脾胃虛弱花樣女人老得快要注意保養

脾胃虛弱怎麼辦？飲食調養很重要，適當的要去做做保養才能對身體好，脾胃虛弱主要有哪些表現呢？又應該如何治療呢？接下來就讓我們來看看治療的具體內容吧。

脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。

脾氣虛的症狀：主要表現為氣短乏力、頭暈、大便溏泄，容易出血，血色淡，面色蒼白等。

脾陽虛的症狀：主要表現為胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛、腹瀉、大便稀等。

胃氣虛的症狀：主要表現為胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯後脹滿等

胃陰虛的症狀：主要表現為虛火炎、口乾、容易飢餓、胃酸、隱痛不適、口舌生瘡等。

脾胃虛寒的主要病因是飲食不當，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節奏快、精神壓力大，更容易導致脾胃病。所以脾胃虛寒的女人需養成良好的飲食習慣。此外，脾胃虛寒的患者可多喝胡椒豬肚湯、生薑水。胡椒和生薑是健胃、曖胃的調味品，可以調理好脾爵虛寒的病症，恢復健康脾胃。

脾胃虛寒會誘發很多胃部疾病，據研究發現，胃腸病的主因就是脾胃虛寒，因此，對於脾胃虛寒症狀的瞭解是十分必要的。

女性的體質本身屬陰，脾胃虛寒的症狀可以説是給女人的身體雪上加霜，會使人出現經常性的胃痛，一旦進食不當，極妨出現腹瀉的現象，大便稀濾，小便清腸,從而面色不華，形體消瘦。長此下去，便會出現飲食無味，不知飢餓，進食過多則會胃部腫脹想嘔吐，四肢無力，神智氣短的症狀。

下面推薦針對脾胃虛寒的症狀提出的有效養護方案：

白酒燒雞蛋治脾胃虛寒：準備雞蛋1枚，白酒適量，白糖1茶匙，薑汁適量。在温熱的白灑中，慢慢加入打散的雞蛋，再加入白糖、薑汁調味，拌勻即可使用。製作蛋酒不必使其沸騰，用小火煮至上除雞蛋的腥味為止。

鮮姜、白糖治脾胃虛寒：鮮姜（細未）500克，白糖250克，淹在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（葡萄湯匙）。堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。