怎麼按摩眼部肌膚 3動作打造逆齡美眼

網路上有很多眼部按摩的教學，有的很簡單有的很複雜，但不管哪一種，這些示範教學通常都是按摩在模特兒的臉上，所以等晚上要自己實際際操作的時候，總是覺得卡卡不順手，所以今天就要來分享，『自己』就可以很簡單操作的按摩手法，而且每個眼睛只需要按摩一分鐘就可以了唷！

怎麼按摩眼部肌膚

適當的按摩可以增加血液循環並促進保養品的吸收，尤其眼周因爲含有相當多的淋巴，所以還可以改善眼周浮腫的問題，但按摩的時候要注意力道的拿捏，千萬不要用指尖(上圖1)來按摩，而是要用指腹(上圖2)輕壓的方式按摩肌膚才行

首先取適量的眼周產品均勻塗抹眼周(用量太少的話會容易拉扯皮膚)

Step 1.

按摩左眼→用左手的食指按壓眉頭，中指按壓眼頭眼窩，以輕壓的方式往太陽穴的方向拉提

按摩右眼→用右手的食指按壓眉頭，中指按壓眼頭眼窩，以輕壓的方式往太陽穴的方向拉提

Step 2.

按摩左眼→ 左手的食指跟中指停留在太陽穴的位置輕壓1秒

按摩右眼→ 右手的食指跟中指停留在太陽穴的位置輕壓1秒

Step 3.

按摩左眼→ 左手停留在太陽穴的同時，右手的食指和中指從下眼頭往太陽穴拉提打勾

按摩右眼→ 右手停留在太陽穴的同時，左手的食指和中指從下眼頭往太陽穴拉提打勾

Step 4.

按摩左眼→ 右手輕壓太陽穴，左手回到Step 1.的步驟

按摩右眼→ 左手輕壓太陽穴，右手回到Step 1.的步驟

※以上4個按摩步驟可以重複2~3次

接下來是眼周穴點的按壓，基本上它對眼周保養的幫助沒有這麼直接，所以如果嫌麻煩的話可以跳過沒關係

Step 1.

睛明穴→按壓眼頭3~5秒

Step 2.

魚腰穴→按壓眼球上方眉骨部位3~5秒

Step 3.

瞳子髎穴→按壓眼尾3~5秒

Step 4.

承泣穴→按壓眼球下方眼骨部位3~5秒