運動內衣怎麼挑選？運動內衣怎麼洗？

女人的乳房比較嬌嫩，需要細心的保養呵護，否則很容易出現衰老的現象。尤其運動的時候，如果沒有合適的內衣保護，很容易導致下垂。那麼，運動內衣該如何挑選呢？

運動內衣怎麼選

罩杯的大小：A、B罩杯的MM相對來大部分的運動bra都是可以使用的，C杯以上的MM就要選擇具有支撐性的產品，對胸部的保護會更加。運動激烈程度：不同的運動激烈程度有所不同，對身體的衝擊也不同，越激烈的運動對胸部的傷害就越大，對胸衣的要求也就越高。例如：徒步、快走、瑜伽等運動激烈程度比較低；高爾夫、動感單車等屬於中等；跑步是屬於高程度，無論是慢跑還是快跑。

運動bra的類型

簡易固定：用一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，外形比較可愛，是最普遍看到的運動內衣造型。

壓力固定：應用最廣泛的bra類型，也是絕大多數運動bra採用的類型。與上述不同的是是根據乳房結構和形狀進行設計，可以很好的固定胸部，相對也比較舒適。

複合結構：固定性更強的款式，除了有上述結構之外，有特殊的鋼託，支撐性更好，C杯以上的MM的福音。

運動bra的面料

運動bra吸溼透氣性如何，耐磨性能好不好等，都是決定運動內衣能否幫助到肌膚更舒服的原因所在。確保你的bra是透氣材質的，吸溼快乾能力強。通常這種面料是由滌綸、尼龍和氨綸組成，而且還有一個不錯的名字，比如酷美適coolmax、黛菲DriFit，其快乾程度是棉的5倍。運動bra布料要求至少有50%以上是含棉的，保證它的舒適性和彈性，棉質材料的透氣性和吸汗性都很好，但不要買100%純棉的，因爲會被汗水浸溼緊貼你的皮膚。

運動bra的大小

最好能親自上身試，合身的運動bra應該是貼身又不會勒得太緊。太緊的內衣可能會讓你跑步時感到呼吸困難，甚至會勒到你的皮膚；而太鬆的運動內衣又容易滑動，磨傷皮膚。你的bra應該貼身而且面料沒有褶皺，否則可能說明bra大了些。另一方面，如果你的皮膚從bra兩側露出，這可能說明你的bra過小。 試衣時，原地跳一跳，看看胸部的晃動情況，上下左右晃動的幅度在3釐米以內是可以接受的。還要記得像跑步的時候一樣晃動手臂，看是否有滑動和摩擦的傾向。

運動bra的保養

平時手洗，壓幹而不是擰乾，這樣可以提高它的壽命，不至於過早讓材質鬆弛下來。如果經常運動的話，準備兩件換洗就夠了。穿久了，衣服失去彈性了，就可以考慮扔了換新的。