![月子餐可以放哪些调料 月子餐可以放盐吗]( "月子餐可以放哪些调料 月子餐可以放盐吗")
- 月子餐是我们大家都很熟悉的，通常我们大家也都知道月子餐是要注意少油少盐的，所以很多人在做月子餐的时候不知道放什么调料，那么月子餐可以放哪些调料？月子餐可以放盐吗？月子餐可以放哪些调料月子餐可以放酱油、醋、盐、生姜、香油、芝麻酱等。产后饮食宜清淡，盐要少放，因为盐吃...
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![产后一周吃什么好？产后一周食谱]( "产后一周吃什么好？产后一周食谱")
- 产后第一周是产妇恢复元气、适应身体变化的很关键的一周。这周的饮食妈妈们要格外注意，不能大补特补，要循序渐进，具体怎么吃，一起来看看吧~产妇产后一周营养配餐原则分娩后由于体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。产后5...
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![产后虚弱怎么调理？产后虚弱吃什么补品？]( "产后虚弱怎么调理？产后虚弱吃什么补品？")
- 对于刚当上母亲的女性朋友们来说产后是很虚弱的，想要成功的补充身体恢复体力，又怕吃下过多的热量食物，影响到身材？其实，产后是需要吃很多东西的，可千万不要想着身材，等体力补充好了再来减肥也是可以的。产后吃胡萝卜效果怎么样？营养师在其《吃对好食物做好月子》一书中提到，富含β...
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![坐月子能吃基围虾吗?产妇能吃基围虾吗?]( "坐月子能吃基围虾吗?产妇能吃基围虾吗?")
- 金秋时节真是吃基围虾的时节，可是坐月子能吃基围虾吗?产妇能吃基围虾吗?今天本站小编就来为您解答！坐月子能吃基围虾吗可以吃。产妇也可多吃虾，虾具有通乳抗毒的作用，而且基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。产妇吃虾的好处1.增强人...
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- 通常我们大家都知道，奶水不足是很多宝妈烦恼的事情，同时还有很多宝妈会有溢奶的现象，那么我们在这里便要了解一下奶水不足还溢奶是什么原因？奶水不足的表现？奶水不足还溢奶是什么原因可能是身体虚弱、中气不足导致的溢奶，也可能是植物神经功能紊乱导致的，但是也不排除是精神因素...
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- 怀孕的时候肚皮被宝宝撑得太大，生完孩子之后，很容易松弛、赘肉堆积。那么产后肚子松弛怎么收紧？产后肚子怎么瘦下来？跟着小编来变身魔鬼身材吧~产后腹部松弛的原因产妇在分娩后之所以会出现有皮肤松弛的情况，一静脉曲张有着很大的关系。通常情况下孕妇在分娩后静脉回流情况会...
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- 很多妈妈会发现自己生完宝宝之后就格外心神不宁，很容易脾气暴躁，动不动就生气，自己也不想这样的，，这究竟是怎么回事又该怎么办呢？产后脾气暴躁怎么回事内分泌变化妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些...
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![产后痔疮脱出怎么办]( "产后痔疮脱出怎么办")
- 做提肛收缩动作、温水坐浴、就医治疗等。产后痔疮脱出怎么办1立即还纳痔疮脱出，最基本的处理就是马上还纳（送回到肛门内），用3%的温盐水清洗局部或能坐浴5--10分钟，侧卧用纱布或餐巾纸覆盖局部，用手在上面轻轻揉；推往肛门里面送，腹部放松，做深呼吸，还纳成功后，不要马上活动，最好卧床休...
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- 通常大多数的女性都是要生儿育女的，而一般生出来的宝宝都会用奶水去喂养，但有些宝妈会出现奶水不足的现象，因此我们便要了解一下产后奶水少的解决方法？产后奶水少是什么原因？产后奶水少的解决方法首先要保持心情舒畅，可以多吃促进乳汁分泌的食物，多吃一些富含蛋白质的食物，如鲫鱼...
