![喝湯為啥比吃肉更容易長膘？吃肉比喝湯更有利於健康]( "喝湯為啥比吃肉更容易長膘？吃肉比喝湯更有利於健康")
- 天氣越來越冷了，我媽又開始天天煲湯給我喝了……說：“喝湯能大補，比吃肉還有營養，能增強體質，再冷都不怕”。其實我想說，南方人過冬全靠一身正氣，下面本站小編帶大家來看一下喝湯為啥比吃肉更容易長膘？吃肉比喝湯更有利於健康？喝湯為啥比吃肉更容易長膘湯裡面的脂肪更多，在燉湯的過...
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![雞精比味精好嗎 只喝湯不吃肉有營養嗎]( "雞精比味精好嗎 只喝湯不吃肉有營養嗎")
- 不過兩年多前，社會並不認識譚敦慈，或者最多知道她是已故俠醫林杰樑的遺孀；兩年多來，原是長庚醫院護理師的她，不但是報章雜誌健康專欄作家、健康節目來賓、健康專題演講人，近期還出版了新書，分享許多廚房內外安心飲食的生活經驗。「不好吃的才健康？」譚敦慈也讓許多人瞭解到很多所...
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![冰糖燉雪梨可以隔夜喝嗎 冰糖燉雪梨是喝湯還是吃梨效果好]( "冰糖燉雪梨可以隔夜喝嗎 冰糖燉雪梨是喝湯還是吃梨效果好")
- 頭一天晚上的冰糖燉雪梨有點燉多了的，不知道在放了一個晚上之後喝會不會有什麼影響？冰糖燉雪梨是喝湯效果好還是說吃梨效果好呢？冰糖燉雪梨可以隔夜喝嗎冰糖雪梨一般情況下不可以隔夜喝。冰糖雪梨因為已經煮熟，放的時間過長容易滋生細菌，而且隔夜以後冰糖雪梨的營養會有所降低...
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![湯泡飯和飯後喝湯有什麼不一樣 湯泡飯和飯後喝湯的區別]( "湯泡飯和飯後喝湯有什麼不一樣 湯泡飯和飯後喝湯的區別")
- 我們平時經常可以發現很多人家裡吃飯都會喝湯，湯食是現在人們餐桌上的必備食物了，每個人喝湯的習慣不一樣，有的人喜歡飯前喝湯，有的人喜歡飯後喝湯，還有的人喜歡用湯泡飯吃。湯泡飯和飯後喝湯有什麼不一樣吃湯泡飯是否不利健康?先公佈答案，因人而異：同樣的湯泡飯，有人吃了沒事，有...
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![教你健康喝湯的小竅門]( "教你健康喝湯的小竅門")
- 詳解喝湯的重要性日常人們常喝的湯有葷、素兩大類，葷湯有雞湯、肉湯、骨頭湯、魚湯、蛋花湯等;素湯有海帶湯、豆腐湯、紫菜湯、番茄湯、冬瓜菜和米湯等。無論是葷湯還是素湯，都應根據各人的喜好與口味來選料烹製，加之“對症喝湯”就可達到抗衰治病，清熱解毒的“湯療”效果。...
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![琺琅鍋可以煲湯嗎？讓喝湯變得有逼格]( "琺琅鍋可以煲湯嗎？讓喝湯變得有逼格")
- 琺琅鍋這些年非常火，越來越多的走進了大家的生活，的確用琺琅鍋做食物有一種食物都變得高大上的感覺，慢慢的歐式風格，那麼，它可以用來煲湯嗎？琺琅鍋可以煲湯嗎琺琅鍋可以煲湯拿到鍋第一感覺好沉，顏色漂亮，鍋身漸變色。仔細開鍋保養，做了牛腩燉蘿湯，好用，美味～還可以直接端上桌，吃完了鍋...
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![只喝湯不吃肉有營養嗎]( "只喝湯不吃肉有營養嗎")
- 是有些營養的。只喝湯不吃肉有營養嗎1首先，如果在平常的生活中只喝湯，不吃肉的話，相對來說效果並不是特別的好，因為本身肉在經過高溫的熬煮之後，確實大部分營養都都已經流失到了湯裡面，喝湯的話，相對來說確實是比較有營養的，但是如果只喝湯不吃肉的話，還是沒有辦法能夠更好的把營...
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![喝對湯才養生 如何喝湯才最健康]( "喝對湯才養生 如何喝湯才最健康")
- 如何喝湯才健康喝湯不要把湯渣丟掉無論什麼肉類，加溫後蛋白質就會凝固，即使燉的再爛，湯再稠，湯中也只是一些小分子的有機物，這些物質是湯中鮮味的來源，另外，肉類中的脂肪燉久了就乳化，使的湯會呈乳白色，骨頭、皮、肉裡的膠原蛋白也可溶入湯裡，讓湯變黏，但這些都不完全是精化，那些肉渣...
