女性必看 睡前留妝危害大

女性皮膚是最敏感的，睡前是美容最好的時間段了，但是如果你睡前不把壯卸乾淨的話，會對皮膚有很大危害！

卸妝不乾淨又什麼危害

1、卸妝不徹底，化妝品的殘留會沉澱在皮膚內，造成皮色暗淡沒有光澤；2、如果長期卸妝不乾淨下去，會使得皮膚變得粗糙、暗黃，並造成毛孔阻塞、變大；3、日積月累的情況下會使角質層過厚，皮膚鬆弛，細紋增多；4、長時間如此，會導致毛孔堵塞，進一步影響了肌膚對外排毒，使這些有害的毒素長時間殘留在體內。

長期會引起各種肌膚問題

1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑.殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫“硫化”的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。

2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，羣聚在毛孔之上和四周，讓涌出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。

3.青春痘(Pimple)

有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，羣聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，準備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。

4.囊孢(cysts)

如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成羣結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。

正確的卸妝步驟

第一步：選擇適合自己的卸妝產品：

1、卸妝水

質地溫和的卸妝水適合各類肌膚的MM，其中飽含的水分子，還可以保持肌膚的水分，很快達到卸除彩妝的目的。

2、卸妝乳

單單聽到卸妝乳的名字，我們就可以顧名思義，乳是比較保溼的產品，它非常適合乾性及混合性肌膚的人羣使用，平常畫生活妝或淡妝的MM，用卸妝乳就可以了。

3、卸妝油

卸妝油是通過水乳融合的方式來去除臉部的彩妝及油垢，它比較適合畫濃妝的MM，中性肌膚和混合性肌膚可以採用卸妝油，油性肌膚還是少用爲好。

步驟二：進行眼部卸妝

卸妝是件大事，柔嫩眼部肌膚的卸妝更是重中之重，首先，我要先卸掉眼部的彩妝，將卸妝產品倒在化妝棉上，將化妝棉輕輕敷在眼皮上，以便卸妝產品能很好的溶解眼部彩妝，等待10--20秒鐘之後，再輕輕抹去，這樣不傷害眼部肌膚，也能到達良好的卸妝效果。

第三步：臉部卸妝

臉部的妝相對來說是比較濃的，用化妝棉很可能清除不了，這時候我們可以將卸妝產品倒在手心，再抹在面部，揉搓額頭以及臉頰，鼻翼和下巴也不能太用力，大概按摩幾分鐘以後，彩妝就卸除了。

第四步：洗臉

卸完妝之後不要以爲就相安無事了，潔面也是非常重要的步驟哦，我們先將適合自己肌膚的洗面奶擠在手指上，揉搓出泡泡之後，在讓臉部充分沾上洗面奶，以畫圈的方式輕輕潔面，最後用清水洗淨即可。

卸妝技巧，分着部位來：

1、卸脣膏：

若是使用不易沾染的脣膏，建議使用此款口紅專屬脣部卸妝產品，才能確實將脣膏卸得乾淨。卸妝時可以化妝棉沾取適量卸妝產品，先敷在嘴脣上，停留數秒後再行擦拭。

2、卸眼線：

棉花棒是卸眼線時最便利的工具，利用棉花棒，或將化妝棉對摺後，以折迭處的平面沾取卸妝液，在畫眼線的部位由內往外輕擦，都可以輕鬆卸掉眼線，卻不會讓卸妝液進入眼中，有礙健康。

3、卸眼影：

如果覺得用手在眼皮上按壓，會讓卸妝產品跑進眼睛裏面，造成不適，可以沾取眼部專用卸妝品的化妝棉，在上眼皮處先輕敷片刻，再輕輕往外擦，拭去眼皮上的眼影;如此重複數次，直到眼影卸乾淨爲止。

4、卸睫毛膏：

卸睫毛膏時，可先以沾取卸妝液的化妝棉，由上往下擦拭，如果害怕卸妝液流進眼裏，可以一片乾淨的化妝棉墊在上睫毛和下眼皮之間，再用沾取卸妝液的棉花棒一根一根將睫毛膏卸掉。睫毛膏卸不乾淨，不僅容易對睫毛造成傷害，殘餘的成分也可能跑進眼睛裏，造成污染或過敏。所以，一定要細心將每一根睫毛上的睫毛膏，都卸得乾乾淨淨。

睡前如何保養肌膚？

睡前不給自己的肌膚做個保養，會覺得全身都不舒服。但是睡前保養怎麼做？還是很有講究的，一起來看看吧。

一、給足充沛的水分

皮膚缺水就會顯得乾燥無華。在晚睡的人羣中，由於睡眠不足造成水分流失，補充水分尤其重要。缺水的原因有兩種：一是環境因素，一是護理不當。在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的溼度。

1、部保溼：臨睡前在臉上和頸部噴上含礦物質的爽膚水，它具有滋潤作用；如果皮膚很乾燥，可以反覆噴幾次。爽膚水之後，就是晚霜。晚霜也可以配合精華素使用，確保皮膚能在夜間完成修復和新生。

2、部保溼：先去除脣部的死皮，除了用磨砂潤脣膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在脣上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦脣部，都會有效地去除死皮，再塗上潤脣膏，纔可以放心去睡覺。

3、果無法改變身處的環境質量（如酒吧、飯店、工廠生產線等），就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液，既易於皮膚吸收，又能有效隔離部分不良空氣微粒造成的皮膚污染。

二、喧囂中的“鎮靜”

由於睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣採用的方法。這樣面部容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等現象。細心的女子應該在喧鬧的應酬或忙碌的工作中，懂得遮蓋倦容。讓皮膚鎮靜是消除黑眼圈、眼袋的有效辦法之一。

1、有條件的晚睡者可用棉籤蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。喝過的茶葉用紗布包成扁平的小包也是很好的涼敷用品。

2、處於公衆環境中的晚睡者可將毛巾、手帕等隨身可用的柔軟棉織物，用流動着的自來水衝溼，越涼越好，然後趁去洗手間的便利時機將其敷在面部，尤其是兩頰及眼部、頸部，約3-分鐘即可。