學生患了抑鬱症以後能不能徹底治癒
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可以。
學生患了抑鬱症以後能不能徹底治癒1
首先可以肯定的是:抑鬱症是可以治癒的。
第二,對於抑鬱症的治療,藥物加心理諮詢是最好的方案。如果只是服藥,看起來症狀有所緩解,但內在的心理問題並沒有得到解決。
第三,我是專門做兒童青少年心理輔導的,幫助過很多患有抑鬱症的孩子,很多的孩子經過規律的心理輔導之後,不僅抑鬱症被治癒,人格得到整合,學業也發展得很好。
第四,抑鬱症不可怕,可怕的是家長對孩子抑鬱症的誤解和不重視。
如果您需要一對一的.諮詢,可以和我聯絡。
憂鬱症還有的救嗎?
下邊那些說堅持吃藥的,我不能說是忽悠你,但是我要告訴你,我就是一名抑鬱症患者,可以對你說,吃藥完全沒個屁效果,我現在自己種種花花草草,養養動物,反而比吃藥管用的多,也就是說得了抑鬱症,開導一下自己,然後找個事情分散注意力,儘量不要想那些不開心的事情,不要鑽牛角尖,時間久了淡忘了不開心的事情,自然就會好轉的。[靈光一閃]
抑鬱症的病人只要能按時吃藥,配合醫生積極治療,有必要的話進行一些心裡疏導,是完全可以康復的。
我覺得大部分病人就是對自己沒有信心,自卑,自暴自棄,對任何事提不起興趣,不按時吃藥,不配合醫生治療,甚至自己停藥,減藥等情況,所以就會造成病情復發,一次比一次難康復。治療抑鬱症本來就需要一個漫長的過程,必須要有耐心,信心,不管是病人還是家人對自己要有一個永不放棄的思想,更需要一個好的心態,病人才會好起來。
就拿我家孩子來說吧!她之前就己經好了,和正常人沒什麼兩樣,但是還需要堅持吃藥,後來她是自己減藥和朋友之間的一些矛盾,所以又復發了。
我身邊也有得抑鬱症徹底治好的,我孩子同學的媽媽以前也得過抑鬱症,而且也是非常嚴重的那種,不光是有軀體症狀,還有一些幻覺。後來在鄭大附屬醫院看好的,堅持吃藥5年時間,徹底康復,到現在己經有好多年了,也沒有復發。
所以我想對所有得抑鬱症的朋友們說,對自己一定要有信心,只要我們堅持下去,要有那種永不放棄的精神,配合醫生積極治療,是完全可以康復的。
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對於抑鬱症,治療、調理的方法
一,認知療法。
糾正單一、刻板、消極的思維方式,培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題,以長遠眼光看問題,擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛責他人。
二,行為療法。
包括多種具體療法。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣,並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣――包括擁有一些積極、健康的.興趣、愛好,讀些好書,學習、充電,做一些力所能及的、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三,目標療法。
樹立正確的理想、信念,制定合理的目標、計劃,不斷充實自己的生活,堅定自己的腳步。
四,傾訴療法。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱,從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情,也能較好地開闊你的視野,調節你的神經。
五,運動療法。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球,等等。這些運動專案(特別是和親朋好友一起做),都能很好地調節人的身心狀態,減消壓力與抑鬱。
六,音樂療法。
適當聽聽旋律優美、風格健康的音樂、歌曲,對調節人的精神狀態,也較有幫助。不過,凡事過猶不及,非專業人士沉溺音樂,可能會起反作用。
七,飲食療法。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品,也能較好地調節抑鬱。
八,藥物療法。
可以諮詢一下心理醫生(或者優秀的中醫),判斷自己的具體情況、型別,然後遵醫囑服藥、調理。
對於心理疾病的調理,要有恆心,有耐心,即使偶爾反覆,也不要影響自己的治療。繼續就醫,總結知識、經驗,適當調整方案,相信你能行!
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抑鬱症的治療:
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的治療有心理諮詢如認知療法、森田療法。藥物治療要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導:
1、平時多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的.事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。
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