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![夏季到了女人該如何保健 記得暖宮多喝湯]( "夏季到了女人該如何保健 記得暖宮多喝湯")
- 一、要記得暖宮夏季到了，天氣熱的讓人想要躲冰箱了。其中一些女人為了緩解炎熱，喜歡喝冰水，吃冰沙。要知道，這樣做對身體一點好處都沒有。因為這些冰冷的食物，吃了會導致大量的寒氣積累在身體裡面，之後這些寒氣跟隨者氣血迴圈流動到身體各處，其中子宮則是積累寒氣最為嚴重的位置...
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![吃飯先吃飯還是先喝湯 先喝湯好還是先吃飯好]( "吃飯先吃飯還是先喝湯 先喝湯好還是先吃飯好")
- 吃飯的時候我們通常習慣來個三菜一湯，因為有的人說先喝湯會稀釋胃酸對消化不好，那麼從科學的角度來講先吃飯好還是先喝湯好呢？！正確飲食觀念要知道1.先吃飯和先喝湯，哪個比較好?如果是需要飲食控制的人，或者有糖尿病的患者，建議先喝清湯，以增加飽足感，減少飯或肉類的過多攝取。如...
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![什麼時候喝湯最好 喝湯的最佳時間]( "什麼時候喝湯最好 喝湯的最佳時間")
- 喝湯雖然是再常見不過的一種飲食習慣，很多人都喜歡喝湯，湯湯水水的口感很不錯，科學地唱湯才能讓湯裡面的營養更好的被我們人體所吸收。什麼時候喝湯最好1.飯前喝湯常言道：“飯前先喝湯，勝過良藥方”，這話是有科學道理的。這是因為，從口腔咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之...
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![飯前喝湯可以減肥嗎 減肥首先要注意什麼呢]( "飯前喝湯可以減肥嗎 減肥首先要注意什麼呢")
- 大家在生活中應該都聽說過非常多的減肥的方法吧，那麼你覺得有用嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟飯前喝湯可以減肥嗎，以及減肥首先要注意什麼呢？跟著小編我們一起來學習吧。飯前喝湯可以減肥嗎可以的；飯前喝湯是有利於減肥的，但是飯前要喝比較清淡的湯，湯有清湯和濃湯之...
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![熬夜的時候喝湯會長胖嗎 熬夜喝湯是長胖的原因嗎]( "熬夜的時候喝湯會長胖嗎 熬夜喝湯是長胖的原因嗎")
- 隨著時代的發展年輕人們因為工作或者其他的原因會經常熬夜，那麼熬夜的時候會長胖嗎？下面跟著小編我們一起來了解一下吧。熬夜的時候喝湯會長胖嗎熬夜的時候不建議喝湯，一般湯的油脂含量比較高，熱量也很高，所以熬夜時候喝是很容易長胖的。除了熬夜時候喝湯容易長胖，在飯後時候喝...
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![寶寶喝湯好嗎 寶寶多大可以喝湯]( "寶寶喝湯好嗎 寶寶多大可以喝湯")
- 很多寶寶到了可以新增輔食的年齡，新手媽媽們恨不得把所有有利於寶寶身體發育的食物都做給寶寶吃，湯在很多人的眼裡是有營養的食物，那麼寶寶也可以喝湯嗎。寶寶喝湯好嗎給寶寶喝湯是沒有影響的，但是湯泡在飯裡面的話就不好了，因為這樣吃的話對胃口不好。可以喝的，但是要適量，也可...
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![白領女性的7個喝湯妙訣]( "白領女性的7個喝湯妙訣")
- 1、工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚——比起人蔘來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。2、睡眠不好，面板灰暗的女性蟲草老龜——...
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![年夜飯必備湯品 喝湯更健康]( "年夜飯必備湯品 喝湯更健康")
- 一、七彩發財湯原料：嫩豆腐一塊、髮菜一小把、胡蘿蔔半根、雞蛋一個、香蔥少許調料：清雞湯1大碗、鹽1/2茶勺、胡椒粉少許、水澱粉適量步驟：1：準備好材料：豆腐、髮菜、雞蛋、胡蘿蔔、香蔥。(開始做菜前先把髮菜泡發好)2：把胡蘿蔔切成極細的絲。3：把豆腐先切成薄片，然後灘平切成絲...
