晒傷後如何處理？晒傷後的面板如何修復？

即使是立秋後的中國，多數地區的太陽還是那麼毒，如果長時間在外面與太陽接觸是很大可能出現晒傷的情況的，所以平時外出時一定要做好基本的防晒工作，一旦出現晒傷後面頸手背等處發生皮疹、紅腫、紅斑，更為嚴重的還會出現水皰等，所以出現上述情況的時候一定要儘早處理，那麼，如果被晒傷後應該如何處理呢？晒傷之後怎麼樣才能將受損的面板修復好呢？

面板晒傷的症狀

當面板受到強烈日光照射數小時至十數小時後，於暴露的部位如面頸手背等處發生皮疹，根據面板反應輕重分為一度晒傷和二度晒傷：

一度晒傷：表現為區域性面板經日晒後出現瀰漫性紅斑，邊界清楚，24～36小時高峰。

二度晒傷：表現為區域性面板紅腫後繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色，自覺症狀有灼痛或刺癢感，水皰破裂後呈糜爛面，不久乾燥結痂遺留色素沉著或色素減退，日晒後第二天病情到達高峰，可伴有發熱、頭痛、心悸、乏力、噁心、嘔吐等全身症狀，一週後可恢復。

晒傷後緊急措施

第一：首先檢視自己晒傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤面板。

第二：冷敷。根據自己的晒傷情況，進行冷敷。如果只是輕度晒傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重晒傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。

第三：西瓜治晒傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療晒傷上有妙用。將西瓜皮輕輕塗抹在晒傷處，就會發現西瓜皮的水分很快被面板吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小 薄片，敷在晒傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重晒傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮，堅持一週左右，效果明顯。

第四：美白保溼。在晒傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白麵膜多少對面板都有一定的刺激，在晒傷期間最好是做補水保溼的面膜。美白要到面板完全恢復以後再開始做。

總之，防晒最重要，我們一定要做好防晒，儘量不要晒傷，不然面板會好好的懲罰你的。

晒傷後注意事項

一、避免化妝：晒傷後的面板已發炎，塗上化妝品會使它再受到刺激，康復速度反而會減慢。

二、1.9%鹽水急救法：使用濃度為1.9%的鹽水(將一湯勺食鹽溶解在一升水中)敷在傷處，效果驚人。

三、新鮮酸奶敷在傷口處也比較有效。

四、阿司匹林能有效促進面板的修復過程。

五、注意洗澡：清潔時應使用冷水和低過敏香皂，不要刮傷面板，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷面板上。

六、穿輕鬆衣服：不要穿任何會刺激面板的衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊癒為止。

七、用冰水作冷溼敷或用非凝結性冷漠作應急性面板護理;外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏;必要時同時口服撲爾敏、強的鬆及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。

晒傷後修復工作

一、使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度晒傷的紅腫、癢痛

二、預防晒傷可在面板泛紅前，服用阿司匹林

三、溼敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來溼敷面板，可防止過癢或面板乾燥

四、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍面板，擦乾患部，以免刺激面板

五、使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨

六、在洗澡之後塗上滋潤面板的乳液

5、出門要記得防晒

一、外出時一定要儘量避免暴晒。避免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在上午10點至下午3點外出，因為這段時間紫外線最強烈，另外還要儘量避免去沙灘和山頂等地方。

二、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線.

三、重複塗抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果 　任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。