陳皮茶有減肥的功效嗎 陳皮茶適合女性喝嗎

陳皮是大家都很熟悉的一種中藥了，聽説用陳皮來泡茶的話對減肥是有好處的，不知道是不是真的？女性喝陳皮茶的話對身體到底好不好？

陳皮茶有減肥的功效嗎

陳皮泡水有一定的減肥效果，但需要看肥胖的具體原因。

陳皮具有一定的祛濕作用，若體內濕氣過重，容易影響新陳代謝，久之便會導致身體肥胖。在這種情況下常喝陳皮泡水，有助於祛除體內的濕氣，改善因濕氣過重導致的肥胖現象。不過想要完全依靠陳皮泡水來祛濕減肥是不可能的，可以搭配其他的祛濕藥物，同時也要加強運動。

部分人身體肥胖是因為攝入了過多油膩的食物，導致積食、宿便所致，這種情況下適量飲用陳皮泡水也能達到一定的減肥目的。陳皮中含有揮發油類成分和黃酮類物質，可以促進體內的油脂消耗，解除油膩，並能在一定程度上促進脂肪分解。

陳皮茶適合女性喝嗎

女人可以喝陳皮泡水女人通常會有脾氣不足、體內有濕、氣血運化不足，喝陳皮水可以改善以上症狀。冬天會比較寒冷，會容易出現手腳冰涼的情況，每天喝陳皮水會有效幫助體內促進血液循環，會讓全身得到温暖，還有利於體內的寒氣和濕氣排出，從而可以改善手腳冰涼，陳皮還具有疏肝理氣、增強血氣以及護肝養護的作用，使用陳皮可以讓女性常見的症狀得到改善和消除。

陳皮茶是熱性還是涼性

陳皮既不是涼性也不是熱性,它的藥性是屬於温性。 中藥理論中,藥性是根據藥物作用於人體所產生的不同反應,和所獲得的不同療效總結而得出,即寒熱温涼四性。其中,能夠減輕或消除寒證的藥物一般屬於温性或熱性;反之減輕或消除熱證的藥物一般屬於寒性或者涼性。 陳皮性味苦、辛,屬温性,辛散苦燥,温能助熱,具有理氣健脾和燥濕化痰的功效,可以用於治療脾胃氣滯、寒濕阻滯脾胃造成的脘腹脹滿、濕痰寒痰、嘔吐呃逆等寒證、氣滯證。

陳皮茶有熱量嗎

陳皮的熱量不是特別高，100g陳皮也就是幾十多的卡路里，我個人比較喜歡用它燉雞湯，到時候把雞肉剁成小塊，把山藥，蘿蔔削皮切成小塊，把青菜洗淨切成小段，然後把它們放在鍋裏，加上陳皮，味精，鹽，胡椒粉，花椒，大料和水，煮上半個小時也就行了。