![婴儿睡姿怎样才正确]( "婴儿睡姿怎样才正确")
- 婴儿睡姿怎样才正确，由于宝宝每天的大部分时间都是在睡眠中度过，孩子的睡眠看似简单，其实却暗藏许多问题。许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误，一起看看婴儿睡姿怎样才正确。婴儿睡姿怎样才正确1侧卧睡姿：侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特...
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![女性趴着睡觉对身体的坏处 正确的睡姿]( "女性趴着睡觉对身体的坏处 正确的睡姿")
- 当下的很多女性的都有着错误的睡姿，或许你并不在意它，但是你知道错误的睡姿时间久了会造成什么样的后果和危害吗？今天小夏就带你来了解一下吧。女性趴着睡觉对身体的坏处 1、加重脑缺血入睡后，流经大脑血液相应减少。此时血液主要集中在肠胃消化食物，趴着午睡反而加重脑缺血...
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![孕晚期怎么睡觉才舒服？孕晚期正确睡姿]( "孕晚期怎么睡觉才舒服？孕晚期正确睡姿")
- 孕晚期妈妈们的肚子太大，行动不便，不管怎么睡觉都是不舒服的，那么有什么办法能让孕妇在孕晚期睡个好觉呢？孕晚期的正确睡姿有哪些？孕晚期怎么睡更舒服孕晚期想要舒服的睡眠，孕妈妈不妨试试以下方法：平身躺，膝盖下放垫子在膝盖下垫个枕头，或两层椅垫，孕妈妈可以单腿搭在枕头上，也可以...
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![产后坐月子宜采用哪种睡姿]( "产后坐月子宜采用哪种睡姿")
- 专家强调产后孕妇睡姿不正确会提高子宫移位的可能性。妈妈们要尽量避免长期卧床，有助于身体快速恢复。下面小编带大家来学习正确睡姿，赶紧收藏吧！产后睡姿重要吗1、产后睡姿确实很重要，因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位，如总是保持仰卧位的睡姿，容易导致子宫后倒，导致产后腰...
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![孕妈咪们睡姿不对也会影响小宝贝健康]( "孕妈咪们睡姿不对也会影响小宝贝健康")
- 孕妈咪们不同月份睡姿各不同1、怀孕开始的三个月可以任意选择睡姿因为这个时候小宝贝在肚子里的形态还很小，个头不大的小宝贝对身体活动没有太大的影响。因此这个时候可以选择任意姿势，如侧躺或是平躺都是可以的，你认为哪种姿势睡得更香就选择哪一种。2、已经怀孕四到七个月...
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![新生儿睡觉应经常变换睡姿]( "新生儿睡觉应经常变换睡姿")
- 新生儿的睡姿主要由照顾人决定，一般中国人的习惯认为要让孩子及早把头躺平，因此多采取仰卧位，而且还用枕头、棉被、靠垫等物固定他们的睡姿，这是不科学的。而欧美人的习惯是让孩子俯卧，认为这样不影响孩子大脑的生长发育，这是有一定科学道理的，但另一方面，由于护养的疏忽问题，新生...
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![什么样的睡姿不打呼噜 6大舒适的睡姿]( "什么样的睡姿不打呼噜 6大舒适的睡姿")
- 会打呼噜的人有很多，如果你仔细观察打呼噜的人你会发现他们都是张着嘴睡觉，而且还会经常出现因为吸不到空气而惊醒，其实在你自己身上也有可能发生，所以为了提升睡眠质量睡姿会非常重要，以下我们就一起来看看6大舒适的不打呼噜睡姿。不打呼噜6大的睡姿日本知名睡眠专家白滨龙太...
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![新生儿睡姿怎样为好？]( "新生儿睡姿怎样为好？")
- 刚出生的新生儿从早到晚大多数时间都处在睡眠状态，自己又无能力控制和调整睡眠的姿势，他们的睡眠姿势是由别人来决定的。作为母亲怎样为自己刚出生的孩子选择最佳睡眠姿势呢?新生儿的睡眠姿势与睡觉时间睡眠姿势可以分为仰卧、俯卧、侧卧。大多数母亲喜欢让孩子仰睡，但仰睡...