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![飯前喝湯好嗎 喝湯的常見誤區]( "飯前喝湯好嗎 喝湯的常見誤區")
- 在我們平時生活中經常可以看到有人喜歡喝湯，喝湯可以促進我們的食物消化，湯食類一般都含有比較高的營養成分，很多人都會煮美味鮮湯犒勞自己。飯前喝湯好嗎俗話說“飯前喝湯,苗條又健康;飯後喝湯,越喝越胖”,這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯,將口腔、食道潤滑一下,可以防止...
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![晚上喝湯好不好 喝湯注意事項]( "晚上喝湯好不好 喝湯注意事項")
- 喝湯是很多人都有的一種飲食習慣，很多人習慣吃飯的時候喝湯，湯類營養非常豐富，是很常見的一種食物，喝湯是有很多要注意的地方的。晚上喝湯好不好許多人都認為，只喝湯不吃飯是可以減肥的，尤其是晚上的時候，所以很多人都選擇在下班以後的晚餐飲用湯水，但營養專家建議，其實晚上可以喝...
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![喝湯的好處有什麼 湯應該飯前喝還是飯後喝好呢]( "喝湯的好處有什麼 湯應該飯前喝還是飯後喝好呢")
- 湯是每家飯桌上不能缺少的東西，但是你知道喝湯有什麼功效嗎？今天小編就來和你一起了解一下吧，究竟喝湯有什麼好處以及喝湯的正確時間是什麼。喝湯的好處有什麼1.吃飯的時候，中途不時進點湯水是有益的。因為這有助於食物的溶解和攪拌，從而有益於胃腸的消化和吸收若飯前不喝湯不...
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![減脂餐能喝湯嗎 減脂湯的做法]( "減脂餐能喝湯嗎 減脂湯的做法")
- 總是吃減脂餐感覺有些單調，要不弄點湯喝喝，這樣還能品嚐出食物裡本身的鮮美，那麼在減脂的時候可以喝湯嗎？減脂湯怎麼做才好？減脂餐能喝湯嗎在減肥的時候是可以喝湯的，但是最好是喝素湯是合適的，可以用胡蘿蔔、玉米、番茄、洋蔥等富含維生素、礦物質和微量元素的蔬菜煮湯，清淡又富...
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![喝湯容易長胖嗎 避免越喝越胖的誤區]( "喝湯容易長胖嗎 避免越喝越胖的誤區")
- 喝湯會長胖這個觀點不太正確，這還需要看你喝的什麼湯，看你的喝湯方式，有的人越喝越胖或許是因為錯誤方式導致的！喝湯的好處開胃：飯前先喝少量湯，好似運動(運動產品，運動資訊)前的熱身運動，先使消化器官活動起來，促使胃酸分泌足量，為吃正餐做好準備。西方人對飯前喝湯特別重視，他們視...
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![骨頭湯是湯有營養還是肉有營養 骨頭湯吃肉好還是喝湯好]( "骨頭湯是湯有營養還是肉有營養 骨頭湯吃肉好還是喝湯好")
- 從小喝骨頭湯就是說要多喝湯少吃肉，因為營養都是在湯裡的，但是對此也有人提出反對的意見，到底喝骨頭湯是吃肉好還是喝湯好呢？骨頭湯是湯有營養還是肉有營養在我們的概念中，湯可能比肉更有營養，因為從骨頭裡煮出來的湯是白色的，沒有新增任何調料。這時候就會有人認為，在熬湯的過程...
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![夏天喝什麼湯對胃好 喝湯的禁忌]( "夏天喝什麼湯對胃好 喝湯的禁忌")
- 喝湯是很多人的一種飲食習慣，尤其是廣東人都特別喜歡喝湯，隨著現在人們的生活條件都越來越好，營養湯食已經是大家日常最常見的一種飲食了。夏天喝什麼湯對胃好1、豬骨山藥湯材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。做法：1...
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![湯應該飯前喝還是飯後喝 喝湯有什麼講究]( "湯應該飯前喝還是飯後喝 喝湯有什麼講究")
- 大家在生活中應該都聽說過非常多的生活常識吧，那麼你瞭解喝湯嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟湯應該飯前喝還是飯後喝，以及喝湯有什麼講究？湯應該飯前喝還是飯後喝飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化、...
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![湯渣有營養嗎?喝湯渣好嗎]( "湯渣有營養嗎?喝湯渣好嗎")
- 喝湯喝到最後面的時候,總是會留下很多的湯渣,那麼這個湯渣到底有沒有營養呢?喝湯渣好嗎?下面我們來一起介紹下吧!湯渣有營養嗎湯渣有營養的,但不及湯的營養高,湯渣可以再做成另一個菜就好,比如雞胸肉,雖然鮮味大打折扣了,完全可以把它撕成細絲,然後加點筍絲、黃瓜絲之類,...
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秀麗範
