怎樣面對失戀導致的消極心理

每個人都可以擁有一段轟轟烈烈的愛情，但是愛情結果卻各不相同，有些人的愛情能夠開花結果，但是有些人卻不得不面臨著失戀的結局。其實愛情有和有分，失戀並不算什麼，但是一些人在失戀以後就會出現很多消積心理，甚至是引發了心理健康疾病。因此，為了避免這種現象的出現，怎樣面對失戀後出現的消極心理，值得我們共同關注。

失戀不失志

失戀不等與失去一切，如果因為失戀而萎靡不振，導致事業心喪失，或者丟掉向上的信心的話，那麼事業也會拋棄你，你會因為失戀而失去更多的東西。失戀，不可失志。

失戀不失德

失戀後，再斤斤計較過去的點滴就沒必要了。失戀是很痛苦和憤怒，但是再痛苦和憤怒，也不能做過激的蠢事。因為這不但解除不了痛苦，反而會違反道德和人性，甚至觸犯刑律，讓你顯得很愚味無知。失戀後，讓一切成為過去，再傷再痛也不要再後頭觀望，不是人人都能吃到回頭草，所以還不如做個平淡如水的普通朋友好了。

失戀不失去自我

愛情沒有了，你還有自己。這話也許自戀了一點。但試問自己都不愛自己的人，又怎可指望他人來愛呢?不管是因為什麼原因而導致分手，首先要做到的是保證自己還愛自己。該按時吃的三餐一定要去吃，該睡覺的時候就乖乖去睡覺，睡不著聽音樂，總比沒出息地暗暗垂淚來得好。只有讓自己變得更好，你才能收穫新的愛情，所以，請千萬記住失戀後要更愛惜自己。

保持樂觀、豁達而健康的心態

儘管小說裡把愛情寫得純美無比，但真正在愛情上“春風得意馬蹄疾”的人其實很少，失戀的不只你一個，失戀別失去好的心情。把眼光投向遠方吧，別死死盯在眼前的愛情挫折上。另外，冷靜地分析一下過去失戀的原因，吸取一些教訓，也有助於心情的開朗

不放棄對愛情的追求

看見飛機失事一次就再不坐飛機的人是很傻的;失戀後就打算獨身一輩子的人，也是不現實的。一輩子一個人走，沒一份愛情作伴，是多麼的孤單。沒有愛情的人生是不完美的，好事多磨，記得扣響愛情的門，總會有一份感情屬於你。

結束了一段愛情，有時並不是一件壞事，就像大家常說的，當上帝為你關了一扇門的同時，相信也會有另外一扇窗在等著你。因此，失戀中的男女，請不要為失戀而變得鬱鬱寡歡，而是以積極的心理、健康的心理，讓陽光再次照進自己的心房。