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![不适合孕妇的睡姿有那些？孕妇冬季如何护肤？]( "不适合孕妇的睡姿有那些？孕妇冬季如何护肤？")
- 人在十点以前睡觉是最好的，人们在进入深度睡眠需要半个小时到一个小时的时间。十点到凌晨两点是养颜觉，凌晨两点到六点为排毒觉，保证在这个时间段睡觉对人体是最有好处的。而且每天一定要保证6--8小时的睡眠。孕妇期间更要保持充足的睡眠，那么不适合孕妇的睡姿有那些？孕妇冬季...
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![论睡姿的重要性 大字型、右侧睡姿最好]( "论睡姿的重要性 大字型、右侧睡姿最好")
- 对于国内而言，生活在都市的人们有近三分之一都有或多或少的失眠问题，但是影响睡眠的却包括了心理、情绪、记忆力及身体健康等各个方方面面，所以本文希望可以通过以下的一些睡觉常识帮助大家拥有好的睡眠提升生活的品质。精神、情绪、记忆力及身体健康等各层面，因此本专栏希望...
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![新生儿脸一边大一边小怎么较正 可以通过改变睡姿矫正吗]( "新生儿脸一边大一边小怎么较正 可以通过改变睡姿矫正吗")
- 新生儿脸一边大一边小怎么较正？新生热脸一边大一边小可能是因为在妈妈肚子里或者出生的时候受到挤压形成的，因为宝宝身体是很柔软的，其实可以通过改变睡姿来矫正脸型，家长不用担心。很多的新生儿都有脸一边大一边小的情况存在，有这样的情况以后自然不少人希望能够选择到合适的...
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![睡姿与皱纹不得不说的故事]( "睡姿与皱纹不得不说的故事")
- 皱纹的产生除了和日常保养、环境变化、饮食运动习惯之外，还和你的睡姿有关哦，到底是怎么回事呢？下面小编来具体说下！错误睡眠姿势易导致面部出现皱纹美国的科学家们曾经做过这样一些实验：他们制备了一批透明的充气枕头，这样15名志愿者睡眠时脸与枕头的接触情况就一览无遗了。在...
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![失眠的原因在颈椎 枕头与睡姿同样重要]( "失眠的原因在颈椎 枕头与睡姿同样重要")
- 人的脊椎，就像是房子的结构，负责支撑人体的所有重量，举凡坐、卧、跑、跳，各种姿势、活动都得依靠脊椎的支撑。事实上，脊椎除了担负支撑身体的功能外，还主掌了我们的健康。很可惜的是，一般人缺乏对脊椎的保健观念，常常将腰酸背痛、驼背等常见毛病当作仪态问题来对待，而不会认为这是...
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![情侣睡姿揭秘心理亲密度 情侣睡姿看关系]( "情侣睡姿揭秘心理亲密度 情侣睡姿看关系")
- 这期的内容连小编都喜欢看呢，不是单身的都应该看过来，你最喜欢和ta用什么睡姿呢？本期看睡姿揭晓你们的亲密度！10种姿势你是哪一种1、情人之间对未来有承诺的味道!2、情人关系走向了困境的睡姿!3、互相信任的睡姿!4、女人的一切都要依赖男人的睡姿!5、老情人的睡姿!6、新情人...
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![新生儿睡姿哪种好？]( "新生儿睡姿哪种好？")
- 新生儿的睡姿，不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会影响新生儿的生长发育，对宝宝的头型也有十分重要的影响。那么新生儿应该怎样睡?新生儿睡姿哪种好呢?各位感兴趣的宝妈们一起来探讨一下吧。仰卧。仰卧对于宝宝的面部五官发育端正、匀称十分有利，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀...
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![正常的坐姿睡姿]( "正常的坐姿睡姿")
- 正常的坐姿睡姿，在日常生活中，有时候午休我们会趴着睡觉，这样睡觉很容易影响我们的颈椎问题，或者压迫我们的心肺器官，导致呼吸不上来，下面来了解正常的坐姿睡姿。正常的坐姿睡姿1一、常见错误坐姿久坐是当代打工人都无法避免的一个问题，今天就给大家举例看看最常见，也是损伤最大...
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![孕期什么睡姿对宝宝好？孕期怎么睡对胎儿好？]( "孕期什么睡姿对宝宝好？孕期怎么睡对胎儿好？")
- 孕期孕妈妈肚子逐渐大起来之后，睡觉就很难随意了。什么睡姿对宝宝好？孕妇在不同的怀孕阶段用什么睡姿最好？一起来了解吧~孕期怎么睡比较好孕早期：睡姿随意!不过要改变以前的不良睡姿，比如，趴着睡。孕中、晚期：左侧卧最好这主要跟人体大血管的位置，以及怀孕后会发生子宫右旋有关。...
