![甲魚野生的和養殖的怎麼區分 野生甲魚有什麼滋補作用]( "甲魚野生的和養殖的怎麼區分 野生甲魚有什麼滋補作用")
- 甲魚有野生的也有家養的，雖説都是甲魚但是價格可能是差距挺大，應該用什麼方法來分辨甲魚是野生的還是家養的？野生的甲魚有什麼樣的滋補作用？甲魚野生的和養殖的怎麼區分首先，人工飼養的烏龜後背粗糙而暗沉。感覺不均勻，被手刺傷，而野生烏龜的後背非常有光澤，摸起來很光滑。其次，人...
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![冬季滋補勿過量 8種食物冬季必吃]( "冬季滋補勿過量 8種食物冬季必吃")
- 一、狗肉狗肉是冬季養生必吃的食物之一，狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認為，狗肉性温，有補氣温腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。養生食譜：活血通絡狗肉湯附子30克，桂皮30克，八角茴香10克，生薑150克，狗肉1500克，將狗肉洗...
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![春季適合女性滋補的食物！]( "春季適合女性滋補的食物！")
- 1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。內含豐富的磷，維生素A、B羣，能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。所含的泛酸、維...
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![滋補羊肉粥的功效]( "滋補羊肉粥的功效")
- 温補氣血、開胃健力、補血温經等。滋補羊肉粥的功效1原料：大米200克，羊肉200克，姜、葱、鹽各適量。製作過程：羊肉洗淨切片；大米洗淨，浸泡30分鐘；姜、葱洗淨切末。鍋中注入足量清水，加入大米、羊肉片、薑末一同熬煮成粥。撒上葱花，加鹽調味，即可食用。小貼士羊肉分為綿羊肉和山羊肉...
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![可幫助產婦滋補身體的食物有哪些]( "可幫助產婦滋補身體的食物有哪些")
- 1、鯉魚-可以幫你儘快排出惡露月子裏多吃鯉魚，能夠幫助子宮儘快排出所謂的“餘血”，也就是醫學上所説的“惡露”。為什麼鯉魚具有這樣的功效呢？因為，魚類富含的豐富的蛋白質可以提高子宮的收縮力，特別是鯉魚比其他的魚類更能促進子宮收縮，而惡露的排出與子宮的收縮力密切相關。...
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![紅菇可以燉鴨肉嗎 滋補紅菇老鴨湯食譜]( "紅菇可以燉鴨肉嗎 滋補紅菇老鴨湯食譜")
- 鴨肉可以滋補養陰，是燉湯的上好食材，因此，很多人燉湯的時候都會選擇鴨肉。那麼，紅菇可以燉鴨肉嗎？紅菇燉鴨肉怎麼做？紅菇可以燉鴨肉嗎紅菇可以和鴨肉一起吃，紅菇老鴨湯選用口味鮮香、富含多種人體所需氨基酸等成分的紅菇和滋陰養肺、清涼解毒的老鴨一同煲煮成湯，味道鮮美、滋陰降...
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![適合準媽媽的五款滋補保健粥]( "適合準媽媽的五款滋補保健粥")
- 1、蛋花小米粥材料：小米100克，雞蛋2個。做法：將小米淘乾淨後放適量的清水熬成粥，把雞蛋打散，等粥熬至濃稠的時候加入雞蛋，並攪勻，加入適量的紅糖調味即可食用。功效：此粥有健脾補胃、益氣血、活血的功效。適合產後虛泄、虛弱、口乾口渴、惡露不行和產後血痢的婦女。2、白木耳粥材...
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![這6色食物幫女性滋補養顏]( "這6色食物幫女性滋補養顏")
- 一、黃色食物食物來源：胡蘿蔔、南瓜、紅薯、芒果、橘子、菠蘿等水果。富含類胡蘿蔔素等抗氧化物質，每天可吃100～300克。【菜式舉例：蜜汁蒸南瓜（南瓜、山藥、紅棗、白果）】評點：南瓜富含胡蘿蔔素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和減肥的效果。加上補血養顏的紅棗，補中益氣的山藥及潤肺...
