![积极备战大学联考 考生考前焦虑咋调节心理]( "积极备战大学联考 考生考前焦虑咋调节心理")
- 大学联考已进入倒计时。近日，本报不时接到咨询电话。一位考生家长反映，他孩子备考的压力太大了，现在身心极度疲惫和烦躁，离大学联考不到一个月了，再这样下去，会影响大学联考正常发挥。考生案例考前疲惫焦虑廖佳瑞是一名文科生，高三模拟考试成绩都在570分以上，全校前十名，成绩比较稳定。但是，高...
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![专家支招，考生心理该如何进行有效调整]( "专家支招，考生心理该如何进行有效调整")
- 大学联考临近，一些中学通过开展积极的课外活动为高三学生减压。临近大学联考，考生和家长的心情愈来愈紧张，有些考生出现了失眠、焦虑、烦躁等问题。有资料显示，90％以上的大学联考学生存在心理健康问题。产生这些问题的主要因素是：考生压力过大，精神负担过重，期望值过高，缺乏自信，家长教育方式不...
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![大学联考自主复习 考生心理的茫然感咋消退]( "大学联考自主复习 考生心理的茫然感咋消退")
- 案例不知道该从何复习在和学生接触谈话，进行心理分析和疏导中，张玉祥发现，近段时间学生最容易出现的问题主要觉得复习没有目标感，觉得自己该复习该强化的都已经复习过，但又不知道效果究竟如何。张雅雅在近期复习中就觉得自己很焦虑，甚至有时还比较心慌。“我的成绩一直属于中等...
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![大学联考后考生心理问题不容忽视]( "大学联考后考生心理问题不容忽视")
- 28年大学联考已结束，从考试结束到录取工作终结这段时间，往往是许多考生心理问题的“井喷”期，家长、学校、社会都应密切关注考生考后的心理健康。大学联考前考生处于高度紧张的学习压力下，心理状态还是可控的。大学联考一旦结束，考生卸掉了超负荷的学习压力，从考前的极度紧张到考后的极度放...
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![考生心理调适指南]( "考生心理调适指南")
- 心理问题一：“高原现象”表现：原先已经记住的定理、定义、公式、概念等回忆不起来了，越复习越糊涂，感觉到什么都不会了，心理学将这一现象称为“高原现象”。原因：高原现象的表现形式是多种多样的，每个考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成大学联考复习阶段出现的高原现象的原因...
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![临近大学联考调整考生心理状态]( "临近大学联考调整考生心理状态")
- 专家指出，离大学联考越近，心理状态等非智力因素对于考生能否正常发挥、甚至超水平发挥起到了举足轻重的作用。在苏州，越来越多的高中学校“掂”出了心理健康教育的分量。因为从更长远的角度来看，心理调整能力、意志力、耐挫力、自我管理能力等非智力因素，对于一个学生的未来发展，远...
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![公考面试培训10天学费3万考生慎重对待]( "公考面试培训10天学费3万考生慎重对待")
- 5月25日是(山东)菏泽市公务员笔试成绩公布的第一天，多家面试培训机构纷纷推出数万元“过关协议班”。菏泽市人力资源和社会保障局提醒考生，该局从未办过培训班，面试主要靠考生的基本素质和平时积累，不要过度依赖培训班。记者调查了解到，公考面试培训班主要有“过关协议班”和...
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![考生需要一颗平常心]( "考生需要一颗平常心")
- 我们经常会见到一些考生考试“失手”的情况，明明很熟悉的知识、会做的题但在考场上却记不起来或做错了，事后懊悔不已。为什么会这样呢？先请同学们听两个小故事，也许会对大家有所启发。●故事一：我的朋友老胡爱好收藏古董。前些天，他气鼓鼓地对我说，他家的保姆在给古董除尘时，失手...
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![考生需要尽快消除恐惧心理]( "考生需要尽快消除恐惧心理")
- 昨日，江北区一名高三学生打进电话来倾诉：我现在很苦闷，越来越害怕大学联考。因为在高一的时候，我的成绩在班上还能排进前十名，但在高二下期由于某种原因造成成绩急度下降，等我回过神来，同学们早已把我甩得远远的了。虽然我也知道不能就这样放弃,但我在考试时，头就发胀，不能集中精神，常...
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![自考生的考籍号在哪查]( "自考生的考籍号在哪查")
- 自考考籍号可以在各省高等教育自学考试自助服务系统上查询。自考生的考籍号在哪查1一、自考生的考籍号在哪查1、考生进入“各省高等教育自学考试自助服务系统”点击右上角的个人空间，登录密码默认为考生的出生年月日。2、点击右侧的查询考籍号。3、填写身份证和姓名，注意查...
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![清华取消北大培文杯非原创考生自招资格是怎么回事？]( "清华取消北大培文杯非原创考生自招资格是怎么回事？")
- 要知道马上就是大学联考的最后阶段，北大清华自主招生也是很严峻的谁，今日就有消息报道称，清华取消北大培文杯非原创考生自招资格，这究竟是怎么回事，一起喝小编来看看，清华不是那么好进的。清华取消考生自招资格京华时报讯（记者张晓鸽）“北大培文杯”全国青少年创意写作大赛一等奖获得...
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![艺考生能不能考护理专业]( "艺考生能不能考护理专业")
- 可以。艺考生能不能考护理专业1艺考生也可以报考非艺术类专业，只要报考时按照文化课招生走就可以了。但是如果考生走艺术招生渠道被艺术院校录取了，是不能转到非艺术专业的，这一点需要考生注意。艺考生报考护理专业注意事项1、在录取志愿的时候，只能算你的文化课成绩分，你的艺...