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![哺乳期可以吃青枣吗？哺乳期能吃青枣吗？]( "哺乳期可以吃青枣吗？哺乳期能吃青枣吗？")
- 枣类的食物是很多都喜欢吃的，具有很好的补血效果。因此，很多哺乳期贫血的宝妈都会偶尔吃点。那么，哺乳期可以吃青枣吗？哺乳期能吃青枣吗？哺乳期可以吃青枣吗可以吃的哦，其实哺乳期没有什么太多的忌讳的呢，只要不吃回奶的东西就可以了呢，还是要多吃一些东西的，这样子奶水的质量也是...
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![产后瑜伽有用吗？产后做瑜伽能不能减肥？]( "产后瑜伽有用吗？产后做瑜伽能不能减肥？")
- 瑜伽是一项培养女性气质和优雅身段的运动，它动作轻柔，对产后妈妈来说是最适合的运动方式。那么产后瑜伽有用吗？产后做瑜伽能不能减肥？一起来看看吧~产后瑜伽能减肥吗瑜伽本身就是一项减肥运动，虽然不能在短时间内就能达到瘦身效果，但正确的瑜伽练习是可以逐渐增强体质，甩掉肥肉，...
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![产后脾气暴躁易怒怎么回事]( "产后脾气暴躁易怒怎么回事")
- 内分泌变化的影响、睡眠不足所致、压力过大影响。产后脾气暴躁易怒怎么回事1内分泌变化的影响妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生脾气暴躁易怒的...
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![剖腹产后能吃苹果吗？剖腹产后能吃什么水果？]( "剖腹产后能吃苹果吗？剖腹产后能吃什么水果？")
- 现代我们生孩子为了减少疼痛，很多选择剖腹产。可是手术后身体复原很慢，孕妇要忌讳的事情很多，剖腹产后可以吃苹果吗？因为苹果使我们日常的水果，但是苹果味寒，产后还是有忌讳的，下面一起来看看水果有哪些产后可以吃？一、剖腹产后吃水果的好处产后的饮食也要均衡，鱼肉鸡蛋中确含有高...
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![顺产缝针伤口多久能好?顺产缝针伤口多久拆线?]( "顺产缝针伤口多久能好?顺产缝针伤口多久拆线?")
- 顺产的女人下面是有切口的，术后还要用线缝合，期间要多休息补充营养。那么顺产缝针伤口多久能好?顺产缝针伤口多久拆线?顺产缝针伤口多久能好病情分析：您好，会阴侧切伤口一般5天左右伤口愈合，但因为会阴部位比较敏感，伤口较长时间内会有触痛的现象。指导意见：建议注意外阴清洁卫...
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![产后可以穿塑身衣吗？产后多久可以穿塑身衣？]( "产后可以穿塑身衣吗？产后多久可以穿塑身衣？")
- 不少妈妈们产后为了防止身体肥胖，会选择穿塑身衣来防止身体走形！那么也有不少人困惑，产后多久可以穿塑身衣？关于，产后可以穿塑身衣吗？产后多久可以穿塑身衣？本站小编来为您一一解答！产后可以穿塑身衣吗很多妈妈产后身材会变形，就需要进行塑身来恢复审此案，但是产后不要急于穿塑身衣...
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- 有必要产后有必要做产后修复吗11、臀部修复：产前可能拥有蜜桃臀，产后就变得松松垮垮的。2、所以产后要适当的进行功能性的锻炼，增强臀部肌肉的弹性，还要及时的使用骨盆矫正带，防止胯部增宽，从而导致臀部松弛。3、肚子的恢复：产后最容易导致身体走样的地方就莫过于肚子，怀孕时肚子...
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- 身体未复原、受凉、姿势不当、过度劳累或躺着不动、体内钙不足。为什么产后宝妈们容易出现腰酸背痛的情况11、身体未复原：女性在怀孕后，一方面随着激素的变化，腰骶部肌肉和韧带变得松弛；另一方面，随着子宫慢慢增大，腰部支撑力也不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘...
