日。3、菊花醪甘菊花10克剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻...
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![壯陽補虛的食療]( "壯陽補虛的食療")
- 核酸食物、蜂蜜、堅果類。壯陽補虛的食療1第一，核酸食物。核酸，能夠有效地增加身體的各項功能，也能夠間接地提高性功能，延緩性衰老，所以應該多吃一些肉類，比如動物的肝臟及瘦肉。也可以吃一些海產品，比如海魚貝類蝦類等。第二，蜂蜜。因為蜂蜜中的糖對精液的形成有很重要的作用，而...
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![長壽的食療偏方 黑米銀耳紅棗粥、紅棗黑豆粥]( "長壽的食療偏方 黑米銀耳紅棗粥、紅棗黑豆粥")
- 秋天以白補肺，冬天以黑養腎。人體五臟運行與季節、顏色都有相關，冬天正是利用黑色食物養腎美容的好時節！黑色雖然不似其他顏色鮮豔，但在養生美容上卻有着極其驚人的功效。無論是可以滋陰活血的黑米還是排脂減肥的黑木耳，若是希望趁着冬天好好進行體內保養，多吃黑色食物就對了！中...
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![圓白菜的食療保健作用有哪些 7大保健作用]( "圓白菜的食療保健作用有哪些 7大保健作用")
- 圓白菜又名包菜，是一款常見的蔬菜。那麼，圓白菜的食療保健作用有哪些呢？圓白菜的食療功效圓白菜除了營養豐富味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面：NO.1圓白菜中含有豐富的維生素C維生素E%，β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，...
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![治療陽痿早泄食療]( "治療陽痿早泄食療")
- 治療陽痿早泄食療，出現了陽痿早泄的話，是不是很尷尬的問題呢，有很多的男性都難以啟齒，自己有了這樣的問題以後不知道應該如何去調理，下面看看治療陽痿早泄的食療方法。治療陽痿早泄食療1藥蝦醬取韭菜子30g，枸杞子、蛇牀子各15g，菟絲子10g，以水煎服，每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾...
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![補腎強體的食療]( "補腎強體的食療")
- 當歸生薑羊肉湯、杜仲豬尾湯、杜仲核桃豬腰湯。補腎強體的食療1當歸生薑羊肉湯當歸、生薑各30克切大片;羊肉500克體沸水，晾涼，切塊。羊肉、當歸、生薑、紅棗10個同入沙鍋，加適量水共煎，沸後撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。功能：温經散寒，活血定痛。主治陰寒內...
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![蜂蜜食療方法技巧]( "蜂蜜食療方法技巧")
- 蜂蜜食療治百病蜂蜜本身就是一種營養成分豐富的特色食品，它不但可以殺菌，也可以消炎，還能調節血壓和軟化血管。對人體的多個器官都有很好的調理功效，在把蜂蜜與其他食材搭配在一起時，會表現出不同的食療功效，能治療人類的多種常見疾病，由於用蜂蜜的食療功能效很多，人們才都喜歡用...
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![藍莓的有關保健食療吃法推薦]( "藍莓的有關保健食療吃法推薦")
- 在藍莓中富含的營養非常的齊全，經過測定含有氨基酸種類多達20餘種，還有各種維生素，在歐美等國家，藍莓被譽為“生命果”，受歡迎的程度是很高的。藍莓中富含的營養物質是很多水果不能具備的，藍莓中的特殊些物質可以調節血液循環，有助於視力提高，可以美容養顏，甚至可以起到防止動脈老...
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秀麗範
