![孕期饮食宜忌，孕前期一定不要吃的7类食物！]( "孕期饮食宜忌，孕前期一定不要吃的7类食物！")
- 1、引起宫缩的食物怀孕后家里的老人肯定会告诉你，怀孕前三个月不可以吃没有熟透的木瓜、菠萝、甘草、小茴香等食物，这些食物会刺激子宫宫缩、很可能会引起孕妇流产。2、海鲜由于环境的污染，很多水产品受到污染，体内的铅汞可能会超标。建议孕前三个月不吃近海海鲜，尤其是河鲜。...
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![日常饮食营养搭配]( "日常饮食营养搭配")
- 日常饮食营养搭配，俗话说民以食为天，随着社会的发展，人们生活水平不断的提高，膳食平衡是我们生活中不断在追求，也是现代生活追求最高的，学会吃变得很重要。下面分享日常饮食营养搭配。日常饮食营养搭配1一、膳食搭配的原则1、“食不厌杂”。意在食物要多样。2、食物的搭配能起...
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![春季居家饮食谨防食物中毒]( "春季居家饮食谨防食物中毒")
- 发霉甘蔗正常甘蔗的横切面是白色、无味的。受到真菌污染而发霉变质后甘蔗质地较软，外皮无光泽，颜色较深，有酸霉等异味，且截面呈浅黄色、浅褐色至深褐色，甚至出现霉点。霉变甘蔗含有神经毒素，损伤人体中枢神经系统，食用后2—8小时即发病，严重者出现昏迷、呼吸衰竭、死亡，其死亡率和...
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![揭晓冬季宠物犬饮食的事项]( "揭晓冬季宠物犬饮食的事项")
- 寒冷的冬天，不仅狗狗的食欲会下降，而且冬季还是为爱犬进补的好时机。究竟，宠爸宠妈们该如何在冬季做好爱犬的饮食呢？冬季进行营养和能量的补充是首要的事情，因为摄入足够的营养和能量，才能使犬在冬天具有更强的抗寒能力。经常在室外活动的犬在寒冷的天气下需要更多的食物，要给它...
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![产后新妈妈饮食依体质搭配]( "产后新妈妈饮食依体质搭配")
- 1、寒性体质特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或...
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![宝宝夏季饮食如何护理]( "宝宝夏季饮食如何护理")
- 一是夏天不适合断奶。有些宝宝到夏天的时候正好是到了断奶的时期。如果宝宝没有拒绝母乳的话，最好是熬过夏天了再断奶，不要在夏天的时候断奶。因为夏天气温比较高，宝宝的消化酶分泌相对减少，如果这个时候断奶就会使宝宝不能很好的消化食物，引起消化不良。而且夏天细菌是比较活...
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![孕妇饮食及注意事项]( "孕妇饮食及注意事项")
- 孕妇饮食及注意事项，许多孕妇朋友们可能身体的体质都不是非常的好，在生活中也容易出现一些病症的，所以我们孕妇朋友们必须要多注意自己的饮食的健康了，另外，孕妇朋友们生活中饮食禁忌也是比较多的，下面我们就来一起看看孕妇饮食及注意事项。孕妇饮食及注意事项11、孕妇不宜多吃...
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![怀孕九个月饮食应该怎么安排]( "怀孕九个月饮食应该怎么安排")
- 怀孕九个月饮食应该怎么安排，怀孕9个月的时候已经属于孕晚期，孕妇一定要做好饮食的安排，以免造成胎儿出生后体重过低或过高的情况，从而影响胎儿的生存质量和免疫功能，下面我们来具体看看怀孕九个月饮食应该怎么安排。怀孕九个月饮食应该怎么安排1对于孕妇来说，在怀孕的时候需要...
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![食疗保健：冬季肾虚食补饮食]( "食疗保健：冬季肾虚食补饮食")
- 补肾：双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。做法：1.将潮...
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![养颜从“心”开始 4个饮食保健]( "养颜从“心”开始 4个饮食保健")
- 补心养气做个面若桃花的粉红女郎有句话叫做：“心平气和，血清颜清。”心主血脉，即心脏能推动血液在血管中运行，可以推动血液的营养五脏到全身各部位，而面部又是血脉最为丰富的部位，故心气的盛衰可以从面部色泽反映出来。若心气不足，心血亏损，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍...
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![男人消瘦怎么饮食调理]( "男人消瘦怎么饮食调理")
- 男人消瘦怎么饮食调理，男人瘦弱如果只是单纯的摄入营养过少造成，那么可以采取食补的方法进行调理，其中男人瘦可以吃富含蛋白质、维生素的食物，以下详细介绍男人消瘦怎么饮食调理。男人消瘦怎么饮食调理11、碳水化合物。食物最好做得软一点，不仅能多吃一些，胃也能承受。瘦人也可...
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![产前饮食很重要 这些产前饮食技巧孕妈妈要知道]( "产前饮食很重要 这些产前饮食技巧孕妈妈要知道")
- 饮食技巧一营养摄入不要过多都说怀孕期间营养要补充够，营养不良可是会影响胎宝的正常发育，不过到了孕晚期，饮食就要相对克制了，因为饮食过量，肚子里的宝宝可是会长得太大了。从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨...