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![月子里宝宝嘴唇起白皮是怎么回事]( "月子里宝宝嘴唇起白皮是怎么回事")
- 通常是因为宝宝吃奶频繁。月子里宝宝嘴唇起白皮是怎么回事1生宝宝嘴唇起皮原因通常是因为宝宝吃奶频繁，相对时间过久，嘴唇皮肤长期性被奶水浸泡所引起的。由奶水浸泡引起的宝宝嘴唇起皮是没有任何特疼痛的。如果宝宝嘴唇起皮属于奶水浸泡，但长时间得不到缓解也需要到医院进...
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![哺乳期可以吃花菜吗？哺乳期吃花菜会对宝宝造成影响吗？]( "哺乳期可以吃花菜吗？哺乳期吃花菜会对宝宝造成影响吗？")
- 我们常说妈妈的食物就是宝宝的食物吗，所以哺乳期妈妈对自己的饮食格外注意和小心。哺乳期可以吃花菜吗？哺乳期吃花菜会对宝宝造成影响吗？哺乳期可以吃花菜吗首先，哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。许多宝宝胀气...
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![产妇可以敷面膜吗？产后可以用什么面膜？]( "产妇可以敷面膜吗？产后可以用什么面膜？")
- 生产后皮肤管理很重要，不好好护肤容易长黄褐斑，细纹等问题！但产后护肤品的使用，需要注意的问题也很多！不少妈妈们困惑，产妇可以敷面膜吗？关于，产妇可以敷面膜吗？产后可以用什么面膜？本站小编来为您一一解答！产妇可以敷面膜吗产妇是可以敷面膜的，因为面膜成分一般只在皮肤表层活动，起到...
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![产后为什么会抑郁]( "产后为什么会抑郁")
- 原因有孕期情绪波动较大、内分泌和激素影响、心理落差、家庭因素影响等。产后为什么会抑郁11、生物因素（1）内分泌因素研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。（2）遗传因素有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病...
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![坐月子怎么给宝宝喂奶]( "坐月子怎么给宝宝喂奶")
- 坐月子怎么给宝宝喂奶，关于月子里的小儿喂养方面的问题，首先如果是奶粉喂养，对刚出生的宝宝和自己未完全恢复的身体，一定是手忙脚乱，以下分享坐月子怎么给宝宝喂奶。坐月子怎么给宝宝喂奶1母乳是最便捷、营养最全面、最适合宝宝的天然食品，保证母乳的卫生则是替宝宝从最全面的...
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![出月子了可以吃火锅吗]( "出月子了可以吃火锅吗")
- 可以。出月子了可以吃火锅吗1可以吃。出月子后，女性一般就可以正常饮食了，当然是可以吃火锅的，但是要适量，尽量少吃。因为火锅的汤底刺激性大、食材的卫生条件不一定达标，对哺乳期妈妈来说，可能会影响到乳汁。出月子吃火锅要注意什么煮熟后再吃出月子的产妇，在进食火锅食品时，火...
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![夏季坐月子能洗澡洗头吗]( "夏季坐月子能洗澡洗头吗")
- 夏天坐月子可以洗头洗澡。夏季坐月子能洗澡洗头吗1一、老人们为什么不让月子里洗澡洗头老人们认为月子里不能洗澡洗头，是因为考虑到产妇体质差及免疫力低，如果洗头洗澡的时候没有保护好，很容易受寒，落下所谓的月子病。这是因为在旧时期，物质水平不够发达，对于各种保暖及防护的...
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![顺产缝针伤口多久才不疼?顺产缝针伤口多久愈合?]( "顺产缝针伤口多久才不疼?顺产缝针伤口多久愈合?")
- 女人顺产时下面是要撕裂开的，之后还要用针缝合，要好多天才能好。那么顺产缝针伤口多久才不疼?顺产缝针伤口多久愈合?顺产缝针伤口多久才不疼十五天以上会慢慢的没有那么痛了，之前都会有些痛的，刚开始的几天比较痛，要保持伤口的清洁，预防感染很重要。顺产缝针伤口多久愈合病情分...
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秀丽范