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![冬季吃什麼養胃又補胃 冬季吃什麼滋補身子]( "冬季吃什麼養胃又補胃 冬季吃什麼滋補身子")
- 很快就要到冬天了，不如趁着這個時候好好的暖暖身子吧，那有什麼食物在冬天吃的時候可以滋補在身子的？冬季吃什麼東西可以養胃？冬季吃什麼養胃又補胃冬季是比較寒冷的季節，所以很多的人都會出現比較怕冷的情況發生，那麼在這個時候人體為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋...
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![產後恢復滋補媽媽的6種食物]( "產後恢復滋補媽媽的6種食物")
- 分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裏一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。哪些食物可幫你滋補身體呢？1、骨頭湯為你的身體補水並促進乳汁分泌產後頭幾天你會出很多的汗，加之分泌乳汁，身體的需水量...
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![男性在冬季滋補的飲食誤區介紹]( "男性在冬季滋補的飲食誤區介紹")
- 男性在冬季滋補的飲食誤區介紹，男人，是一個家庭的支柱，但是不好好保護就會健康影響。男性朋友在冬季通過食物來進行滋補，是不少人的選擇，以下分享男性在冬季滋補的飲食誤區介紹。男性在冬季滋補的飲食誤區介紹1凡補必肉案例：幾天前，一向“與肉為伍”的劉大爺因心血管病住院。之...
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![美容養顏的超美味滋補湯]( "美容養顏的超美味滋補湯")
- 材料：豬蹄兩隻、海帶適量、黃豆200克、米酒汁100克、泡姜一塊、小葱一小把、八角一個、花椒一小把、桂皮一段、香葉兩片、鹽適量、生薑一塊、大葱一段做法：1、準備好原材料。豬蹄斬塊、海帶和黃豆提前泡發好，將泡發好的海帶切成小片;生薑、泡姜切成片，大葱切成小段。2、鍋裏...
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![女人十大滋補補品]( "女人十大滋補補品")
- 女人吃阿膠、雪蛤、當歸、燕窩、黑芝麻、紅棗的補品最好。女人十大滋補補品11、阿膠相信大家對阿膠比較熟悉，作為女性的滋養聖品，阿膠還是比較有用的。比較好的阿膠不僅可以補血，補充女性的膠原蛋白，保護皮膚，吃了之後會由內而外有所改善，達到最好的效果。2、雪蛤很多人對雪蛤...
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![男性養生滋補的佳品]( "男性養生滋補的佳品")
- 生蠔、泥鰍、黑枸杞等。男性養生滋補的佳品11.生蠔生蠔一般也成了杜蠣，它體內具備比較豐富的微量元素，其中一種就是鋅元素，據研究發現，鋅元素是我們人類生殖器官不可缺少的物質，可以補腎固精的同時也能提升身體的免疫力，讓男性在生活和工作中更為有精神。2.泥鰍泥鰍大家也是常...
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![滋補肺腎的食譜]( "滋補肺腎的食譜")
- 滋補肺腎的食譜，脾肺和腎都是對人體很重要的，脾肺負責氣和血的調理，腎臟負責排毒養顏，所以平時我們要注意滋補肺腎，下面我們來具體看看滋補肺腎的食譜。滋補肺腎的食譜1山楂枸杞粥【食材】糯米100克，山楂15個，枸杞子50克，白糖1勺。【做法】1、將糯米用清水浸泡30分鐘。2、鍋中水...
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![比補覺還管用！5種抗疲勞食物，提神醒腦，滋補肝腎~]( "比補覺還管用！5種抗疲勞食物，提神醒腦，滋補肝腎~")
- 01為什麼一到春天就愛犯困？天氣一變暖和，人也自然變得懶洋洋的，春困就像傳染病，讓人睏意十足，忍不住哈欠連天。很多人以為，春困是睡眠不足引起的，就拼命補覺。事實上，春困並非睡不夠，它是指人體生理機能隨季節變化，隨之發生相應調節的一種生理現象。冬天氣温低，人體為了防止熱量散發...
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![心、肝、脾、肺、腎，最滋補五臟的食物表]( "心、肝、脾、肺、腎，最滋補五臟的食物表")
- 一、養心的食物1、桂圓可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用。它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。2、紅棗紅棗中含有造血不可缺少的鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產後虛弱、手術之後氣血不足所致的心悸者，最為適宜。可用紅棗煎水...
