女生怎麼挑選合適的內衣

女生怎麼挑選合適的內衣，有很多女性覺得內衣穿在裏面，將就一下就行了，但其實一套內衣的使用比任何一套穿得衣服的次數要多得多。選對了內衣纔會覺得舒服，胸型纔會更好看，胸部才能越來越健康。一起看看女生怎麼挑選合適的內衣

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1、不選擇空杯的。

很多女生在穿內衣的時候都會出現空杯的情況。空杯有兩種原因造成：一種是沒有定期更換內衣，內衣的壽命一般是六個月，長時間不更換會造成內衣鬆弛，從而出現空杯的狀況。還有另外一種就是沒有正確的選擇適合自己胸形的內衣，就很容易造成空杯的情況，長時間的空杯會造成胸部無法聚攏，容易下垂，影響美觀。

2、選擇不跑位、不勒人、不壓胸的內衣。

內衣的選擇自始至終都離不開“適合”兩個字。根據自己的胸形，選擇適合自己尺碼的內衣，與自己的胸部相匹配。

3、選擇好看又透氣的。

內衣的款式有很多，其中不缺有很多好看的內衣。但是有些好看的內衣只是外表比較出彩，穿的不透氣。所以要儘量從材料、內衣厚度來選擇一款適合自己的內衣，尤其在夏天可以選擇比較輕薄透氣的內衣，自己既穿得舒服，胸部也能更好的“呼吸”，纔有利於胸部健康。

4、選擇舒適健康的。

選擇舒適的內衣特別重要，只有穿得舒適，胸部纔會健康。所以女性朋友們在選擇內衣的時候儘量從材質上選擇。儘量選擇全綿、桑蠶絲、化纖材質的內衣，材質好的內衣不僅能夠穿得舒適，而且還有保健的作用，所以只有選擇好舒適的內衣纔是對自己的健康負責。

　　

選擇胸罩時的建議：

1、罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好爲較薄有彈性的純棉針織面料。

2、胸罩扣在前面，或者是罩杯可打開的樣式，有利嬰兒哺乳。

3、罩杯的'底邊有鋼絲託襯，它可給乳房一個向上的托起力，鋼託用純棉織物包裹製成的。

4、胸罩的肩帶方向應垂直，而且要寬一些，這樣不會因豐滿的乳房造成肩部痠痛。

5、罩杯的下方底邊要寬，有彈性的面料製成（棉加萊卡），在號型的選擇上稍大點， 這樣腋下及後背部就不會形成扎肉型的凹溝。

6、胸罩的顏色應選擇本白色的，因爲純白色含有漂白劑會使皮膚產生不適，對嬰兒的健康不利

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挑選內衣的4個養生常識：

1、肩帶=乳房下垂度

肩帶舉足輕重。肩帶在整件內衣中的職能是提拉、穩定乳房的作用。

所以，肩帶的彈性至關重要，假如肩帶的彈力不夠，那麼你的乳房將時刻難以抗衡地心的引力，逐漸下垂。

2、鋼託=乳房的弧度

鋼託(鋼圈)就像水庫的堤壩一樣，起到鎖定乳房的`作用。優質的內衣，鋼託的鎖定力至關重要。如果你在脫下內衣之後發現乳房周圍有嚴重的鋼圈按壓痕跡，那麼你的內衣定不合適。

3、裁片=乳房完整度

衆所周知，量體裁表，罩杯更應遵循這個原則。 所以，在罩杯裏填充任何海綿體、水袋、乳墊等都不科學。裁片如不依乳房天然形狀而進行立體剪裁的話，乳房也就不完整或變形了。

4、面料=乳房的舒適度

面料的優質與否，直接關係到穿着該件內乳房舒適度衣的舒適性、透氣性。優質的胸罩必須是舒適且透氣的，如果你發現你的乳頭越來越黑則說明你的胸罩透氣性不佳。

　　

4種內衣不要買!

罩杯過小，肌肉溢出

關於文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧鬆勿緊!這就說明了，如果罩杯選小了很危險，因爲它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。

除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響養生健康而且還會影響美觀。

罩杯太大，導致胸部變形

罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利於女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。

如果過大，就容易胸部下垂變形。

胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺

肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現在的文胸底幅都有鋼託固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼託就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，文胸上移，一定要及時調整內衣。

胸罩過於緊繃，使贅肉產生

不要以爲文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液循環不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入!正確的鬆緊度應該是肩帶、揹帶、罩杯舒適地貼着肌膚，不會緊摳肌肉，文胸的底部前後應在同一高度。

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哺乳內衣的選購誤區

1、只換身圍不換罩杯

需要一個大杯型，卻選擇了一個身圍更大的文胸——很多女性變胖胸圍增長時往往沒有意識到乳房的`罩杯也隨着變大了。這樣就可能因身圍過大，文胸不能帶給你足夠的支撐，久之而造成乳房下垂。

2、一副文胸穿兩年

通常來說，一個文胸的壽命不應該超過兩年。另外，清洗時也要注意不要用機器洗，以保證文胸不變形。晾曬時也應先把水分擠幹，免得造成肩帶過長。

3、胸部小便不穿文胸

乳房是一個以脂肪爲主要構成成分的器官，無論罩杯大小，任何會引起顫動的運動都意味着懸韌帶每隔幾秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每個女人的衣櫥必備。懷孕時更該留意身材變化，及時更新文胸。

　　

哺乳內衣的佩戴方法

1、先將肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。

2、用手將乳房完全託住放入罩杯，然後輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，並把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內，移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳房，達到順滑、服帖的效果。

3、肩帶調教至適當長度，肩部感覺自然舒適無壓力，切記肩帶不宜過緊或過鬆。

4、調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平，背部橫帶不宜拉得過高。