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![糖妈控饮食防新生儿并发症(通用)]( "糖妈控饮食防新生儿并发症(通用)")
- 糖尿病孕妇控制饮食的要点，与非妊娠的糖尿病妇女控制饮食的要点基本一样，要注意的是胎儿的生长、发育与饮食有密切关系。临床发现糖尿病孕妇通过控制饮食，使其体重适量增加，可以预防新生儿并发症，如巨大儿出生时低血糖、呼吸困难等。可见，糖尿病孕妇合理控制饮食意义重大。事实...
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![新生儿第四周饮食安排]( "新生儿第四周饮食安排")
- 到了第4周，宝宝马上就要满月了。按新生儿中等增长速度计算，每日增长体重在30克以上。这个时期宝宝的营养需求如下：1、热能：足月新生儿在4周大时所需热量，每日每公斤体重需热能100-120千卡。2、蛋白质：新生儿时期处于正氮平衡状态，不仅要求相当高的量，而且需要优质的蛋白质。母乳...
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![孕妇饮食要注意的几种技巧]( "孕妇饮食要注意的几种技巧")
- 一般准妈妈的5大饮食技巧准妈妈的营养摄取需求与一般成年女性不同，属于比较特殊的阶段，因此，即使是看似稀松平常的饮食技巧，也都是关系到胎儿与母体健康的重要课题。技巧1营养摄取务求均衡准妈妈在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎儿的成长发育息息相关，而良好的营养就来自于日常...
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![孕妇4大饮食技巧预防早产]( "孕妇4大饮食技巧预防早产")
- 技巧一、少量多餐腹胀是大多数准妈妈常见的困扰，从怀孕初期到后期都可能发生，因此，准妈妈不妨掌握少量多餐的进食原则，每天分成4～6餐，每餐维持5、6分饱，避免一次吃进大量食物，不仅可以减轻腹部饱胀的不适感，也有助于孕期体重的控制。同时，要提醒大家，最好不要吃一些小点心，避开高热量...
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![饮食保健很关键 防止老年斑食物有哪些？]( "饮食保健很关键 防止老年斑食物有哪些？")
- 一、药物防治有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。如西药中维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素C、E当为首选药物，它们具有较强的抗氧化性；可保护细胞，延缓细胞衰老；有抑制脂褐素的形成，使皮肤色素减轻的作用。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮...
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![白露后如何饮食养生]( "白露后如何饮食养生")
- 白露后如何饮食养生，每年的中秋前后都是在白露节气，这个时候可以看到大月亮，但是也预示着天气要转凉了，所以我们要注意在秋季的养生防燥了，下面我们来具体看看白露后如何饮食养生。白露后如何饮食养生1粮谷篇食用粮谷类食物可以为我们的身体提供丰富的营养成分，可以提供身体所...
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![夏季备孕饮食注意事项 掌握这些饮食小技巧]( "夏季备孕饮食注意事项 掌握这些饮食小技巧")
- 转眼已经到了夏季最热的时候，也就是三伏天已经到来。在这么炎热的天儿里，真的是只想吹着空调吃着西瓜玩着手机，其余的啥也不想。但对于备孕的人来说，还是要想着备孕这件大事的。我们都知道在备孕中，需要注意的事情还是很多的。尤其是在夏天，胃口容易受到影响，饮食上也是需要多注...
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![宝宝上火怎样搭配饮食呢]( "宝宝上火怎样搭配饮食呢")
- 宝宝上火需要饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。不少家长...
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![关注新妈妈健康 产后饮食遵循原则]( "关注新妈妈健康 产后饮食遵循原则")
- 产后饮食四大原则一是精精是指量不宜过多。产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备...
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![健康知识一日三餐健康饮食食谱]( "健康知识一日三餐健康饮食食谱")
- 健康知识一日三餐健康饮食食谱，食谱是根据餐饮形式和内容分类根据餐饮形式和内容对菜单分类，合理的一日三餐对我们人体有很大的帮助，下面下面分享健康知识一日三餐健康饮食食谱。健康知识一日三餐健康饮食食谱1一日三餐健康饮食食谱最佳早餐时间──7：007点的时间是你最适合...
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![最适合青少年的饮食]( "最适合青少年的饮食")
- 最适合青少年的饮食，青少年时期是身体和大脑快速发育的重要阶段，正确的饮食选择对于他们的身心发展至关重要，下面我们来具体看看最适合青少年的饮食。最适合青少年的饮食1海带对于青少年来说，在平时首先应该吃的就是海带了，大家对于海带是比较熟悉的，而且由于在海带中含有丰富...
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![孕妇秋季饮食 哪些食物要少吃]( "孕妇秋季饮食 哪些食物要少吃")
- 一、孕妇秋季饮食安排1.营养均衡孕妇秋季饮食中，饮食的均衡营养是第一要素。胎儿的健康发育需要饮食营养的供给。要是女性怀孕之后，各个营养素的搭配合理，才能够保证胎儿的营养需求。比如蛋白质，脂肪，维生素以及人体所需的微量元素。荤素的搭配合理很关键。秋季的时候，天气逐渐...
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![狗狗的饮食习性有哪些?]( "狗狗的饮食习性有哪些?")
- 狗狗是属于为天生食肉的动物，但犬食用的食物范围也很广。在野外时，它们偶尔也会吃些草、果实等植物，尽管如此狗狗从天性上来说还是属于食肉动物。家养的狗狗与其祖先获取食物的方法已有所不同，它们对食物的选择也有所改变，但它们内在的饮食习惯是固定不变的。一些宠物犬并不挑...
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秀丽范