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![大学联考生考后心理调节家长莫忽视]( "大学联考生考后心理调节家长莫忽视")
- 师大附中的小张同学考后感觉考得不理想，妈妈知道后，虽然没有大声斥责，但几天来总是唉声叹气、愁眉不展，弄得本来就难受的小张心情更是跌到了低谷，觉得对不起辛苦操劳的母亲。与小张恰恰相反，大学联考结束了，石家庄十五中的小王同学显得很兴奋，从外面租来了成堆的影碟，没日没夜地看，渴了...
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![备考必读：别让考生心理提前“落榜”]( "备考必读：别让考生心理提前“落榜”")
- 案例一“不知何时我才能告别痛苦”小a是一名市级重点中学的高三学生，自从上了高三以后，同学们渐渐发现，原来爱说爱笑、活泼开朗的她变得少言寡语、眉头紧锁。“烦人”“没意思”等字眼儿成了她的“口头禅”。她来到心理辅导室对老师说：“我整天都是在焦急等待中过日子，有种度...
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![体育生大学联考和普通考生有什么不同]( "体育生大学联考和普通考生有什么不同")
- 除了要参加普通大学联考，还要参加体育类专业考试。体育生大学联考和普通考生有什么不同1体育生与普通大学联考生相比，除了要参加普通大学联考，还要参加体育类专业考试，并且有单独的文化课录取分数线。此外，体育类专业属于提前录取批次，录取工作会比普通大学（专业）开展得早。大学联考体育类专业考试一...
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![考生如何进行大学联考心理减压?]( "考生如何进行大学联考心理减压?")
- 1．饮食减压法饮法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，表明有的有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加...
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![大学联考生一日三餐食谱推荐 大学联考生吃什么水果好]( "大学联考生一日三餐食谱推荐 大学联考生吃什么水果好")
- 高三学生是学生生涯中最重要的一年，除了日常学习外，食物营养也要能满足孩子的需求，这样才能有健康的身体备考。今天为大家讲解大学联考生的饮食原则。大学联考生一日三餐食谱推荐 1、早餐适合吃什么早餐：主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。搭配种类：主食为面包、包子、豆包、...
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![心理专家提醒家长和考生要冷静看待落榜]( "心理专家提醒家长和考生要冷静看待落榜")
- “您好，我是一位大学联考落榜生，最近我的心情很不好，你会看不起我吗？……”“我的孩子今年参加大学联考，只考了3多分，我很伤心！说真的，我现在连死的心都有了。”近日，兰州志愿者心理热线连续接到这样的电话。据统计，类似电话目前已占到心理热线来话率的1％以上。仅6月26日当天，兰州志愿者心理...
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![大学联考前三天考生心态最重要]( "大学联考前三天考生心态最重要")
- 专家认为，良好的心态具体可通过八个方面来调节。首先要使生活程序化。严格按照自己的作息时间来度过每一天。基本在6点左右起床，晚上1点至11点睡觉最好。起居、运动、娱乐、学习、饮食都要在相对固定的时间进行，保持良好的生物钟状态。二要会复习。严格按大学联考时间学习，上午9...
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![艺考生怎么考大学]( "艺考生怎么考大学")
- 参加艺术考试取得考试证。艺考生怎么考大学1艺考生怎么考大学：1、艺考的时间是在每年的十二月到来年元月。2、艺考针对的人群是应届的高三学生。3、独立艺术院校每年各系的招生情况都会有变动，一定要提前做好准备。4、现场报名的考生家长一定要提前把报考院校的报考时间确...
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![考生梦见奇怪的动物]( "考生梦见奇怪的动物")
- 预示着考试成绩会很差，也会觉得自己很有实力，从而不好好的用功，结果会出乎你意料之外，会比预期的相差很多，建议你要调整好心态，多积极努力的去工作。梦见已婚者梦见奇怪的动物预示着最近容易染上绯闻，也往往会情绪化或被个性的异性所吸引，建议你要做注意自己的行为举止，也要调整好...
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![大学联考将至，考生如何调整心理?状态]( "大学联考将至，考生如何调整心理?状态")
- 再次强调下比昂的观点：关系的实质，是谁向谁传递焦虑，谁为谁承受焦虑。大学联考如战场，考生如战士，老师和家长们不要太情绪化，搞得考生还要去承担你们的焦虑，最好还能为考生们承接并化解焦虑。再有几天，牵动无数人心的、也似乎能决定无数人命运的大学联考就要到来了。这种关键的时刻，如何向...
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![高三学生吃什么提神醒脑 五类食物帮助考生提神]( "高三学生吃什么提神醒脑 五类食物帮助考生提神")
- 1.麦片有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到...
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![考生饮食有哪些禁忌]( "考生饮食有哪些禁忌")
- 大学联考前禁止抽烟喝酒、大学联考前不要吃生冷辛辣食物、大学联考前不能太多吃荤菜。考生饮食有哪些禁忌11、大学联考前禁止抽烟喝酒本来作为高中生就不应该喝酒抽烟，会影响身体，但是往往在大学联考前学生由于压力大，需要找减压的方法，有些学生就会用抽烟喝酒来减压，这是不正确的，酒精会影响神经，使...
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![大学联考吃什么补脑 大学联考生吃什么好]( "大学联考吃什么补脑 大学联考生吃什么好")
- 大家知道大学联考可以吃什么补脑吗，大学联考吃什么东西补脑好呢，大学联考可以吃点什么东西来补充身体的营养呢，今天就一起来看看吧！大学联考吃什么补脑NO.1:核桃核桃中的维生素能够有效消除大脑疲劳，缓解脑部紧张，使大脑保持良好的工作状态。NO.2:鸡蛋鸡蛋富含人体所需要的氨基酸和卵磷脂，非常适...
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秀丽范
