冬天可以穿保暖內衣睡覺嗎 保暖內衣和睡衣區別

我們平時睡覺的時候都會穿睡衣睡覺，冬天天氣冷，很多人都會穿上保暖內衣，保暖內衣可以起到很好的保暖效果，有些人晚上睡覺也不脫，直接穿着保暖內衣睡覺。

冬天可以穿保暖內衣睡覺嗎

穿保暖內衣睡覺是不好的。

保暖內衣之所以保暖，因爲它阻住身體熱量往外散發，阻礙身體皮膚的呼吸，所以人感覺很溫暖。如果晚上繼續穿着睡覺，人體水分的散發會使你的保暖內衣有潮氣，對身體很不好。我們要經常搬出被子出去曬曬也是這個原因。

保暖內衣和睡衣區別

睡衣，顧名思義是在睡覺時穿的,即在家裏穿的，一般是寬鬆款式的。一般是睡覺的時候穿,搭配衣服不好。而保暖內衣一般是較修身款式的，既能保暖又能塑身,穿衣還好看,是一種很好的內搭。保暖內衣適合和毛衣、外套一起搭配來穿，這樣才能更好發揮它保暖的作用。

保暖內衣怎麼挑選

1、看面料：一件內衣內外面料的好壞，是影響穿着舒適程度的關鍵。目前市場上的各種保暖內衣按高、中、低三檔分，其使用的面料有40支全棉、32支全棉、滌棉(棉含量在35—45之間)、純化纖等多種，其中以內外表層均使用40支以上全棉的產品爲優，其柔軟性、透氣度、光澤度均較好，而且洗滌後不會起球起毛，長期穿着後也不會有衣物不斷抽絲的現象。

2、摸手感：優質內衣　對中間保溫層的製造要求更高，高品質保溫內襯使用超細纖維，直徑在1.2絲以內，用這樣的內襯做成的成衣既柔軟又有良好的保暖性能，因此，用手拿捏，手感柔順、無異物感的產品說明其用料較好。

3、聽聲音：一般的老式保暖內衣產品是採用在保暖內襯中加一層超薄熱熔膜(俗稱PVC塑料膜)的方式來增強抗風能力，這種產品穿着時容易發出“沙沙”聲，且透氣性受影響，有“燥熱感”，北京協和醫院皮膚科醫生劉躍華介紹說，如果穿着透溼性不好的保暖內衣，會阻止人體皮膚與外界進行氣體和熱量的交換，會造成皮膚過敏。

4、試彈性：新一代保暖內衣更加註重開發符合人體曲線的新產品，其中一大突破就是使保暖內衣具有優良的回彈性。這種內衣在面料和底料中均加入了萊卡，內襯芯層採用高彈性的高分子聚合物，雖然價格明顯高於普通產品，但穿在身上沒有臃腫、遲滯的感覺，各關節的活動也十分自如。

穿睡衣有哪些好處

穿睡衣睡覺有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿着舒適，既利於入眠，又利於熟睡。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關;中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關;冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。睡衣，能給忙碌了一天的我們帶來輕鬆。一套寬鬆的衣服，讓我們從服服裝上，從心裏上完全脫離辦公的狀態，享受輕鬆解帶的愉悅。也是寵愛自己、寵愛自己親密愛人的另一種方式。