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![孕妇中晚期什么睡姿最好？孕妇豆浆做法]( "孕妇中晚期什么睡姿最好？孕妇豆浆做法")
- 平时我们睡觉都很随意，怎么舒服怎么睡，但是孕妇这个群体跟我们普通人不同，孕妇在生活起居方面有很多要注意的地方。那么孕妇中晚期什么睡姿最好？孕妇豆浆做法。孕妇中晚期什么睡姿最好孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘...
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![大小胸和睡姿有关吗 大小胸如何矫正按摩]( "大小胸和睡姿有关吗 大小胸如何矫正按摩")
- 很多女生都会有大小胸的情况，一般两侧胸部的大小相差不大的话，就是正常的，那么大小胸和睡姿有关吗，大小胸如何矫正按摩呢。大小胸和睡姿有关吗 没有关系。有人认为大小胸可能是由于睡觉的时候挤压了胸部一侧的血管，导致血流不畅或者回流而导致该侧乳房发育不好，从而形成了大小...
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![新生儿这几个睡姿会影响头骨发育！]( "新生儿这几个睡姿会影响头骨发育！")
- 一、当宝宝喜欢保持总在一侧的睡姿有些宝宝睡觉已经渐渐养成了习惯，那就是总是偏在一侧睡，这个方向有可能是左，也有可能是右。如果宝宝总爱朝着同一侧睡，他就很有可能形成偏头型、斜视或者招风耳。所以，妈妈们应该细心观察宝宝的睡姿，当宝宝总是朝着一侧睡时，妈妈们应该每隔三、...
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![新生儿不宜采用俯卧睡姿]( "新生儿不宜采用俯卧睡姿")
- 长辈们说：“睡得好、吃得饱，孩子自然长得好。”对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他们一天的睡眠时间可长达12～15小时。那么，仰卧、侧卧、俯卧哪种睡姿才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢？佛山市妇幼保健院儿童保健科吴清副主任介绍说，各种睡姿各有利弊。...
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![听说怀孕之后，你和老公的睡姿会有很大的不同]( "听说怀孕之后，你和老公的睡姿会有很大的不同")
- @很困呀：在老婆怀孕之后，我们是手拉手的睡觉，每个人各占床的一半，其实，我可想跟媳妇保持远一点的空间，因为我睡觉不老实，怕碰到媳妇的肚子，可是媳妇不愿意，所以我每天都很担心。@疯疯疯：我跟老婆也没有什么变化，还是像以前一样的，她枕着我的胳膊，我就是搂着她，一直没变过，就是生完孩子，我...
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![新生儿必须侧着睡吗 新生儿什么睡姿最好]( "新生儿必须侧着睡吗 新生儿什么睡姿最好")
- 在现实生活中，大多数成年人睡觉的姿势是采取侧睡或是平躺的，很少成年人采用趴着睡的姿势。但是很多新生儿很喜欢用趴着睡的睡觉姿势，还有一些新生儿的睡觉只是千姿百态，很多妈妈都感觉到疑惑。那么，新生儿必须侧着睡吗？新生儿不一定侧着睡，但是侧着睡是比较好的睡姿，尤其是刚喝完...
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![颈椎病患者睡什么枕头?颈椎病患者的正确睡姿]( "颈椎病患者睡什么枕头?颈椎病患者的正确睡姿")
- 颈椎病患者最烦恼的就是睡觉的时候了，如果睡姿不正确，第二天就别想起来了，同事对枕头也有要求，到底颈椎病患者应该怎么睡呢？下面我们来具体介绍下！颈椎病患者睡什么枕头从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略...
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![错误的睡姿会对男性性功能产生影响]( "错误的睡姿会对男性性功能产生影响")
- 错误的睡姿会对男性性功能产生影响，在我们的日常生活中，睡眠占据了相当重要的地位，有不少男性朋友喜欢趴着睡，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大，以下分享错误的睡姿会对男性性功能产生影响。错误的睡姿会对男性性功能产生影响1错误1：俯卧不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害...
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秀丽范