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![什麼款粥滋補]( "什麼款粥滋補")
- 羊肉粥、核桃粥、人蔘粥等。什麼款粥滋補1羊肉粥首先我們給大家推薦的就是羊肉粥，這是非常健康的一種温補食物，而且由於羊肉性温熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、温中暖下，還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食用，可以幫助我們很好的促進胃...
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![紅菇可以和雞一起燉嗎 滋補紅菇燉雞食譜大全]( "紅菇可以和雞一起燉嗎 滋補紅菇燉雞食譜大全")
- 紅菇可以和其它的食材搭配食用，其中煲湯的做法是最營養也是最美味的做法之一。那麼，紅菇可以和雞一起燉嗎？紅菇燉雞湯怎麼做？紅菇可以和雞一起燉嗎可以。紅菇幹品，經廣西產品質量監督檢驗院檢測，含蛋白質22。2%，鐵260mg/kg,鋅85.4mg/kg,鈣422.2mg/kg，並含高達22。32%的17種人體所...
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![男性春季養生滋補湯的做法]( "男性春季養生滋補湯的做法")
- 男性春季養生滋補湯的做法，在春季，天氣也是會變化比較的多，早晚的温差是比較的大，很多的男性朋友沒有意思到養生保健對我們身體的重要性，以下分享男性春季養生滋補湯的做法。男性春季養生滋補湯的做法11、骨頭湯原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，適量清水。調味佐料：薑片、葱段、醬...
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![滋補女人的東西]( "滋補女人的東西")
- 滋補女人的東西，在我們的日常生活中，我們女生隨着時間的推移，我們就會慢慢的變老，這時候就有很多人會去吃一些滋補的食物，讓自己不會那麼快的衰老，一起來看看滋補女人的東西。滋補女人的東西1女性滋補品種類繁多，其功效也各不相同，有黑枸杞、黃芪、阿膠、紅糖、當歸、人蔘、桂圓...
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![夏天巧吃火鍋滋補保健又醒腦]( "夏天巧吃火鍋滋補保健又醒腦")
- 冬天吃火鍋是大家都知道的，可是在炎熱的夏天吃火鍋未免有點難以想象呢？在高温的夏天裏吃火鍋會不會有點“火上澆油”呢？營養專家指出，其實只要選對了食材，選對了底料，在夏天吃火鍋也是一種養生之道。“夏季的特點是氣温高、空氣潮濕，人體受熱空氣的籠罩，肌體出汗多，丟失大量的水分...
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![桑葚搭配百合滋補肝腎防便祕助消化]( "桑葚搭配百合滋補肝腎防便祕助消化")
- 百合補益而兼清潤。肝腎陰虛而虛熱內生，上擾心神則夜不成寐，煩躁不寧，給予桑椹補陰除熱，百合於心安神，陰復熱退，神清寧靜而安然入睡。如果你經常失眠，不妨用這樣的方法來調理，健康而且有不錯的效果。桑葚百合茶鮮桑椹100克，鮮百合50克。將2味洗淨，水煎服，每日1次。桑椹，味甘酸，性偏寒，...
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![孕婦能吃葱爆羊肉嗎？葱爆羊肉很滋補嗎？]( "孕婦能吃葱爆羊肉嗎？葱爆羊肉很滋補嗎？")
- 羊肉很温熱的一種食物，對一些體寒或者比較虛弱的人來説，吃一點羊肉，是一種不錯的選擇，當然羊肉很上火，小編吃完羊肉晚上會睡不着，那我們知道，孕婦一般體質特殊，孕婦可以吃羊肉嗎？孕婦能吃葱爆羊肉嗎？專家看法孕婦是可以吃羊肉的。民間所説的“羊癲瘋”，醫學上稱之為“癲癇”。癲癇是...
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![靈芝是補品嗎 滋補中藥]( "靈芝是補品嗎 滋補中藥")
- 如果家中有親戚生病的話很多人會選擇購買一些補品給親戚補身體，有的人覺得靈芝蠻不錯的，但是又吃不準靈芝到底是不是補品，下面介紹靈芝是補品嗎滋補中藥。靈芝是補品嗎靈芝是有滋補作用的中藥。靈芝一般不直接吃的,因為它是一味十分苦的草藥.用它一般都是在藥店買中成藥,如...
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秀麗範
